红枣糖姜茶
材料:
红枣,老姜,红糖,天麻(少量),薏米
做法:
1、天麻、老姜(切片)、适量水,入锅煮20分钟。
2、再加入薏米、红枣和天麻、老姜一起煮30分钟。
3、最后加入红糖,出锅OK!
红枣糖姜茶
材料:
红枣,老姜,红糖,天麻(少量),薏米
做法:
1、天麻、老姜(切片)、适量水,入锅煮20分钟。
2、再加入薏米、红枣和天麻、老姜一起煮30分钟。
3、最后加入红糖,出锅OK!
雪梨冰糖姜茶
材料:
雪梨1个,姜50公克,冰糖80公克,水600㏄
做法:
1.雪梨洗净沥干水份后,去皮切片备用。
2.姜洗净后,去皮切丝备用。
3.取一砂锅,放入作法1的雪梨片、作法2的姜丝与冰糖后再加入水600㏄煮约15分钟,即可饮用。
红糖姜茶
材料:
老姜30公克,红糖20公克
做法:
1、老姜洗净,切丝后放入适量滚水中;
2、小火熬煮10分钟,加入红糖搅拌溶化即可。
红糖姜茶
材料:
红糖(5克)、生姜片(10克)、开水(300毫升)
做法:
1. 将姜片放入杯中。
2. 放入红糖。
3. 冲入开水,搅拌均匀。
4. 盖上盖子,泡10分钟左右。
5. 完成。
小诀窍
1. 红糖姜茶的功效:祛寒暖胃;预防感冒;暖宫,治痛经等。
2. 红糖姜茶最佳饮用时间为早上,上午和下午也可以喝。但是晚上最好不喝,易上火。
桑椹黑豆红枣糖水
材料:
此为日用量,一人份。食材用量不必严格尊守,略有出入灵活掌握也无妨。
做法:
1、将干桑椹、黑豆、红枣,预先洗净、泡涨。
2、然后一齐放入锅内,加适量的水,大约三碗水,小火煲,到豆子焖香濡软烂,枣香味儿浓进汤里的程度就可以了,此时锅内汤水的量大约还保留原来的一半左右。
3、加红糖调味儿,连汤一起吃下。日常滋补用,适合任何时间段。
芸豆红枣糖糕
材料:
芸豆(刀豆)籽500克,红枣250克,红糖150克。
做法:
芸豆煮熟捣成泥,红枣煮熟去核,拌入红糖,芸豆泥摊成饼,卷入红枣馅,切块食用。
番薯红枣糖水
材料:
番薯1个,红枣10颗,冰糖2块
做法:
1.番薯去皮,红枣清洗干净
2.番薯切小块,红枣去核,准备2块冰糖
3.把番薯、红枣放进锅里,加入4碗清水
4.把材料大火煮开后,中火煮20分钟,放进冰糖,煮至冰糖融化就可以啦
石斛桂圆红枣糖水
材料:
石斛10克,桂圆20克,红枣20克,生姜10克,冰糖10克(或红糖),清水1000克。
做法:
1、石斛冲洗干净,提前浸泡约1小时,浸泡的水留用。
2、生姜切片,桂圆和红枣冲洗干净。
3、将生姜和石斛放入滤茶器中(不介意的也可直接与其它食材混在一起煲)。
4、桂圆和红枣放入壶中。
5、加入泡石斛的水,不够加清水至1000ml,选择养生汤功能,养生壶开始工作,烧开后自动转为小火约1小时,蜂鸣声提示养生汤煲好。
6、打开,加入冰糖,焖约10分钟,搅匀即可。
马蹄雪蛤银耳蜜梨大枣糖水
材料:
马蹄250克,银耳,蜜梨,大枣,广东片糖,雪蛤
做法:
1.马蹄切片,梨切块,雪蛤和银耳用水泡发后切成碎。
2.清水烧沸后放入马蹄,蜜梨,大枣,小火焖煮大概40分钟后加入银耳和雪蛤,片糖继续小火煮30分钟即可。
姜枣糖茶
材料:
干姜、大枣、红糖各30克。
做法:
将大枣去核,洗净;干姜洗净,切片;加红糖同煮汤服。每天2次,温热饮。