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蜂蜜芝麻糊

时间:2021-03-29  2021-03-29  其它菜谱  手机阅读
蜂蜜芝麻糊做法
   材料:
   豆浆机食谱-蜂蜜芝麻糊的做法
  
   做法:
  

  做法:

  1、 将黄豆浸泡6小时,备用;

  2、 将泡好的黄豆与黑芝麻装入豆浆机的杯体内,加入适量清水。

  3、 煮熟稍凉后再加入蜂蜜,即可饮用。

  蜂蜜芝麻糊的功效与作用:

  含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症;还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

  图片由www.508msc.com提供


  

蜂蜜芝麻糊


   材料:
   蜂蜜50克,黑芝麻45克。
  
   做法:
  

  1.先将黑芝麻用冷开水洗净,去除杂质,备用。

  2.将全部材料准备就绪后,将洗干净的黑芝麻放进砂盘内,磨烂(亦可将黑芝麻放进打粉机内打粉),然后放进蜂蜜,搅混合,便可。蜜糊准备好后,用热开水冲化内服,一日二次分服。注意事项:1.大便溏泄者不宜食用此糊。

  2.1岁以内婴儿不宜食用此糊。专家叮咛:1.芝麻的选择,本糊以黑芝麻为材料取其黑色入通于肾。

  2.蜂蜜宜选择水果之花蜜为上品。


  

蜂蜜芝麻糊

蜂蜜芝麻糊做法
   材料:
   豆浆机食谱-蜂蜜芝麻糊的做法
  
   做法:
  

  做法:

  1、 将黄豆浸泡6小时,备用;

  2、 将泡好的黄豆与黑芝麻装入豆浆机的杯体内,加入适量清水。

  3、 煮熟稍凉后再加入蜂蜜,即可饮用。

  蜂蜜芝麻糊的功效与作用:

  含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症;还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

  图片由www.508msc.com提供


  

蜂蜜芝麻粥


   材料:
   芝麻60克,蜂蜜60克。
  
   做法:
  

  1、将芝麻洗净,放蒸锅内蒸熟,捣如泥,搅入60克蜂蜜,用沸水冲化,每日2次分服。


  

菊蜜芝麻骨

菊蜜芝麻骨做法
   材料:
   菊花有明目清热之效,蜜糖则有滋润五脏六腑之功,配以芝麻烹骨,色泽油润,香酥蜜味,为港式创新菜的一种。分量:4~6位用
  
   做法:
  

  材料

  腩排320克,芝麻(炒香)1汤匙,食用梳打粉1/2茶匙,糖1茶匙。

  腌料

  杂菜水2汤匙,盐1/2茶匙,鸡粉1/2茶匙,生粉1汤匙,鸡蛋1/2只,玫瑰露酒少许。

  调味料

  蜜糖4汤匙,菊花水4汤匙,盐1/2茶匙,生粉1茶匙。

  制法

  1、腩排洗净,切成骨排形,加入食用梳打粉、糖及2汤匙清水,腌30分钟。

  2、将腩排置于水龙头下,用清水冲5分钟,把排骨洗净和沥干水分,再下腌料腌30分钟。

  3、锅烧热,下生油排骨,小火炸熟,盛起。再用锅把排骨和调味料拌匀,撒上芝麻,即成。

  心得

  1、用食用梳打粉腌排骨,可使腩排变得嫩滑。

  2、菊花放在�盅里,以大滚水�透即成菊花水。

  3、调味料和排骨兜匀时,不要开大火,避免有糖焦味,使排骨太嫩而没有香味。

  4、可加入上海桂花,但因桂花带有咸味,必须浸清水,以除去咸味,然后将其搅烂与蜜糖调配。

  5、排骨盛起前,必须转回火大滚,可防止油分渗入排骨内。


  

蜜芝火腿鱼片

蜜芝火腿鱼片做法
   材料:
   火腿片100g,芝士片5片,鲷鱼肉100g,白胡椒粉1/2茶匙3g,水淀粉2茶匙10ml,料酒1茶匙5ml,盐2g,蜂蜜适量,橄榄油适量
  
   做法:
  

  1、鲷鱼肉斜切成与火腿片等大的片,放入白胡椒粉、水淀粉、料酒、盐腌制。

  2、锅中倒入橄榄油,放入鲷鱼片煎熟,捞出。

  3、将锅涮干净,开小火,放入火腿片,在火腿片上放入芝士片,再在芝士片上放入鲷鱼,慢慢煎至芝士融化,铲出,淋入蜂蜜即可。


  

