果仁香酥鳕鱼块
材料:
鳕鱼块250克,核桃仁30克,花生米30克,鸡蛋1个,泡打粉1/2汤匙,生粉2汤匙,新鲜红绿辣椒各两个,生姜1片,大蒜头2瓣,花椒几粒,白酒,食盐,白胡椒粉
做法:
1.【果仁碎的制作过程】
2.将花生米与核桃仁放在一个容器里,加入温水以没过食材,浸泡至外皮软
3.将浸泡好的花生米与核桃仁剥去外衣
4.将剥好的果仁放在微波炉的转盘上,高火100度转2~3分钟,至果仁发干熟透
5.将熟果仁装在保鲜袋中
6.将装有果仁的保鲜袋平铺在案板上,用一擀面杖来回在保鲜袋上滚压
7.直到将果仁压成细小的颗粒状
8.【鳕鱼块的腌制与煎制】
9.将鳕鱼块用清水洗净,正反两面均匀的抹上食盐、胡椒粉,上面铺好生姜片,再淋入1汤匙白酒,腌制约30分
10.钟入味
11.将腌好的鳕鱼块用厨房纸巾吸去表面的水分
12.将鳕鱼块切成大小均匀的小块
13.取2汤匙生粉和1/2汤匙泡打粉放在干净无水的盘内,用筷子混合拌匀
14.小鳕鱼块放在混合粉里,将每个切面都均匀的裹上薄薄的一层干粉
15.1个鸡蛋可在小碗里,用筷子搅拌均匀
16.裹好干粉的鳕鱼块放在蛋液里,每个切面都裹上蛋液
17.将锅放火上烧热
18.倒入适量的食用油
19.将裹好蛋液的鳕鱼块放在油锅里,电磁炉220度煎制
20.煎到一面变金黄色时,翻面再煎另一面
21.等两面都成金黄色时,捞出
22.【果仁香酥鳕鱼块的制作过程】
23.将生姜片和大蒜分别切成末
24.新鲜红绿辣椒洗净,切成细小的丁
25.小葱的葱白和葱绿分开,分别切成末
26.锅放火上,倒入食用油,放入几粒花椒,小火炸香
27.放入蒜蓉、生姜末和葱白末,煸出香味
28.放入红绿辣椒丁煸香
29.往锅中倒入制作好的果仁碎,小火稍微翻炒几下,使果仁碎用油浸透
30.放入煎好的鳕鱼块
31.轻轻翻炒均匀,使每个鳕鱼块都沾满果仁碎
32.撒入切好的小葱绿末
33.加入1/2茶匙食盐
34.加入白胡椒粉,翻炒均匀即可
果仁香酥鳕鱼块
材料:
鳕鱼块250克,核桃仁30克,花生米30克,鸡蛋1个,泡打粉1/2汤匙,生粉2汤匙,新鲜红绿辣椒各两个,生姜1片,大蒜头2瓣,花椒几粒,白酒,食盐,白胡椒粉
做法:
1.【果仁碎的制作过程】
2.将花生米与核桃仁放在一个容器里,加入温水以没过食材,浸泡至外皮软
3.将浸泡好的花生米与核桃仁剥去外衣
4.将剥好的果仁放在微波炉的转盘上,高火100度转2~3分钟,至果仁发干熟透
5.将熟果仁装在保鲜袋中
6.将装有果仁的保鲜袋平铺在案板上,用一擀面杖来回在保鲜袋上滚压
7.直到将果仁压成细小的颗粒状
8.【鳕鱼块的腌制与煎制】
9.将鳕鱼块用清水洗净,正反两面均匀的抹上食盐、胡椒粉,上面铺好生姜片,再淋入1汤匙白酒,腌制约30分
10.钟入味
11.将腌好的鳕鱼块用厨房纸巾吸去表面的水分
12.将鳕鱼块切成大小均匀的小块
13.取2汤匙生粉和1/2汤匙泡打粉放在干净无水的盘内,用筷子混合拌匀
