炒鱿鱼列表
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铁板香辣鱿鱼
材料:鲜鱿鱼(约1000克),红尖椒末15克,绿尖椒末15克,香菜末10克,洋葱末15克。调料蒜蓉辣酱30克,白糖5克,海鲜酱油10克,蚝油20克,盐4克,味精2克,色拉油1500克,干淀粉30克。做法:1、... [炒鱿鱼]
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清炒鱿鱼卷
材料:用料主料:鱿鱼辅料:青蒜调料:盐、料酒、糖、食用油做法:1.将鱿鱼去掉头须、内脏,切成麦穗形片,在沸水中焯一下成卷捞出待用;将青蒜洗净切成段; 2.坐锅点火放... [炒鱿鱼]
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西兰花炒鱿鱼
材料:西兰花,鱿鱼,胡萝卜,做法:鱿鱼先横后竖的切好,焯水2分钟。 西兰花洗干净,焯1分钟 爆锅后,先炒胡萝卜,再放鱿鱼,西兰花,... [炒鱿鱼]
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中芹炒鱿鱼
材料:新鲜的鱿鱼500克,芹菜500克,姜丝10克,盐,黑胡椒粉少许,料酒做法:鱿鱼清理干净后切圈,芹菜洗净去叶然后切寸段。 烧一锅开水,加少许盐,将鱿鱼放入川2分钟,捞出... [炒鱿鱼]
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辣炒鱿鱼须
材料:鱿鱼,辣酱,酱油,面酱,一勺辣椒粉,一勺孜然粉做法:1、把鲜鱿鱼洗干净去皮; 2、锅内放少量油,把鱿鱼下锅炒发白后,倒掉多余的汁水,再铺少许油煎,加辣酱、酱油,、... [炒鱿鱼]
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铁板风味鱿鱼
材料:鱿鱼 洋葱 辣豆瓣酱 干辣椒 孜然粉 辣椒粉 葱老抽 生抽 糖 鸡精 料酒 铁盘 油做法:鱿鱼洗净,加生抽,料酒,辣椒粉腌制20分钟(鱿鱼切丝) 起油锅,下洋葱丝,豆... [炒鱿鱼]
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炒鱿鱼
材料:鱿鱼。青蒜。红椒。姜蒜。生抽。蚝油。味精。淀粉。白糖、做法:1.青蒜苗切小段,鱿鱼起花刀切成长方块,红椒切丝,姜蒜剁成蓉 2.油内先热油,把青蒜下锅炒... [炒鱿鱼]
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老干妈辣炒鱿鱼须
材料:老干妈,鱿鱼须三条,洋葱半头,香葱两颗,葱,姜,盐,植物油,糖,鸡精,十三香,料酒,酱油做法:1.鱿鱼洗净去头,把须子切成小段 2.然后放入热水中到入料酒焯一下捞出... [炒鱿鱼]
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三色灯笼椒炒鱿鱼须
材料:鲜鱿鱼须250g 做法:1. 食材:三色灯笼椒、蒜头和鲜鱿鱼须。 2. 将三色椒择洗干净,切块。 3. 将鱿鱼须择洗干净,加入适量的生粉、胡椒粉、鸡... [炒鱿鱼]
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韭菜炒鱿鱼的做法
材料:主料:鱿鱼(鲜)500克做法:1、韭菜、辣椒分别洗净; 2、把韭菜切成段; 3、辣椒切成圈圈; 4、蒜拍扁切丁; 5、姜切片;... [炒鱿鱼]
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年糕辣炒鱿鱼
材料:年糕,油,鱿鱼,韩国辣酱,干辣椒,黑胡椒,葱,青椒做法:1、先把年糕煮软; 2、锅里倒入少量油,倒入切好的鱿鱼,煎制三分钟 ; 3、倒入韩国辣酱、干辣椒、... [炒鱿鱼]
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青椒鱿鱼丝
材料:鱿鱼,青椒,胡萝卜,姜丝;生抽做法:1、鱿鱼去内脏洗净,切丝。 2、青椒、胡萝卜、姜切丝。 3、锅热入油,倒入姜丝后倒入鱿鱼丝翻炒,调入生抽,翻炒几... [炒鱿鱼]
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彩椒炒鱿鱼
材料:鱿鱼400g、彩椒2个(一青一黄)、蒜蓉2颗、鸡精5g、盐5g、酒10ml、生抽10ml、花生油30ml(我家只有花生油)做法:1、将鱿鱼洗净、去皮,切好。 2、柿子椒去蒂... [炒鱿鱼]
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鱿鱼丝炒韭苔
材料:1条鱿鱼做法:1、把鱿鱼洗净,放入沸水中,稍烫一下。然后切成丝备用。 2、韭苔切成小段。 3、姜、葱切成丝,蒜切成碎。 4、热锅放... [炒鱿鱼]
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辣炒鱿鱼丝
材料:鱿鱼,红绿辣椒,蒜苗,葱姜蒜,郫县豆瓣酱,生抽,盐,糖,鸡粉做法:1、鱿鱼切丝,焯水并冲洗干净沥干水分。 2、红绿辣椒切丝,蒜苗、葱切段,姜切丝,蒜切片。... [炒鱿鱼]