猪肝生菜粥
材料:
米半碗，猪肝200克，生菜2棵，生姜一小块
做法:
1.先煲好一锅白粥，放凉后连锅一起放进冰箱
2.猪肝洗干净切薄片，用生油、姜片、生抽腌好放冰箱
3.生菜洗干净，控干水分后用保鲜袋装好放进冰箱
4.上面1、2、3都是在前一天晚上做好的
5.早上起床以后，把白粥、猪肝、生菜拿出来
6.白粥放电磁炉上煮开，放进猪肝、生菜煮5分钟
7.调好味就可以开吃啦
猪肝生菜粥
材料:
米半碗、猪肝200克、生菜2棵、生姜一小块。
做法:
1、先煲好一锅白粥，放凉后连锅一起放进冰箱；
2、猪肝洗干净切薄片，用生油、姜片、生抽腌好放冰箱；
3、生菜洗干净，控干水分后用保鲜袋装好放进冰箱；
4、上面1、2、3都是在前一天晚上做好的；
5、早上起床以后，把白粥、猪肝、生菜拿出来；
6、白粥放电磁炉上煮开，放进猪肝、生菜煮5分钟；
7、调好味就可以开吃啦！
猪肝生菜粥
材料:
米半碗，猪肝200克，生菜2棵，生姜一小块
做法:
1.先煲好一锅白粥，放凉后连锅一起放进冰箱
2.猪肝洗干净切薄片，用生油、姜片、生抽腌好放冰箱
3.生菜洗干净，控干水分后用保鲜袋装好放进冰箱
4.上面1、2、3都是在前一天晚上做好的
5.早上起床以后，把白粥、猪肝、生菜拿出来
6.白粥放电磁炉上煮开，放进猪肝、生菜煮5分钟
7.调好味就可以开吃啦
通肝生乳汤
材料:
白芍15克，当归15克，白术15克，熟地10克，甘草3克，远志3克。
做法:
将白芍醋炒，当归酒洗，白术土炒，水煎服。
生菜粥
材料:
大米200g，生菜100g，葱末10g，盐2g，油小半勺，清水适量
做法:
1、淘洗大米，提前泡半个小时，这样煮出的粥更香稠可口；加足清水煮到沸，加少量的盐和油，转中火再煮10分钟。
2、半个时候后，煮到米醇粥香时，加入加入切好的生菜，略煮2分钟，美味的生菜粥就做好了。
3、吃的时候，可以根据个人口味加适量的白胡椒调味。
你也可以加上自己喜欢的肉松和牛肉干一起吃，但去脂的能力就要打折扣了，呵。
生菜粥
材料:
大米200g，生菜100g，葱末10g，盐2g，油小半勺，清水适量
做法:
1、淘洗大米，提前泡半个小时，这样煮出的粥更香稠可口；加足清水煮到沸，加少量的盐和油，转中火再煮10分钟。
2、半个时候后，煮到米醇粥香时，加入加入切好的生菜，略煮2分钟，美味的生菜粥就做好了。
3、吃的时候，可以根据个人口味加适量的白胡椒调味。
你也可以加上自己喜欢的肉松和牛肉干一起吃，但去脂的能力就要打折扣了，呵。
窝蛋牛肉生菜粥
材料:
大米1杯，生菜1棵，鸡蛋2个，牛肉200克，生姜1块
做法:
1.头天晚上睡觉前，洗干净大米，放适量油、盐拌匀
2.把大米倒进电压力锅，加入适量清水（根据自家的压力锅情况放水，电压力锅的话一般不会干水，所以水不要放多），启动煲粥按钮，预约4点钟开始
3.牛肉切小丁，放姜丝、生粉、油盐拌匀放冰箱；生菜也洗干净放冰箱
4.早上，把生菜取出切丝
5.把电压力锅煲好的白粥倒出到小汤锅里，大火煮开，白粥煮开后放进牛肉丁
6.放进生菜丝，煮至断生
7.牛肉和生菜熟后，磕进2个鸡蛋，关火焖上一会至鸡蛋凝固就可以放盐调味
8.平底锅涂一层薄油，饺子放进平底锅中，稍为煎至定型，加入没过饺子一半的水，盖上锅盖中火至水干，开盖，淋少许油，撒上黑芝麻，煎至底部香脆即可
猪肝菠菜粥
材料:
主料：大米，猪肝200-300克，菠菜200-300克，枸杞10个，配料：姜生抽香油
做法:
1：猪肝洗净，清水浸泡半小时，然后切小丁
2：姜切丁，放到猪肝里，倒上生抽腌制一下
3：大米放进电饭煲，粥的档位，水开后把猪肝放进去
4：要起锅时把切好的菠菜和泡好的枸杞放入，适量的盐，滴几滴香油就可以了
小诀窍
1：猪肝要泡下，因为肝是解毒的，所以可能会有些不好的东西，所以我觉得泡一下比较好
2：临起锅前放菠菜，营养不容易流失
3：枸杞有很好的清肝明目的功效，所以多放点也比较好
猪肝菠菜粥
材料:
猪肝、大米各100克，菠菜150克，精盐、生姜、大葱各适量。
做法:
将猪肝切片，菠菜洗净去根切段，大米淘净。先煮大米成稀薄粥，然后放入猪肝和菠菜，放少许葱花、姜片及精盐，至猪肝熟即可。
鸡肉青菜粥
材料:
鸡腿，木耳，青菜，大米，辅料：盐，料酒，胡椒粉，油
做法:
1. 鸡腿洗净， 去骨， 切成小丁.
2. 锅中烧开水， 下鸡腿肉丁焯出血沫， 倒掉脏水， 将鸡腿肉丁清洗干净.
3. 木耳泡发洗净后， 切碎; 青菜叶用手撕碎; 大米淘洗干净.
4. 将鸡腿肉丁， 木耳和大米一起放入高压锅中， 倒入适量水， 加入两滴炒菜油， 调入盐， 少许料酒， 盖上锅盖， 大火烧至高压上汽后转小火压10分钟.
5. 关火等高压锅排气后， 打开锅盖， 开火， 放入青菜叶， 胡椒粉， 搅拌均匀， 加热30秒钟即可， 出锅可点少许香油.
叉烧花生青菜粥
材料:
熟叉烧，花生，青菜，米，盐，鸡精，鲜辣粉
做法:
1.米先下锅煮粥，开油锅炒些花生备用，青菜洗净切碎。
2.待粥煮开后放入，一直煮到粥变稠放入花生和切碎的叉烧粒搅匀即可。