14.小鳕鱼块放在混合粉里,将每个切面都均匀的裹上薄薄的一层干粉
15.1个鸡蛋可在小碗里,用筷子搅拌均匀
16.裹好干粉的鳕鱼块放在蛋液里,每个切面都裹上蛋液
17.将锅放火上烧热
18.倒入适量的食用油
19.将裹好蛋液的鳕鱼块放在油锅里,电磁炉220度煎制
20.煎到一面变金黄色时,翻面再煎另一面
21.等两面都成金黄色时,捞出
22.【果仁香酥鳕鱼块的制作过程】
23.将生姜片和大蒜分别切成末
24.新鲜红绿辣椒洗净,切成细小的丁
25.小葱的葱白和葱绿分开,分别切成末
26.锅放火上,倒入食用油,放入几粒花椒,小火炸香
27.放入蒜蓉、生姜末和葱白末,煸出香味
28.放入红绿辣椒丁煸香
29.往锅中倒入制作好的果仁碎,小火稍微翻炒几下,使果仁碎用油浸透
30.放入煎好的鳕鱼块
31.轻轻翻炒均匀,使每个鳕鱼块都沾满果仁碎
32.撒入切好的小葱绿末
33.加入1/2茶匙食盐
34.加入白胡椒粉,翻炒均匀即可
果仁香酥排骨
材料:
一字猪小排3个(500克),麻辣花生50克,核桃仁6瓣,美国大杏仁8~10粒,松子一小把,蒜3瓣,姜,植物油,盐,料酒,大料一个,糖,香油,青红椒末少许,酱油,孜然粉,鸡精,花椒水少许
做法:
1.猪小排切块(肉档人员可以完成)洗净,用料酒腌制10分钟。松子去壳。蒜切片,姜切丝备用
2.锅中添入能没过排骨的清水,大火烧开,水开后倒入腌制好的排骨,放入一块大料大火煮沸,然后转文火焖20分钟。到肉烂,用筷子可以穿破肉,然后捞出沥干水分
3.锅中倒入植物油,油温5成热时放入排骨,排骨一次炸不下,可以分两次放入炸。炸到肉色两面金黄,捞出即可
4.另起锅,倒入少许植物油,下蒜片和姜丝炒出香味后,倒入炸好的排骨淋入少许酱油,倒入一汤勺花椒水翻炒两下,倒入果仁(核桃仁,松子仁,杏仁,花生)一起翻炒,撒上适量精盐、孜然粉,倒入少许青红椒丝提味(不能吃辣的可不放),一共翻炒5分钟,最后淋上香油,鸡精即可出锅
豆酥鳕鱼
材料:
鳕鱼1块,碎豆酥50克,蒜仁2粒,葱2根,鲜鸡粉1/4小匙,细糖1/4小匙,红辣椒酱1小匙
做法:
1.蒜仁切末;葱洗净、切细;鳕鱼洗净置于蒸盘,移入电锅中,外锅加水2杯煮至开关跳起(或以大火蒸12分钟),取出装盘。
2.热锅倒入约100㏄沙拉油烧热,先加入蒜末小火略炒,再加入豆酥及鲜鸡粉、糖,开中火不停翻炒。
3.续炒至豆酥颜色变为金黄,改小火加入辣椒酱快炒,再加入葱花炒散,盛出舖在鱼身上即可。
豆酥鳕鱼
材料:
鳕鱼1片,豆酥60g,蒜末1大匙,姜片2片,姜末1大匙,葱1/2根,葱末2大匙,盐1大匙,胡椒粉少许,米酒1大匙,香油少许
做法:
1.葱切段;鳕鱼洗净备用。
2.将鳕鱼加入所有调味料、姜片及葱段装碗备用。
3.将作法1放入蒸笼以大火蒸约6分钟取出,挑出姜片、葱段,鳕鱼摆盘备用。
4.将豆酥、蒜末、姜末和1大匙香油以小火拌炒约1分钟,再加入葱末拌炒数下,铺于鳕鱼上即可。
豆酥鳕鱼
材料:
