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腊肠炒芥蓝

时间:2021-04-27  2021-04-27  炒菜  手机阅读
腊肠炒芥蓝做法
   材料:
   芥蓝500克,腊肠2根,生姜几片,白酒5ml,白糖3ml,盐适量
  
   做法:
  

  1.烧一锅水,滴几滴油,水开后放进芥蓝灼烫至变青绿

  2.全部转色后,捞起沥干水分

  3.热油锅,爆香姜片

  4.放腊肠进锅,翻炒至腊肠变透明

  5.倒进沥干水分的芥蓝,爆炒1分钟

  6.加入白酒,翻炒均匀

  7.加入白糖、盐翻炒均匀

  8.装碟上桌


  

腊肠炒芥蓝

腊肠炒芥蓝做法
   材料:
   芥蓝500克,腊肠2根,生姜几片,白酒5ml,白糖3ml,盐适量
  
   做法:
  

  1.烧一锅水,滴几滴油,水开后放进芥蓝灼烫至变青绿

  2.全部转色后,捞起沥干水分

  3.热油锅,爆香姜片

  4.放腊肠进锅,翻炒至腊肠变透明

  5.倒进沥干水分的芥蓝,爆炒1分钟

  6.加入白酒,翻炒均匀

  7.加入白糖、盐翻炒均匀

  8.装碟上桌


  

腊肠炒芥蓝

腊肠炒芥蓝做法
   材料:
   腊肠2根,芥蓝500克,生姜几片,白酒5ml,白糖3ml,盐适量
  
   做法:
  

  1.烧一锅水,滴几滴油,水开后放进芥蓝灼烫至变青绿

  2.全部转色后,捞起沥干水分

  3.热油锅,爆香姜片

  4.放腊肠进锅,翻炒至腊肠变透明

  5.倒进沥干水分的芥蓝,爆炒1分钟

  6.加入白酒,翻炒均匀

  7.加入白糖、盐翻炒均匀

  8.装碟上桌


  

腊肠炒芥兰

腊肠炒芥兰做法
   材料:
   主材:,腊肠2条,芥兰10棵左右,洗净,切段,姜片2-3块,去皮,拍破,蒜头2粒,略拍,油、盐适量,汁料:份量只作参考,鱼露适量,糖适量
  
   做法:
  

  1.腊肠先蒸或煮约10分钟,切粒备用。

  2.快火下油起锅,先爆香蒜蓉、姜片,再下腊肠略炒,再加芥兰炒软,加少许糖炒匀。

  3.加热水盖过1/3材料,盖上盖焖2分钟左右加鱼露调味即成。


  

芥蓝腊肠炒饭

芥蓝腊肠炒饭做法
   材料:
   腊肠一根,芥蓝,香菇,姜,料酒,生抽,老抽
  
   做法:
  

  1、香菇切丝,芥蓝切丁,腊肠切丁

  2、油微热后放入姜丝和腊肠翻炒出香味

  3、依次加入香菇、芥蓝、生抽、料酒翻炒

  4、加入剩米饭

  5、可加几滴老抽调色,小火将米饭炒匀即可


  

小炒芥蓝片

小炒芥蓝片做法
   材料:
   芥蓝300克,蒜2瓣,肉80克,盐2克
  
   做法:
  

  1.将芥蓝洗净削去表皮

  2..切段下沸水焯,杆粗的可以对切,焯的时候水里可以加点盐,焯出来菜仍然很绿

  3.焯好的芥蓝放进凉水里过一下

  4.斜着切片

  5.切少量瘦肉

  6.油锅加热,下肉片炒至变色,然后倒入芥蓝片,少量盐和糖,翻炒出锅时加两滴料酒。此菜清淡爽脆,细嫩清香,让人欲罢不能。


  

牛肉炒芥蓝

牛肉炒芥蓝做法
   材料:
   芥蓝1斤,牛肉片200克,蒜末适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量
  
   做法:
  

  1.芥蓝洗净后切段焯水。

  2.牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

  3.锅内放少量油,烧热后加入牛肉翻炒片刻后装碟备用。

  4.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入芥蓝翻炒,然后加入适量生抽调味。

  5.加入牛肉片炒均匀即可。


  

清炒芥蓝

清炒芥蓝做法
   材料:
   芥蓝,蒜头,糖,盐,葵花仔油
  
   做法:
  

  1.芥蓝洗净,把根部的皮去掉,切成片.蒜头拍碎.

  2.炒锅下油,爆香蒜头,把芥蓝放进去翻炒喷点水以免焦了.

  3.这芥蓝很易熟,炒几分钟后加盐,加点糖调味即可,(喜欢加点糖而不加味精)


  

清炒芥蓝花

清炒芥蓝花做法
   材料:
   芥蓝花300公克,蒜仁2瓣,辣椒1条,沙拉油2大匙,盐1/2小匙,米酒1大匙,水60㏄
  
   做法:
  

  1.芥蓝花洗净沥干切小段;蒜仁、辣椒切片。

  2.取一锅倒入沙拉油烧热,爆香作法1的蒜片,加入水煮开,再放入盐,最后再放入作法1的芥蓝花和辣椒,再淋上米酒快炒至熟即可。


  

玉米笋清炒芥蓝

玉米笋清炒芥蓝做法
   材料:
   主料:芥蓝200克,玉米笋(罐装)100克,
  
   做法:
  

  1. 芥蓝洗净,切段;

  2. 玉米笋洗净,切斜段;

  3. 大蒜去皮,切末;

  4. 将芥蓝、玉米笋分别用滚水加少许盐焯一下,捞出;

  5. 芥蓝、玉米笋入冰水中冷却,捞起沥干水分;

  6. 锅烧至六成热,放入30克油烧热,爆香蒜末,放入芥蓝和玉米笋翻炒;

  7. 加入盐、米酒和少许味精翻炒片刻,待菜炒熟,淋少许香油即可。


  

玉米笋炒芥蓝菜

玉米笋炒芥蓝菜做法
   材料:
   主料:芥蓝250克,玉米笋(罐装)100克,
  
   做法:
  

  1.芥蓝菜洗净,切段;

  2.大蒜去皮切末;

  3.玉米笋洗净,切成斜段,并放入开水中氽烫一下捞出,沥干水分;

  4.锅中倒入20克油烧热,爆香蒜末,再放入芥蓝菜及玉米笋炒熟;

  5.最后,加调味料(盐、米酒)调匀就可以了。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a112472.html

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