木瓜椰子煲鱼胶汤
材料:
青木瓜一个、椰子一个、鱼胶一头
做法:
1、首先,把花胶洗一下,切片,然后放在冷水里泡,泡4个小时左右,软了就可以,也不要泡太久。
2、青木瓜一个,看起来蛮大的哦,在市场买的。
3、洗净去皮切小块……
4、老椰子去硬壳,买的时候叫摊主代劳,里面的椰汁一起放到锅里煲汤,再把外面一层黑色的用小刀削去。
5、留下椰肉切小块。
6、高压锅里加水,放入花胶,放入青木瓜,再放入椰肉,高压锅大火上气后,再转小火煲40分钟。
小诀窍
这是鱼胶(花胶),切小块浸泡到软。鱼胶刚买的,不过还是老胶,老胶价值高营养高,网上找了好多家,最终找到皇海堂鱼胶网的鱼胶,陈年比较久的鱼胶,没有腥味。
木瓜椰子煲鱼胶汤
材料:
青木瓜一个、椰子一个、鱼胶一头
做法:
1、首先,把花胶洗一下,切片,然后放在冷水里泡,泡4个小时左右,软了就可以,也不要泡太久。
2、青木瓜一个,看起来蛮大的哦,在市场买的。
3、洗净去皮切小块……
4、老椰子去硬壳,买的时候叫摊主代劳,里面的椰汁一起放到锅里煲汤,再把外面一层黑色的用小刀削去。
5、留下椰肉切小块。
6、高压锅里加水,放入花胶,放入青木瓜,再放入椰肉,高压锅大火上气后,再转小火煲40分钟。
小诀窍
这是鱼胶(花胶),切小块浸泡到软。鱼胶刚买的,不过还是老胶,老胶价值高营养高,网上找了好多家,最终找到皇海堂鱼胶网的鱼胶,陈年比较久的鱼胶,没有腥味。
【美容减肥汤】木瓜椰子煲鱼胶汤
材料:
鱼胶花胶一个(我是在huanghaitang.com买的,挺好的鱼胶)青木瓜一个、椰子一个、鱼胶一头
做法:
1、首先,把花胶洗一下,切片,然后放在冷水里泡,泡4个小时左右,软了就可以,也不要泡太久。
2、青木瓜一个,看起来蛮大的哦,在市场买的。
3、洗净去皮切小块……
4、老椰子去硬壳,买的时候叫摊主代劳,里面的椰汁一起放到锅里煲汤,再把外面一层黑色的用小刀削去。
5、留下椰肉切小块。
6、高压锅里加水,放入花胶,放入青木瓜,再放入椰肉,高压锅大火上气后,再转小火煲40分钟。
青木瓜椰子煲花胶汤
材料:
青木瓜,老椰子,花胶,
做法:
1.青木瓜一个
2.洗净去皮切小块
3.老椰子去硬壳,买的时候叫摊主代劳,里面的椰汁一起放到锅里煲汤
4.再把外面一层黑色的用小刀削去,留下椰肉切小块
5.高压锅里加水,放入花胶
6.放入青木瓜
7.再放入椰肉,高压锅大火上气后转小火煲40分钟
沙苑蒺藜鱼胶汤
材料:
沙苑蒺藜10克~12克,鱼胶15克~30克,香油、食盐各少许。
做法:
用沙苑蒺藜10克~12克,每次用干净纱布2层包裹,线扎紧;鱼胶15克~30克,用水泡软后切开,两者同放瓦锅内,加水适量煮汤。淋香油,食盐调味,饮汤食鱼胶。
甲鱼老鸡鱼胶汤
材料:
甲鱼一只、老鸡一只去皮、鱼胶一个(约50克)、火腿丝、枸杞子、白芍
做法:
1.所有材料洗净,甲鱼切开,老鸡去皮,鱼胶泡开(放入温水泡1小时后洗净)并切开;
2.把材料放入锅里(甲鱼、老鸡、鱼胶、枸杞子、白芍),加入适当的水(按吃用人数),大火煲开,转中火煲10-15分钟,最后转微火(最小火)煲3-4小时;
3.最后加入适量的火腿丝,再煲5-10分钟即可。
木瓜椰汁西米露
材料:
木瓜250克,椰子粉2包,西米100克
做法:
1.将水煮沸后放入西米煮5分钟,熄火焖20分钟至透明,隔水待用。
2.锅里重新倒入水烧开,放入木瓜煮熟,加入白糖,倒入已经透明的西米煮开,关火。
3.加入椰子粉搅拌均匀。
木瓜椰奶西米露
材料:
木瓜1个,椰奶1袋,燕窝适量,西米适量,奶锅1个,取球器1个,盘子1个
做法:
1、先将燕窝泡水去毛,然后放入炖盅隔水炖30-50分钟;
2、西米露加入沸水中煮至半透明,关火闷半小时。捞出用凉水冲一下,再捞出;
3、西米露中放入冰冰的椰奶,再放两勺燕窝,搅拌。
4、木瓜中间剖开去籽,一边用取球器取成球状,放入另一边木瓜中间。
5、将步骤3倒入一半的木瓜中。
小诀窍
1、西米要够Q就是要闷那半小时后用凉水冲。
2、燕窝要时时看火,不能硬也不能软,适当可添点水;
3、木瓜要挑够熟的,才甜。
木瓜椰奶燕窝西米露
材料:
木瓜1个,椰奶1袋,燕窝适量,西米适量,奶锅1个,取球器1个,盘子1个
做法:
1、先将燕窝泡水去毛,然后放入炖盅隔水炖30-50分钟;
2、西米露加入沸水中煮至半透明,关火闷半小时。捞出用凉水冲一下,再捞出;
3、西米露中放入冰冰的椰奶,再放两勺燕窝,搅拌。
4、木瓜中间剖开去籽,一边用取球器取成球状,放入另一边木瓜中间。将步骤3倒入一半的木瓜中。
小诀窍
1、西米要够Q就是要闷那半小时后用凉水冲。
2、燕窝要时时看火,不能硬也不能软,适当可添点水;
3、木瓜要挑够熟的,才甜。
木瓜椰汁西米露
材料:
木瓜半个,椰汁一听,西米一小把
做法:
1、木瓜去皮切块儿,西米要用凉水泡开(要泡两小时才够,我是头天晚上就泡上的)
2、将西米放入开中都煮成透明状,捞出过凉水
3、锅中再放入清水烧开,加入木瓜块儿煮两分钟后加入西米和椰汁,等开锅后就可以关火盛出了。
小诀窍
1、西米煮好后过凉水,以免西米粘在一起;
2、喜欢吃甜一点的可以加点蜂蜜;
3、放入冰箱冷藏后再食用口感更佳!
南洋木瓜椰奶冻
材料:
夏威夷小木瓜1个,纯牛奶 200亳升,椰浆50毫升,鱼胶粉10克,白糖适量。
做法:
1 鱼胶粉用少量凉水化开,木瓜不去皮对半开去籽,备用。
2 奶/椰浆/白糖电磁炉烧开,冷凉到50度左右,加入化开的鱼胶粉调匀。
3 倒入木瓜盅,放入冰箱冷藏至椰奶冻凝结,食用时切成小块即可。