排毒列表
-
胡萝卜苹果汁
材料:4个胡萝卜,2个大的苹果做法:1、胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。苹果洗净。 2、先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。... [排毒]
-
冬瓜汤
材料:主料:冬瓜500克,瘦猪肉50克,做法:1.将冬瓜去皮、去瓤洗净,切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片,猪肉切成薄片。 2.汤锅放猪油置火上烧热,下葱末炝锅,放... [排毒]
-
冬瓜茶
材料:冬瓜800g,红糖100g,冰糖100g做法:1、冬瓜洗净,切丁(皮和籽都要保留),加入红糖拌匀,于锅中静置约15分钟。 2、将冬瓜连同红糖水和冰糖一齐入锅中,大火煮开后... [排毒]
-
香菇木耳焖饭
材料:大米100克,水发香菇8个,黑木耳适量(水发好以后和香菇差不多量),盐少许,鸡精少许,油少许,黑胡椒少许做法:1、事先把香菇和黑木耳用水泡发。 2、待香菇和黑木... [排毒]
-
排毒减肥南瓜饼
材料:南瓜700克,面粉1杯,盐5克,胡椒粉1小勺,水1杯。做法:1、南瓜去皮去瓤,刨成丝。 2、加盐腌一会。 3、南瓜丝变软后,加入面粉、胡椒粉、水调匀。... [排毒]
-
茵茜饼
材料:茵茜汁210克,糯米粉140克,澄面70克,白糖85克做法:1、将适量茵茜叶放搅拌机内加入清水拌成糊状、过筛取汁。 2、澄面放盆内、糯米粉过筛备用。... [排毒]
-
绿茶芝蕉奶
材料:绿茶粉5g,黑芝麻粉15g,香蕉半个,牛奶200cc,蜂蜜10ml做法:1、香蕉切成小块与牛奶一起放入搅拌机,打30秒到1分钟。 2、然后放入黑芝麻粉、牛奶、蜂蜜,用勺子... [排毒]
-
春季排毒养生汤
材料:原料:.排骨,斩成段,.莲藕,切小块,.少许薏米(仁),.少许枸杞,配料:.少许料酒(如果照顾小孩,可以不用),.姜一块,.少许盐,.少许鸡精,.几粒花椒做法:1、沸水中,将斩成段的排骨焯水去血... [排毒]
-
椰香水果派对
材料:西瓜少许,荔枝2颗,猕猴桃半只,揶奶粉50克做法:1、将水果去皮切片,待用。 2、把椰奶粉用冲开,冷冻。取出后放上切好的水果即可。... [排毒]
-
芦笋煎培根
材料:芦笋15根,培根15条,马苏里拉芝士1汤匙,调料:黑胡椒粉少许,牛致,迷迭香等香草碎少许,味精少许做法:1、将芦笋洗净后切去根部较老的部分,烧一锅水,水开后加入少许食盐然后... [排毒]
-
八卦太极淮山药
材料:淮山药500克,枣泥100克,黑芝麻80克,老蛋糕300克,蜂蜜30克,白糖15克做法:1、将山药蒸熟,加入适量白糖制成泥。 2、枣泥铺底,用一半山药泥拌匀黑芝麻,与另一半... [排毒]
-
淮山响螺煲排骨
材料:排骨500克 淮山30克 枸杞15克(约30粒)桂圆4颗 干响螺片50克 大葱3节 姜6片 盐1茶匙(5克) 清水3L做法:1)干响螺片放入清水中浸泡3小时左右。 2)将... [排毒]
-
排毒清脂花草茶
材料:玫瑰 茉莉 芦荟欧石楠马鞭草各少许做法:1)将所有干花草放入壶中,倒入开水浸泡5分钟即可饮用。 2)喝前可调入适量蜂蜜,但要在花草茶温度稍凉一点,大约60度... [排毒]
-
排毒菌菇煲
材料:草菇250克 茶树菇250克 平菇250克 双色蟹味菇250克 大蒜6瓣 姜6片做法:1)将草菇洗净后对半切开;茶树菇去掉尾部硬结洗净;平菇洗净后撕成条;双色蟹味菇掰开洗净... [排毒]
-
鸡脚苦瓜瘦肉汤
材料:有句俗谚:吃得苦中苦,方为人上人。广州的夏天素以湿热闻名,不少外地人初来乍到,极不适应这种岭南气候,脸上长痘痘就是最好的证明。这时的你就要吃点苦,喝上一碗鸡脚苦瓜瘦... [排毒]
-
味噌豆腐蔬菜汤
材料:味噌是日本的一种调味料。它由大豆制成,富含营养和食物纤维,可以抑制体内脂肪、胆固醇的积聚,帮助缩短有害细菌停留在体内的时间,改善便秘,帮助排毒养颜。味噌风味独特,有... [排毒]
-
大蒜鸡汤
材料:走地鸡:半只水:5碗蒜头/独蒜:15瓣/10粒(2-3人份)做法:1.鸡洗净斩件,汆水,捞起冲净; 2.蒜头剥去外衣,洗净; 3.煮沸清水,放入鸡块和蒜头,大火煮20分钟... [排毒]
-
南瓜蘑菇浓汤
材料:(3-4人份)做法:1、南瓜切皮去瓤,切小片。 2、蘑菇洗净切厚片,洋葱剁碎。 3、热锅放入两汤匙的黄油,融化后放入洋葱碎和蘑菇片翻炒。... [排毒]
-
芦笋培根汤
材料:芦笋400克、培根100克、牛奶300克、橄榄油20克、盐3克、胡椒粉2克、芝士1小块(或奶酥20克)、面粉10克做法:1、把处理好的350克芦笋放入食物料理机打成泥备用,另50... [排毒]
-
排毒减脂蜜红豆蒸糕
材料:蛋白2个、糖粉30g、玉米油15g、低筋面粉15g、蜜红豆适量。做法:1. 将模具均匀刷上薄薄一层油。 2. 铺上一层蜜红豆,备用。... [排毒]