桂圆枣茶
材料:
2人份：桂圆干6粒，干红枣10粒，冰糖1汤匙15g
做法:
1、干红枣清洗干净，用厨房纸巾吸干水分。桂圆干剥去外壳，取果肉。
2、取一个适用于微波炉的带盖容器，放入洗净的干红枣、去壳的桂圆果肉和冰糖，加入600ml凉水，盖上盖子。
3、将容器移入微波炉中，以900瓦火力（或高火）加热10分钟，之后改用650瓦火力（或中火）再加热10分钟。
4、将煮好的桂圆枣茶倒入杯中即可。
小诀窍
1、如果喜欢，还可以在煮好的枣茶中放入一个红茶包，就成了名副其实的桂圆枣茶了。
2、体质燥热的人要适量取用这款茶，以免上火。
3、月经期间常出现的眼肿或脚肿现象，是湿重的表现，这类女性不适合服食红枣。因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，导致水湿积于体内，而加重水肿症状。
桂圆枣茶
材料:
2人份：桂圆干6粒，干红枣10粒，冰糖1汤匙15g
做法:
1、干红枣清洗干净，用厨房纸巾吸干水分。桂圆干剥去外壳，取果肉。
2、取一个适用于微波炉的带盖容器，放入洗净的干红枣、去壳的桂圆果肉和冰糖，加入600ml凉水，盖上盖子。
3、将容器移入微波炉中，以900瓦火力（或高火）加热10分钟，之后改用650瓦火力（或中火）再加热10分钟。
4、将煮好的桂圆枣茶倒入杯中即可。
小诀窍
1、如果喜欢，还可以在煮好的枣茶中放入一个红茶包，就成了名副其实的桂圆枣茶了。
2、体质燥热的人要适量取用这款茶，以免上火。
3、月经期间常出现的眼肿或脚肿现象，是湿重的表现，这类女性不适合服食红枣。因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，导致水湿积于体内，而加重水肿症状。
芡实桂圆枣汤
材料:
芡实15克，桂圆肉、红枣各12克。
做法:
芡实煮熟，入红枣、桂圆肉、白糖少许，共煎汤。日食1剂。
桂圆枣蜜
材料:
桂圆肉、大枣、蜂蜜各250克。
做法:
将桂圆肉、大枣洗净放锅中，加适量水置于大火上煮沸，然后改用文火至七成熟时，加入蜂蜜，搅匀煮熟，待冷装瓶。
桂圆枣仁粥
材料:
桂圆肉20克，酸枣仁60克，大米400克。
做法:
1、将酸枣仁炒熟，核桃仁用菜油炸香，均放入锅内，再放入大枣，加水适量，煎熬，取其药液备用。
2、将大米淘洗干净，放入锅内，再把药液倒入同煮，待米熟烂时即成。
百合圆枣粥
材料:
百合20克，桂圆肉20克，大枣10枚，粳米100克。
做法:
淘洗干净的粳米和百合、桂圆肉、大枣一同入锅，加水1000毫升，用大火烧开后转用小火熬煮成粥。
醋煮圆枣莲子
材料:
桂圆肉30克，莲子仁30克，酸枣仁30克，食醋30毫升。
做法:
桂圆肉、莲子仁、酸枣仁放入锅中，加水500毫升煮熟，然后倒入食醋，再煮3-5分钟。
桂圆红枣茶
材料:
桂圆干肉30公克，红枣10颗，水800㏄
做法:
1.取一干净的砂锅，放入桂圆干肉、红枣后再加入水800㏄一起拌煮。
2.拌煮约30分钟后，即可饮用。
桂圆红枣茶
材料:
桂圆肉1/2匙，红枣7颗
做法:
(1)红枣洗净用水泡软去核备用。
(2)桂圆肉一片片分开用温水稍沖洗去杂质。
(3)将红枣与桂圆肉放入保温杯中沖入热开水，盖上杯盖焖15分钟即可。
桂圆红枣茶
材料:
桂圆肉1/2匙，红枣7颗
做法:
1.)红枣洗净用水泡软去核备用。
2.)桂圆肉一片片分开用温水稍沖洗去杂质。
3.)将红枣与桂圆肉放入保温杯中沖入热开水，盖上杯盖焖15分钟即可。
桂圆大枣茶
材料:
桂圆30克，大枣25克，红糖适量。
做法:
将桂圆，大枣洗净，放入沙锅中，加水煮沸20分钟，加入红糖调匀。