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山药木耳炒青笋

时间:2021-03-26  2021-03-26  炒菜  手机阅读
山药木耳炒青笋做法
   材料:
   山药、干木耳、莴笋、红椒、葱花,盐、香油、鸡精、米醋少许、糖少许。
  
   做法:
  

  1、山药去皮切片,在滴有白醋的水中浸泡一会后入加有少许盐的沸水中快速焯烫一下,然后捞出控干;

  2、木耳入温水中,加入少许盐和干淀粉,泡至发起,然后去掉根部,撕成小块,也入沸水中快速焯烫一下;

  3、莴笋去皮切片,红椒洗净切片;

  4、锅入油,热后爆香葱花,倒入莴笋,红椒和木耳翻炒片刻,其间可淋入少许水;

  5、放入山药片快速翻炒,调入鸡精,盐,糖,醋和香油,炒匀关火。

小诀窍

  关于山药的处理:

  1、切好的山药一定要泡在醋水中防止变黑;削山药皮之前可用醋水洗一下手,以免过敏发痒;

  2、将山药片放在加有少许盐的沸水中先焯一下,然后再炒,就不容易炒散了。


  

山药木耳炒青笋

山药木耳炒青笋做法
   材料:
   山药、干木耳、莴笋、红椒、葱花,盐、香油、鸡精、米醋少许、糖少许。
  
   做法:
  

  1、山药去皮切片,在滴有白醋的水中浸泡一会后入加有少许盐的沸水中快速焯烫一下,然后捞出控干;

  2、木耳入温水中,加入少许盐和干淀粉,泡至发起,然后去掉根部,撕成小块,也入沸水中快速焯烫一下;

  3、莴笋去皮切片,红椒洗净切片;

  4、锅入油,热后爆香葱花,倒入莴笋,红椒和木耳翻炒片刻,其间可淋入少许水;

  5、放入山药片快速翻炒,调入鸡精,盐,糖,醋和香油,炒匀关火。

小诀窍

  关于山药的处理:

  1、切好的山药一定要泡在醋水中防止变黑;削山药皮之前可用醋水洗一下手,以免过敏发痒;

  2、将山药片放在加有少许盐的沸水中先焯一下,然后再炒,就不容易炒散了。


  

山药木耳鸡汤

山药木耳鸡汤做法
   材料:
   山药一根,鸡大腿2个,干木耳一把
  
   做法:
  

  步骤1:山药我在菜场叫卖菜阿姨帮我去皮的,如果有条件的话你们还是叫菜场师傅去皮好。买回来洗干净,切块,然后用水加点白醋泡起来待用,防止氧化

  步骤2:鸡大腿肉我也是叫菜场师傅切块的,回来洗干净,水开倒入鸡块,汆(cuan)一下水去血水

  步骤3:锅重新装凉水,倒入鸡块,加姜片和一小匙料酒大火烧开转中火20分钟。然后倒入山药和泡好去根的木耳,泡好的木耳要切几刀,不然太大了

  步骤4:大火烧开,中火20分钟就差不多了。山药可以用筷子穿过。加盐和葱花就可以起锅了


  

枸杞脊骨淮山药木耳汤

枸杞脊骨淮山药木耳汤做法
   材料:
   大骨头2块,黑木耳20克,枸杞20克,红枣10个,淮山药1只,姜片适量,盐0.25小匙
  
   做法:
  

  1.大骨头过水之后冷水放够,加入姜片和红枣,大火烧开15分钟,改文火熬汤1个小时。

  2.熬出白色汤汁后加入黑木耳,枸杞一起煮半小时,关火!

  3.老公下班前半小时开火,把山药加进去煮15分钟加上盐即可!


