淡菜炒韭菜
材料:
韭菜350克,淡菜(贻贝)25克,生姜1片,肉汤100克,黄酒、精盐、麻油各适量。
做法:
1.淡菜切碎,黄酒、沸水浸发。发后的淡菜加上肉汤文火焖煮10分钟左右。韭菜洗净切成3-4厘米长的段。
2.植物油25克置炒锅烧熟,待降温至四成热,投入姜丝爆香,将淡菜连卤倒入,随即投入韭菜段,翻炒至瘪,烹上黄酒,加上精盐,加盖略焖,开盖再翻炒数下,淋上麻油即成。
淡菜炒韭菜
材料:
韭菜350克,淡菜(贻贝)25克,生姜1片,肉汤100克,黄酒、精盐、麻油各适量。
做法:
1.淡菜切碎,黄酒、沸水浸发。发后的淡菜加上肉汤文火焖煮10分钟左右。韭菜洗净切成3-4厘米长的段。
2.植物油25克置炒锅烧熟,待降温至四成热,投入姜丝爆香,将淡菜连卤倒入,随即投入韭菜段,翻炒至瘪,烹上黄酒,加上精盐,加盖略焖,开盖再翻炒数下,淋上麻油即成。
酒淡菜炒韭菜
材料:
淡菜、韭菜黄、黄酒各适量。
做法:
用黄酒浸泡淡菜后,再与韭菜黄共炒即成。盐少许调味。
DlY蕨菜炒韭菜
材料:
蕨菜,蒜蓉,姜丝,酒糟,韭菜,盐,油
做法:
1.蕨菜泡好后沥干水.
2.准备蒜蓉姜丝(量多)和酒糟(跟上次做虾介绍的一样,如用酒酿请把酒除掉).热油锅爆香蒜蓉姜丝,再下酒糟爆一下.下蕨菜翻炒,如太干稍加点水.
3.炒到半熟时加韭菜.放盐.炒熟关火.如果不喜欢吃韭菜可改为用荞头炒也同样好吃.
韭菜炒淡菜
材料:
淡菜50克,韭菜250克。
做法:
将淡菜用热水浸泡30分钟,待软后用清水洗净。将韭菜洗净后码齐,切成3厘米长的小段。炒锅置火上,加植物油用大火烧至七成热,放入淡菜急火煎炒片刻,烹入黄酒,再将韭菜段放入,不断翻炒,待淡菜熟烂、韭菜变色呈软熟状,加适量精盐、味精,拌匀即成。
核桃炒韭菜
材料:
核桃50克,韭菜350克,调料:盐2茶匙(10克)
做法:
1,准备材料
2,锅中放油,倒入核桃仁稍煸炒
3,倒入韭菜
4,翻炒后,放入盐,炒至韭菜熟了即可。
虾皮炒韭菜
材料:
韭菜200克,虾皮少许,蒜末,生抽
做法:
1.韭菜洗净后切段;虾皮洗净。
2.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入韭菜。
3.炒香炒熟后加入虾皮炒均匀即可。
虾仁炒韭菜花
材料:
鲜虾,小苏打,酒,韭菜花,鱼露,盐
做法:
1.鲜虾剥好用生粉抓一抓后洗净(想爽口加点小苏打).
2.放冰箱冷藏半小时以上取出在背上切一刀.
3.油锅烧热放虾仁先炒一会加酒.再炒下韭菜花炒到半熟放鱼露和盐调味.
小诀窍
我喜欢在海鲜中放鱼露.不放酱油.味道更好.
莴笋丝儿炒韭菜
材料:
莴笋丝,韭菜,食盐,油
做法:
1.大火热油,先倒入莴笋丝儿炒上三五分钟,待差不多八成熟了,
2.然后加食盐,入味,出锅前洒入少许韭菜(韭菜用量不多,只是莴笋的四分一或五分一就好),一起翻炒片刻,马上起锅。
虾米炒韭菜
材料:
韭菜150克,虾米少许,生抽
做法:
1.韭菜洗净切段。
2.虾米用清水浸软。
3.锅内放少量油,烧热后加入虾米,爆香后加入韭菜。
4.炒至韭菜熟后加入适量生抽调味即可。
野蕨炒韭菜
材料:
蕨菜,蒜蓉,姜丝,酒糟,韭菜,盐,油
做法:
1.蕨菜泡好后沥干水.
2.准备蒜蓉姜丝(量多)和酒糟(跟上次做虾介绍的一样,如用酒酿请把酒除掉).热油锅爆香蒜蓉姜丝,再下酒糟爆一下.下蕨菜翻炒,如太干稍加点水.
3.炒到半熟时加韭菜.放盐.炒熟关火.如果不喜欢吃韭菜可改为用荞头炒也同样好吃.
小诀窍
蕨菜是比较喜油的菜,油要多放一点.这种做法在我的家乡饭馆里是很常见的.