浓香黑芝麻糊

浓香黑芝麻糊做法
   材料:
   黑芝麻100克,糯米粉50克,白糖适量
  
   做法:
  

  1、黑芝麻洗干净,晾干,放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后,晾凉

  2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中,研磨成细腻的粉末

  3、糯米粉放入锅中,用小火慢慢炒至颜色变成淡黄色,如有较大颗料需过筛

  4、装炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合,根据口味加入白糖,搅拌均匀

  5、吃的时候取适量黑芝麻糊放入碗中,加入开水,调匀即可

  6、炒芝麻和糯米粉时均不需放油

小诀窍

  1、糯米粉如不好买,用汤圆粉也可以,一般超市都有卖

  2、糯米粉的比例可多可少,糯米粉越多,芝麻糊会越黏稠,所以全凭个人喜好了

  3、可以多做出一些来,放在保鲜盒里保存,想吃的时候用开水冲上一碗,非常方便

  4、在打芝麻粉的时候,还可以加入一些自己喜欢的其他熟果仁,味道会更加丰富

  5、黑芝麻含有脂肪油、卵磷脂,维生素E,蛋白质,叶酸等物质,对恢复体力有很好的功效。


  

芝麻糊

芝麻糊做法
   材料:
   黑芝麻30克,糯米(或糯米粉),砂糖(或冰糖)
  
   做法:
  

  1.黑芝麻下锅稍微炒出香味后(如果使用糯米就和糯米一起放入)放入干磨杯搅拌2次左右后再放入糯米粉一起再磨2次即可。

  2.芝麻粉加入适量的水搅拌均匀后煮开,过程中需不时搅拌避免沾锅,按照自己的口味调入适量的砂糖或者冰糖搅拌均匀继续煮至沾稠即可熄火。

小诀窍

  放入冰箱冰过后吃味道更好!


  

香浓芝麻糊

香浓芝麻糊做法
   材料:
   黑芝麻50克,大米50克,冰糖,玉米淀粉,杏仁片
  
   做法:
  

  1.黑芝麻50克.小火炒香.大米50克也炒香.

  2.把炒过的芝麻泡在水里泡十几分钟. 洗净沥干.米也洗过.

  3.一起放搅拌机里加水四杯打细(搅拌杯不够大先用两杯水.倒一部分出来再加两杯水打.这样不容易溢出).

  4.然后放锅里中火煮开(不停搅拌).放冰糖. 转小火煮到它变浓稠.用点耐心.这么香浓的芝麻糊值得你花点时间.如果你认为不够稠可以用玉米淀粉勾芡.我没用.

  5.最后上面洒上用微波炉转香的杏仁片。


  

芝麻糊杏仁茶

芝麻糊杏仁茶做法
   材料:
   南杏70克,北杏10克,糯米24克,冰糖,银耳,黑芝麻,水250毫升,糯米粉3大匙,杏仁茶
  
   做法:
  

  1.杏仁茶做法:南杏70克加上北杏10克,糯米24克一起泡四小时加水三碗打成汁,把渣用布袋揸干倒掉,(不舍得就加点蜂蜜做面膜吧).

  2.然后放锅中煮沸加冰糖即成.份量不用十分的精确.不是做西点.米可以多一点,这样煮出来就成杏仁糊.加上煮好的银耳可以当减肥食品.

  3.芝麻糊做法:可参照我以前发过的.也可以用这种比较简易的.黑芝麻洗净后放干净锅内用小火炒香(或用微波炉转香.烤箱烤也行).

  4.然后放粉碎机中把它们打成粉状,装入密封瓶中方便随时取用.

  5.锅内放250ML水加入五大勺的芝麻粉煮开.加冰糖,糯米粉3大勺用250ML水调匀,慢慢加放芝麻水中.慢火煮成稀糊.浓淡随意.想浓就加多点糯米粉.以前发的方法煮出来更香.

  6.把芝麻糊装入碗中.中间倒入杏仁茶.好了.喝吧.不要再浪费钱去外边吃了.


  

黑芝麻糊

黑芝麻糊做法
   材料:
   黑芝麻200克,糯米面100克,糖1小匙,水500毫升
  
   做法:
  

  1.把熟黑芝麻弄成粉末.

  2.炒糯米面. 炒到金黄色. (糯米面比面粉要薄一些,但是口感更好,以后做浓汤都打算用这个了.)

  3.把糯米面和黑芝麻碎倒进沸水煮成糊.(直接倒热水冲应该也可以)

  4.加糖

  5.趁热吃.


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a106894.html

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