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青椒炒三文鱼片

时间:2021-04-21  2021-04-21  炒菜  手机阅读
青椒炒三文鱼片做法
   材料:
   青椒200克,挪威三文鱼100克,香菇1个,葱10克,姜10克,白糖1茶匙5克,生抽1汤匙15ml,香油1茶匙5ml
  
   做法:
  

  1.准备材料

  2.青椒洗净后,去籽用手撕成小块,三文鱼切成片,香菇切成小片

  3.碗中放入少许料酒,浸泡三文鱼片10分钟

  4.锅中放油,倒入葱末,姜末爆香

  5.倒入三文鱼片

  6.倒入青椒片,炒二三下即可


  

青椒炒三文鱼片

青椒炒三文鱼片做法
   材料:
   青椒200克,挪威三文鱼100克,香菇1个,葱10克,姜10克,白糖1茶匙(5克),生抽1汤匙(15ml),香油1茶匙(5ml)
  
   做法:
  

  1.准备材料

  2.青椒洗净后,去籽用手撕成小块,三文鱼切成片,香菇切成小片

  3.碗中放入少许料酒,浸泡三文鱼片10分钟

  4.锅中放油,倒入葱末,姜末爆香

  5.倒入三文鱼片

  6.倒入青椒片,炒二三下即可


  

青椒炒三文鱼片

青椒炒三文鱼片做法
   材料:
   青椒200克,挪威三文鱼100克,香菇1个,葱10克,姜10克,白糖1茶匙5克,生抽1汤匙15ml,香油1茶匙5ml
  
   做法:
  

  1.准备材料

  2.青椒洗净后,去籽用手撕成小块,三文鱼切成片,香菇切成小片

  3.碗中放入少许料酒,浸泡三文鱼片10分钟

  4.锅中放油,倒入葱末,姜末爆香

  5.倒入三文鱼片

  6.倒入青椒片,炒二三下即可


  

挪威三文鱼の果酥挪威三文鱼

挪威三文鱼の果酥挪威三文鱼做法
   材料:
   挪威三文鱼,松子仁,杏仁,芝麻(白、黑),柠檬,罗勒,百里香,海盐,烤土豆,卷心菜
  
   做法:
  

  1.将各种果仁处理做处理,可以混合一起碾碎 (本人喜欢整粒的)

  2.将三文鱼块用海盐,柠檬和各种香料腌制(1个小时)

  3.将三文鱼带皮的一侧沾满果仁

  4.将锅内倒入少量的橄榄油然后将沾满果仁的一侧先煎,之后在换另外一次。当看到双面发白色而中间还是粉色为最佳口感

  5.将做好的三文鱼装盘并配以自己爱吃的配菜


  

日式三文鱼生鱼片

日式三文鱼生鱼片做法
   材料:
   主料:挪威三文鱼净肉300克
  
   做法:
  

  1、三文鱼净肉切成厚约3毫米的片,呈扇形叠摆在铺有紫苏叶的盘中;生姜切细末;日式姜切成片状,浸泡在冰水中备用。

  2、把切好的姜末撒在盘中生鱼片上,在鱼片旁边摆上沥净水分的日式姜片,并用黄瓜花、番芫荽稍加点缀。

  3、将日本绿芥末膏挤在一个味碟内,再把日本浓口酱油装入另一个味碟内,然后随装好盘的生鱼片一同上桌,即成。


  

柠檬汁三文鱼片

柠檬汁三文鱼片做法
   材料:
   鸡汤100毫升,柠檬汁2汤匙,鲑鱼排2片,黄油1大勺,胡椒粉2汤匙,新鲜黑胡椒粉少许,切好的新鲜欧芹1小把
  
   做法:
  

  1.用中火将柠檬汁和鸡汤煮沸。将火转至小火并放进三文鱼片。盖上盖子用小火继续煮到鱼肉很容易的能用叉子挑出。将三文鱼拿出并保持热度。

  2.继续煮锅内剩余的液体直到还有一半为止。 将黄油和胡椒粉搅拌在一起后倒入锅内再次搅拌。用勺子将汁液浇到鱼上。撒些胡椒粉和欧芹点缀入味。


  