  

山药木耳胡萝卜汤

山药木耳胡萝卜汤做法
   材料:
   山药,木耳,胡萝卜,彩椒,浓汤宝猪骨头汤
  
   做法:
  

  1.山药洗净后放入沸水中煮三分钟去皮后切成滚刀块,入清水漂洗干净。

  2.胡萝卜洗净切成滚刀块,彩椒切成两厘米见方的丁。

  3.木耳前一晚冷水泡发后去根洗净(这样泡出来的木耳肉厚味道好)。

  4.砂锅内放入清水,山药块,胡萝卜块,木耳,少许料酒,葱姜末用旺火烧沸。

  5.放入猪骨头浓汤宝改小火炖(其实用猪骨头高汤最好,俺懒得炖制,一般都是用浓汤宝代替)。

  6.山药,胡萝卜断生后放入彩椒丁,盐炖至山药、胡萝卜熟烂,淋上几滴香油即可。


  

山药木耳滑鸡肉

山药木耳滑鸡肉做法
   材料:
   山药,木耳,鸡肉,胡萝卜,芹菜
  
   做法:
  

  鸡肉切条,加酱油,花椒面,淀粉,料酒腌制一会

  爆锅炒鸡肉,胡萝卜

  然后加木耳,山药,最后加芹菜,

  调味出锅。


  

清炒山药木耳

清炒山药木耳做法
   材料:
   主料:山药400克、水发木耳150克。
  
   做法:
  

  1、山药用火燎掉须根,用工具打去表皮,洗净切成梯形寸段,焯水30秒捞出投凉,切成菱形片,焯水30秒捞出投凉备用;

  2、水发木耳摘洗干净,撕成小块,焯水1分钟捞出投凉备用;

  3、葱姜切丝备用;

  4、坐锅加植物油烧热,下葱姜丝爆香,倒入蚝油山药和木耳,烹入料酒,撒上精盐翻炒均匀,勾薄芡,放味精,淋明油出锅装盘。


  

山药木耳溜肉片

山药木耳溜肉片做法
   材料:
   山药,干木耳,猪眉毛肉,少许红甜椒
  
   做法:
  

  1.山药去皮洗净斜刀切片.木耳泡软,去根洗净。

  2.眉毛肉切薄片,加盐,鸡精,料酒,蛋清,水淀粉。拌匀.

  3.锅烧热,倒入油,油温2~3成热时下肉片滑嫩,同时下山药片,木耳滑熟,倒出控油。

  4.锅中留少许油,煸香葱花,加少许水,盐,鸡精,糖,胡椒粉调味,用水淀粉勾芡,再倒入刚做好的菜料翻炒均匀即可。


  

滑炒山药木耳

滑炒山药木耳做法
   材料:
   山药、木耳、青椒1个、瘦肉、小米椒2个、大蒜籽2瓣、油、盐、生抽、味精
  
   做法:
  

  1、山药去皮洗净切薄片,木耳泡发摘洗干净,青椒切段,瘦肉小米椒蒜均切好备用。

  2、炒锅放油烧热,下小米椒蒜粒爆香,放入肉丝划散后,依次倒入山药、青椒、木耳,略微翻炒几下,加入少量开水,改中火加盖焖烧一分钟左右。

  3、开盖转大火,加入盐和适量生抽继续翻炒至入味,放少许味精即可出锅。


  

山药木耳马蹄炒鸡胸肉

山药木耳马蹄炒鸡胸肉做法
   材料:
   鸡胸肉二两、山药半斤、马蹄十只、木耳适量、祘、盐、酒、味
  
   做法:
  

  腌好鸡胸肉将山药片马蹄片飞水后,起油锅落祘茸把鸡胸肉炒熟后再下山药片马蹄片盐、酒、味炒下


  

山药木耳虾汤

山药木耳虾汤做法
   材料:
   山药150克,虾100克,木耳少许,油、葱姜、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、虾洗净加料酒、盐、葱姜煮2分钟去虾壳(家庭方便食用)。

  2、山药去皮切丁,木耳泡发。

  3、起锅热油煸炒山药、木耳片刻。

  4、放2碗水和虾焖煮15分钟。

  5、放盐和鸡精调味即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a106219.html

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