美体列表
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麻香青蔬豆芽
材料:白芝麻30克,蔬菜油2汤匙,洋葱1个,切碎,大蒜2瓣,切碎,皱叶甘蓝菜(Savoycabbage)1棵(300克),切碎,白菜(黄芽白)1/2棵,切碎,绿豆芽170克,蚝油4汤匙,盐和胡椒适量做法:1.炒锅加热,干炒... [美体]
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香煎甘薯饼
材料:甘薯(甜薯)650克,盐、黑胡椒适量,葵花籽油3汤匙,黄油25克做法:1.烤箱以最小火预热。烤盘底铺双层厨用纸巾,放置一旁备用。 2.甘薯去皮擦丝,放在大碗中,加盐... [美体]
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酿素鹅
材料:豆腐皮(或鲜腐竹)6张,花生油或玉米油4汤匙,香菇120克,胡萝卜80克,熟竹笋40克,酱油1/2汤匙,糖1茶匙,麻油适量,姜葱水材料︰,生姜1小块,大葱葱白2段,素高汤(或清水)120毫升,酱油1汤匙,糖1... [美体]
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重庆酸辣粉
材料:红薯粉100克五香花生米30克涪陵榨菜20克白芝麻10克香葱1棵香菜2棵花椒适量干辣椒2个食用油30克香油1小匙高汤18大匙... [美体]
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烤红薯
材料:250克左右红薯一个做法:选一个250g左右的红薯,洗净,放在烤箱里面,烤箱温度设置到230度,时间设置为50分钟,到点就可以取出 PS:我是直接放搁架上面,因此不需... [美体]
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香菇青菜
材料:青菜。香菇。食用油。盐。鸡精。生抽。蒜末。做法:1.锅内放油,油热时放青菜炒制,快熟时加入少许鸡精和盐。 2.加入蒜末翻炒后盛出。... [美体]
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五彩土豆泥
材料:盐,胡椒粉(咖哩粉也可),鸡精,胡萝卜丁,碗豆,火腿切丁,葱切丁备用。做法:1土豆蒸熟,捣成泥,放入盐,胡椒粉,葱搅均备用。 2油热后,放入以调味的土豆泥,加水翻炒。... [美体]
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辣炒腐竹 。
材料:原料:腐竹、青椒做法:1:将腐竹用凉水泡开,洗净切段。 我都是前一天晚上用凉水泡上,这样泡出来的腐竹口感更好。 2:分别将葱、干辣椒、香菜... [美体]
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紫薯小馒头
材料:面粉,紫薯,鲜奶,少许的糖,酵母做法:1、紫薯上锅蒸熟捣碎,鲜奶加热,温些就可以。 2、酵母用水溶解(要比温水再热一些的水),不可用开水。 3、紫薯捣... [美体]
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脆皮红薯酥
材料:红薯300克,云吞皮150克,鸡蛋1个,白糖适量,油适量做法:1 将红薯蒸熟,去皮后加适量糖捣烂成泥; 2 每块云吞皮上放适量红薯泥;... [美体]
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蒸芹菜叶
材料:白面、芹菜叶、盐、食用油、作料粉、香油做法:1、将芹菜叶洗净,把水沥干; 2、在芹菜叶中倒入适量的食用油,并拌匀; 3、放上适量的白面再次拌... [美体]
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红薯饼
材料:红薯一个,面粉2杯,盐一小勺做法:1.红薯去皮切粒,入玻璃盘中加盖微波5分钟,取出翻翻,再微波3分钟,取出用勺压成泥。 2.加入2杯面粉,一小勺盐,揉匀,通常不用加... [美体]
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时蔬果汁
材料:胡萝卜 1个(最好选大一点的)做法:1、分别将胡萝卜、苹果、芹菜放进搅拌机搅拌; 2、混合好的果汁加入蜜糖即可。... [美体]
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不要酱的沙拉
材料:材料: 绿叶生菜, 蕃茄, 葫萝卜, 沙拉小黄瓜做法:1、 绿叶生菜、蕃茄、 葫萝卜、沙拉小黄瓜切出你喜欢的形状; 2、加入盐少许、苹果醋、 蜂蜜半勺、芝麻油... [美体]
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鸡蛋红薯饼
材料:红薯1个、鸡蛋1个、白砂糖1汤匙、面粉2汤匙做法:1、红薯削皮洗干净后,先切成薄片,再切成条,最后切小粒; 2、鸡蛋磕进面粉里,加入砂糖,加入2汤匙的水,一起搅... [美体]
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红薯饼
材料:面粉,红薯,干酵母,奶粉,盐(少量),糖(少量)。做法:1.红薯洗净去皮,切成片放入锅中蒸10分钟左右,或者用微波炉高火加热约5分钟。 2.把蒸软的红薯压成泥加入糖搅... [美体]
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薯片
材料:土豆,盐,黑胡椒粉,食用油做法:1.土豆去皮,切薄片,越薄越好。切好的土豆片在清水中浸泡10分钟,把土豆的一些淀粉洗掉,控干水分 2.如果表面还有水分,就用厨房... [美体]
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微波版烤红薯
材料:红心番薯两个做法:1、红薯刷洗干净,保留表面水份。 2、分别用厨房纸包严实。 3、放进微波炉,高火7分钟后,翻面继续高火5分钟左右即可。... [美体]
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孜然薯条
材料:大土豆一个,盐,孜然粉做法:1.土豆削皮切成条状。用水反复冲洗,这样做是为了洗掉土豆表面的淀粉,等下炸的时候土豆条就不会粘在一起了 2.洗净沥干的土豆... [美体]
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紫薯双色馒头
材料:面粉200克,紫薯50克,水100克,盐1克,酵母3.5克,白糖5克做法:1.紫薯去皮隔水蒸熟 2.除紫薯外的材料揉成团,分成两份,一份为白面团,一份加入紫薯后为紫面团... [美体]