培根三文鱼片

培根三文鱼片做法
   材料:
   材料:培根4条,三文鱼1块约125g,火腿少许,水发香菇4朵,鲜竹笋4根(在中国店买的袋装冰冻的),鸡蛋1个
  
   做法:
  

  1、三文鱼切片放入打散的蛋里备用。

  2、香菇竹笋切小丁,火腿切小丁,培根切成需要的尺寸。

  3、取一片培根,在上面涂上蛋液(用浸鱼片的蛋液)。

  4、依次放上香菇竹笋丁、鱼片、火腿丁

  5、入烤箱370℉,烤30分钟。

  6、调料做法:锅里放油下蕃茄酱炒香,加水、糖、醋,熬成汁装碟。


  

青椒炒鱼片


   材料:
   草鱼750克 青椒100克 香葱 香油 姜 蒜末 花椒 盐 味精 老抽 花生油 料酒 淀粉 蛋清
  
   做法:
  

  1.将草鱼洗净,去头和尾,将鱼生竖切薄片加入生姜片,料酒,盐,老抽,葱段淹至30分钟,


  

三文鱼鲜蔬沙拉

三文鱼鲜蔬沙拉做法
   材料:
   三文鱼,嫩黄瓜,苹果,桔子,生菜,红甜椒,烤香草土司面包粒,黑胡椒粒,橄榄油,沙拉酱。
  
   做法:
  

  1:三文鱼撒上适量黑胡椒粒、盐、橄榄油腌制10分钟后,水烧开放入三文鱼蒸熟;

  2:蒸熟的三文鱼拆散成小块;

  3:嫩黄瓜、苹果、红甜椒切成小块,生菜撕成小片;

  4:所有材料混合均匀,加入适量桔子汁,吃前拌沙拉酱即可。

小诀窍

  1:三文鱼可以用其它没有鱼刺的鱼排代替,注意做沙拉的鱼肉应该去掉所有鱼刺;

  2:各式蔬果可以自由搭配,烤香草土司面包粒可以买现成的,也可以自己将土司面包切成小块,和橄榄油、香草混合后烤焦代替;

  3:利用生菜做沙拉的时候,提前放入冰水浸泡15分钟,可以使生菜更加爽脆好吃;

  4:沙拉酱可以是任何一种自己喜欢品种;

  5:制作任何沙拉、凉拌菜,请尽量沥干蔬果的水份,以免影响味道,而且注意现拌现吃。


  

彩椒三文鱼串

彩椒三文鱼串做法
   材料:
   挪威三文鱼(背肉)150克,青黄红三色彩椒各半个
  
   做法:
  

  1.三文鱼肉用冷开水略冲洗一下,用厨房纸巾擦干水份,切成小方块。彩椒切成小块状。

  2.将柠檬片挤出水份,淋在鱼块上,加入少许盐,蜂蜜1小匙,腌制15分钟。

  3.用竹签分别将彩椒块及鱼肉块串成串。

  4.串好的成品。

  5.烤盘上铺上锡纸,刷上一层油,再在鱼串两面都刷上榄橄油。

  6.烤箱250度预热,单面烤2分钟,取出翻面再烤2分钟即可。

  7.烘烤好的成品,在表面洒上黑胡椒粉即可。


  

五彩三文鱼松

五彩三文鱼松做法
   材料:
   三文鱼肉200克,胡萝卜50克,马蹄80克,卢笋50克,西生菜4张,玉米脆片50克,腌鱼料:柠檬汁1/2小匙,白兰地1小匙,白胡椒粉1/8小匙,盐1/8小匙,炒菜细盐1/4小匙
  
   做法:
  

  1.马蹄,胡萝卜去皮切小丁,卢笋切小段,西生菜修剪成碗状。

  2.将三文鱼肉切成小方块状。

  3.将鱼肉用腌鱼料拌匀,腌制15分钟。

  4.锅内热油至180度,放入鱼肉丁,中火炸约2分钟。

  5.捞起沥净油。(也可用快火炒的,但不能炒碎了)

  6.锅内热少许油,加入胡萝卜,马蹄,卢笋,盐1/4小匙,大火翻炒约1分钟。

  7.加入三文鱼丁翻炒均匀。

  8.最后洒上玉米脆片,装在西生菜碗内即可


  

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