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蜜汁银耳红枣莲子枸

时间:2021-05-04  2021-05-04  其它菜谱  手机阅读
蜜汁银耳红枣莲子枸做法
   材料:
   银耳10克,红枣16个,莲子16个,枸杞16粒,蜂蜜2汤匙,温开水100克
  
   做法:
  

  1.莲子放在温水中浸泡10分钟

  2.取一个牙签,左手握着莲子,右手握着牙签,把牙签插入莲子中

  3.轻轻向莲子中心扎进去,取出莲心

  4.重复以上步骤,把所有的莲心都取出

  5.红枣用清水洗净表面灰尘

  6.锅内放入适量冷水,放入红枣,开大火煮制10分钟至红枣表皮变软

  7.左手握着煮过的红枣,右手握一根筷子,向红枣中心扎进去

  8.把红枣核和红枣分离

  9.剩下的红枣成中空的圆筒形状

  10.重复以上步骤,把所有的红枣和枣核分离

  11.取一个去核的中空红枣

  12.把莲子塞入红枣中空部分

  13.所有的莲子都塞入红枣中

  14.银耳提前用冷水泡发,并洗掉银耳表面附着的杂质

  15.泡发的银耳放入盘子中央

  16.塞有莲子的红枣摆在银耳周围

  17.锅内放入适量清水,支好蒸架

  18.盘子放在蒸架上,盖好锅盖,大火蒸制30分钟至莲子熟

  19.枸杞用清水浸泡至软

  20.蒸熟的银耳红枣莲子取出,泡好的枸杞撒在银耳上做点缀

  21.碗中倒入100克温开水,放入2汤匙蜂蜜,搅拌成蜜汁水

  22.调好的蜜汁水淋在盘子中即可


  

蜜汁银耳红枣莲子枸

蜜汁银耳红枣莲子枸做法
   材料:
   银耳10克,红枣16个,莲子16个,枸杞16粒,蜂蜜2汤匙,温开水100克
  
   做法:
  

  1.莲子放在温水中浸泡10分钟

  2.取一个牙签,左手握着莲子,右手握着牙签,把牙签插入莲子中

  3.轻轻向莲子中心扎进去,取出莲心

  4.重复以上步骤,把所有的莲心都取出

  5.红枣用清水洗净表面灰尘

  6.锅内放入适量冷水,放入红枣,开大火煮制10分钟至红枣表皮变软

  7.左手握着煮过的红枣,右手握一根筷子,向红枣中心扎进去

  8.把红枣核和红枣分离

  9.剩下的红枣成中空的圆筒形状

  10.重复以上步骤,把所有的红枣和枣核分离

  11.取一个去核的中空红枣

  12.把莲子塞入红枣中空部分

  13.所有的莲子都塞入红枣中

  14.银耳提前用冷水泡发,并洗掉银耳表面附着的杂质

  15.泡发的银耳放入盘子中央

  16.塞有莲子的红枣摆在银耳周围

  17.锅内放入适量清水,支好蒸架

  18.盘子放在蒸架上,盖好锅盖,大火蒸制30分钟至莲子熟

  19.枸杞用清水浸泡至软

  20.蒸熟的银耳红枣莲子取出,泡好的枸杞撒在银耳上做点缀

  21.碗中倒入100克温开水,放入2汤匙蜂蜜,搅拌成蜜汁水

  22.调好的蜜汁水淋在盘子中即可


  

银耳红枣莲子羹

银耳红枣莲子羹做法
   材料:
   银耳,莲子,红枣,枸杞,冰糖
  
   做法:
  

  1.把原料放入高压锅,在放入水,炖煮20分钟就ok了。


  

雪梨银耳红枣莲子汤

雪梨银耳红枣莲子汤做法
   材料:
   雪梨,银耳,莲子,红枣
  
   做法:
  

  1.雪梨去皮切成块,银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。

  2.雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中,加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍),大火炖开后转小火1小时即可。


  

木瓜银耳红枣莲子汤

木瓜银耳红枣莲子汤做法
   材料:
   木瓜200克,银耳,莲子,红枣,冰糖,清水
  
   做法:
  

  1.木瓜200克去皮切成块。

  2.银耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净。

  3.木瓜、银耳、红枣、红莲子、冰糖放入锅中,加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍),大火炖开后转小火1小时即可。


  

红枣莲子银耳汤

红枣莲子银耳汤做法
   材料:
   银耳1大朵,红枣数颗,莲子数粒,黄芪1小把,冰糖1大块,蜂蜜2大勺
  
   做法:
  

  1.银耳泡发,撕去黄梗部分,洗干净撕成小朵;

  2.加入除了枸杞蜂蜜外的其他材料一起放入大碗里加满水;

  3.入蒸锅隔水炖2小时,出锅前10分钟加枸杞,吃时再调入蜂蜜就OK了~


  

红枣莲子银耳汤

红枣莲子银耳汤做法
   材料:
   银耳,莲子,红枣,冰糖
  
   做法:
  

  1.将3种东西洗净,稍浸泡半小时。

  2.把银耳的蒂去掉。

  3.加上适合的水,小火炖3小时。

  4.加冰糖,至融化,皆可。


  

红枣莲子银耳羮

红枣莲子银耳羮做法
   材料:
   红枣,莲子,银耳,冰糖
  
   做法:
  

  1、将红枣莲子洗干净并在水中泡30分钟。

  2、将红枣、莲子放进电饭煲内,加适量的水开始煮。

  3、半个小时后放入洗干净的银耳,并加入冰糖。冰糖量根据自己的口味添加。

  4、15分钟后出锅。


  

红枣莲子银耳羹

红枣莲子银耳羹做法
   材料:
   红枣,莲子,银耳,枸杞,冰糖
  
   做法:
  

  1、先把红枣、莲子、银耳用清水浸泡1小时。

  2、把银耳与红枣一起加入清水煮。

  3、大火烧开后,用小火再煮两个小时,直到银耳粘稠。

  4、然后加入莲子和冰糖煮30分钟。

  5、最后煮到银耳用勺子舀起成粘稠就行了。


  

红枣莲子银耳汤

红枣莲子银耳汤做法
   材料:
   银耳1块、莲子20个、大红枣8个、老冰糖1块、梨1个、清水适量
  
   做法:
  

  1、备好所需材料。

  2、莲子和银耳提前用水泡开(至少泡两个小时)。

  3、泡好的银耳撕小朵洗净。

  4、莲子去芯,红枣洗净,梨去皮切小块。

  5、把处理好的材料放在电饭锅中,我喜欢把红枣撕开更入味一些。

  6、一次性加入半锅的水。

  7、再加入冰糖。

  8、放电饭煲中煲上一个小时再焖上半个小时。


  

红枣莲子银耳羹

红枣莲子银耳羹做法
   材料:
   银耳 红枣(小枣) 白莲子 冰糖
  
   做法:
  

  1.红枣洗干净,银耳 白莲子提前冷水泡发一小时,银耳需去根部

  2.电饭锅烧开水,把泡好的银耳、白莲子和红枣冰糖放进去煮两个小时,期间需不停的用勺子搅一下,避免溢出来,使银耳更加粘稠


  

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