鳕鱼1块,碎豆酥50公克,蒜仁2粒,葱2根,味精1/4茶匙,细砂糖1/4茶匙,辣椒酱1茶匙
做法:
1.蒜头切末,葱切细备用;鳕鱼洗净置于蒸盘,入蒸笼以大火蒸约12分钟取出装盘。
2.热锅,加入100㏄沙拉油,先放入作法1的蒜碎小火略炒,再放入豆酥、味精、糖,转为中火不停翻炒,炒至豆酥颜色变金黄后关小火,加入辣椒酱快炒,再加入葱花炒散即可。
3.将作法2的盛起,铺至作法1的蒸好的鳕鱼上即可。
豆酥鳕鱼
材料:
鳕鱼1片,葱末10公克,蒜末10公克,豆酥20公克,米酒1大匙,酱油1/2大匙,糖1/2小匙,油1大匙,米酒1大匙,姜段10公克,葱片10公克
做法:
1.鳕鱼洗净、沥干,放入腌料腌约10分钟备用。
2.将作法1的鳕鱼放入蒸锅中,以中火蒸约15分钟,取出鳕鱼装盘,并保留蒸鳕鱼汤汁备用。
3.热一锅,放入油、葱末、豆酥,以小火炒香,放入其余调味料,并倒入作法2的蒸鳕鱼汤汁拌炒均匀。
4.将作法3的豆酥酱淋在作法2的鳕鱼上即可。
豆酥鳕鱼
材料:
鳕鱼350公克,豆酥3大匙,蒜末30公克,姜末30公克,葱花30公克,蒸料:50公克,姜片30公克,米酒1大匙,水100㏄,盐1/2小匙,辣椒酱1小匙,砂糖2小匙,鸡粉1小匙,米酒1大匙,白醋1小匙,香油2小匙
做法:
1.鳕鱼洗净,加入所有蒸料后,放入蒸笼以大火蒸约10分钟,取出,去除葱段和姜片,盛盘备用。
2.热油锅,爆香蒜末、姜末及豆酥,再加入所有调味料拌炒至豆酥起细微泡沫,起锅淋在作法1的鳕鱼上,最后撒上葱花即可。
豆酥鳕鱼
材料:
豆酥30公克,鳕鱼1片,青葱末15公克,辣椒末10公克,蒜末10公克,蒸鱼材料:少许,米酒1小匙,姜片3片,葱段15公克,蚝油1/2大匙,糖1/4小匙,米酒1大匙,胡椒粉少许
做法:
1.鳕鱼洗净、擦干水分,涂抹上蒸鱼材料的盐与米酒,放入蒸盘上,再加上姜片、葱段,入锅蒸约10分钟至熟后,取出备用。
2.热锅,倒入1大匙的沙拉油,爆香蒜末,再加入豆酥稍微炒香,续加入所有调味料以及作法1的蒸鱼汤汁,煮滚后加入辣椒末与蒜末拌匀。
3.将作法2的材料淋在作法1蒸好的鳕鱼上即可。
豆酥鳕鱼
材料:
鳕鱼1片,豆酥2大匙,葱1支,蒜头2颗,姜片3片,米酒1大匙,辣椒酱1小匙,糖1/4小匙,胡椒少许
做法:
1.葱、蒜头切末备用。
2.鳕鱼洗净放盘中,铺上姜片淋上米酒,放入蒸锅中,以大火蒸约12分钟。
3.热锅,倒入1/2杯油,放入作法1的葱末、蒜末、辣椒酱、豆酥。
4.以小火炒至豆酥冒细泡,加入糖、胡椒调味。
5.将炒好豆酥铺在作法2蒸好的鳕鱼即可。
豆酥鳕鱼
材料:
鳕鱼300公克,豆酥50公克,葱5公克,蒜头5公克,糖1大匙,米酒1小匙,辣豆瓣酱1小匙,白胡椒粉1小匙
做法:
1.鳕鱼先放入蒸锅中蒸熟取出摆盘备用。
2.葱切末;蒜头切末,备用。
3.热锅倒入适量的油,加入作法2的葱末、蒜末及豆酥拌炒至香,再加入所有调味料炒至香酥。
4.将作法3的豆酥淋在作法1的鳕鱼上即可。