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淡菜炒韭菜

时间:2020-10-08  2020-10-08  炒菜  手机阅读

   材料:
   韭菜350克,淡菜(贻贝)25克,生姜1片,肉汤100克,黄酒、精盐、麻油各适量。
  
   做法:
  

  1.淡菜切碎,黄酒、沸水浸发。发后的淡菜加上肉汤文火焖煮10分钟左右。韭菜洗净切成3-4厘米长的段。

  2.植物油25克置炒锅烧熟,待降温至四成热,投入姜丝爆香,将淡菜连卤倒入,随即投入韭菜段,翻炒至瘪,烹上黄酒,加上精盐,加盖略焖,开盖再翻炒数下,淋上麻油即成。


  

淡菜炒韭菜


   材料:
   韭菜350克,淡菜(贻贝)25克,生姜1片,肉汤100克,黄酒、精盐、麻油各适量。
  
   做法:
  

  1.淡菜切碎,黄酒、沸水浸发。发后的淡菜加上肉汤文火焖煮10分钟左右。韭菜洗净切成3-4厘米长的段。

  2.植物油25克置炒锅烧熟,待降温至四成热,投入姜丝爆香,将淡菜连卤倒入,随即投入韭菜段,翻炒至瘪,烹上黄酒,加上精盐,加盖略焖,开盖再翻炒数下,淋上麻油即成。


  

酒淡菜炒韭菜


   材料:
   淡菜、韭菜黄、黄酒各适量。
  
   做法:
  

  用黄酒浸泡淡菜后,再与韭菜黄共炒即成。盐少许调味。


  

DlY蕨菜炒韭菜

DlY蕨菜炒韭菜做法
   材料:
   蕨菜,蒜蓉,姜丝,酒糟,韭菜,盐,油
  
   做法:
  

  1.蕨菜泡好后沥干水.

  2.准备蒜蓉姜丝(量多)和酒糟(跟上次做虾介绍的一样,如用酒酿请把酒除掉).热油锅爆香蒜蓉姜丝,再下酒糟爆一下.下蕨菜翻炒,如太干稍加点水.

  3.炒到半熟时加韭菜.放盐.炒熟关火.如果不喜欢吃韭菜可改为用荞头炒也同样好吃.


  

韭菜炒淡菜


   材料:
   淡菜50克,韭菜250克。
  
   做法:
  

  将淡菜用热水浸泡30分钟,待软后用清水洗净。将韭菜洗净后码齐,切成3厘米长的小段。炒锅置火上,加植物油用大火烧至七成热,放入淡菜急火煎炒片刻,烹入黄酒,再将韭菜段放入,不断翻炒,待淡菜熟烂、韭菜变色呈软熟状,加适量精盐、味精,拌匀即成。


  

核桃炒韭菜

核桃炒韭菜做法
   材料:
   核桃50克,韭菜350克,调料:盐2茶匙(10克)
  
   做法:
  

  1,准备材料

  2,锅中放油,倒入核桃仁稍煸炒

  3,倒入韭菜

  4,翻炒后,放入盐,炒至韭菜熟了即可。


  

虾皮炒韭菜

虾皮炒韭菜做法
   材料:
   韭菜200克,虾皮少许,蒜末,生抽
  
   做法:
  

  1.韭菜洗净后切段;虾皮洗净。

  2.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入韭菜。

  3.炒香炒熟后加入虾皮炒均匀即可。


  

虾仁炒韭菜花

虾仁炒韭菜花做法
   材料:
   鲜虾,小苏打,酒,韭菜花,鱼露,盐
  
   做法:
  

  1.鲜虾剥好用生粉抓一抓后洗净(想爽口加点小苏打).

  2.放冰箱冷藏半小时以上取出在背上切一刀.

  3.油锅烧热放虾仁先炒一会加酒.再炒下韭菜花炒到半熟放鱼露和盐调味.

小诀窍

  我喜欢在海鲜中放鱼露.不放酱油.味道更好.


  

莴笋丝儿炒韭菜

莴笋丝儿炒韭菜做法
   材料:
   莴笋丝,韭菜,食盐,油
  
   做法:
  

  1.大火热油,先倒入莴笋丝儿炒上三五分钟,待差不多八成熟了,

  2.然后加食盐,入味,出锅前洒入少许韭菜(韭菜用量不多,只是莴笋的四分一或五分一就好),一起翻炒片刻,马上起锅。


  

虾米炒韭菜

虾米炒韭菜做法
   材料:
   韭菜150克,虾米少许,生抽
  
   做法:
  

  1.韭菜洗净切段。

  2.虾米用清水浸软。

  3.锅内放少量油,烧热后加入虾米,爆香后加入韭菜。

  4.炒至韭菜熟后加入适量生抽调味即可。


  

野蕨炒韭菜

野蕨炒韭菜做法
   材料:
   蕨菜,蒜蓉,姜丝,酒糟,韭菜,盐,油
  
   做法:
  

  1.蕨菜泡好后沥干水.

  2.准备蒜蓉姜丝(量多)和酒糟(跟上次做虾介绍的一样,如用酒酿请把酒除掉).热油锅爆香蒜蓉姜丝,再下酒糟爆一下.下蕨菜翻炒,如太干稍加点水.

  3.炒到半熟时加韭菜.放盐.炒熟关火.如果不喜欢吃韭菜可改为用荞头炒也同样好吃.

小诀窍

  蕨菜是比较喜油的菜,油要多放一点.这种做法在我的家乡饭馆里是很常见的.


  

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