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芒果椰浆清蒸银鳕鱼

时间:2021-05-05  2021-05-05  鱼类  手机阅读
芒果椰浆清蒸银鳕鱼做法
   材料:
   鳕鱼片,芒果,椰汁,胡萝卜,西芹,食盐,白胡椒粉
  
   做法:
  

  1.【鳕鱼的清理与腌制】

  2.鳕鱼块用清水浸泡10分钟,用流水冲洗干净

  3.把鳕鱼块直立在案板上,用刀将表面的鱼鳞轻轻刮除干净

  4.用小刀在鱼皮上划一刀,撕开一个小口,把鳕鱼块平放在案板上,左手揪住鱼皮,右手握刀慢慢的将鱼皮刮开,使皮与肉分离

  5.芒果洗净去皮后切成小丁,与椰汁一起榨成汁

  6.去皮的鳕鱼块放入盘中,上面撒少量的食盐、胡椒粉,用手按摩几分钟,倒入一点芒果椰浆汁,再用手轻轻按摩鱼块

  7.使鱼块充分的吸收果汁,放在一边腌制15分钟

  8.【鳕鱼的蒸制过程】

  9.锅内放水

  10.支好蒸架,腌好的鳕鱼块连盘一起放在蒸架上

  11.盖上锅盖,开火蒸制7、8分钟

  12.将蒸好的鳕鱼块取出,重新装盘

  13.盘里倒入剩下的芒果椰浆

  14.西芹、胡萝卜洗净,用刀切成小碎丁

  15.锅里放水烧开,放入蔬菜丁,焯烫2分钟


  

芒果椰浆清蒸银鳕鱼

芒果椰浆清蒸银鳕鱼做法
   材料:
   鳕鱼片,芒果,椰汁,胡萝卜,西芹,食盐,白胡椒粉
  
   做法:
  

  1.【鳕鱼的清理与腌制】

  2.鳕鱼块用清水浸泡10分钟,用流水冲洗干净

  3.把鳕鱼块直立在案板上,用刀将表面的鱼鳞轻轻刮除干净

  4.用小刀在鱼皮上划一刀,撕开一个小口,把鳕鱼块平放在案板上,左手揪住鱼皮,右手握刀慢慢的将鱼皮刮开,使皮与肉分离

  5.芒果洗净去皮后切成小丁,与椰汁一起榨成汁

  6.去皮的鳕鱼块放入盘中,上面撒少量的食盐、胡椒粉,用手按摩几分钟,倒入一点芒果椰浆汁,再用手轻轻按摩鱼块

  7.使鱼块充分的吸收果汁,放在一边腌制15分钟

  8.【鳕鱼的蒸制过程】

  9.锅内放水

  10.支好蒸架,腌好的鳕鱼块连盘一起放在蒸架上

  11.盖上锅盖,开火蒸制7、8分钟

  12.将蒸好的鳕鱼块取出,重新装盘

  13.盘里倒入剩下的芒果椰浆

  14.西芹、胡萝卜洗净,用刀切成小碎丁

  15.锅里放水烧开,放入蔬菜丁,焯烫2分钟


  

清蒸银鳕鱼

清蒸银鳕鱼做法
   材料:
   材料:银鳕鱼(2块,300克)、葱(2根)、姜(3片)
  
   做法:
  

  1 银鳕鱼用淡盐水解冻,冲洗干净,用厨房纸吸干水分;葱切成段,姜切片备用。

  2 银鳕鱼置于盘中,加入腌料、葱段和姜片用手抹匀,腌制15分钟入味。

  3 先将锡纸做成四方型的兜,放入腌好的银鳕鱼,淋入腌鱼的酱汁。

  4 用锡纸将银鳕鱼扎紧,用手轻压紧实,置于盘中待用。

  5 烧开半锅水,放入银鳕鱼,加盖开大火隔水清蒸8分钟。

  6 取出银鳕鱼,撕去顶上的锡纸,便可开动了!


  

芒果椰浆汁

芒果椰浆汁做法
   材料:
   芒果,椰汁
  
   做法:
  

  1.【芒果丁的切法】

  2.芒果表面用清水浸湿,撒少许食盐,用两手揉搓表皮数次,用清水冲洗干净

  3.洗净的芒果用左手捏住边缘,垂直立在案板上

  4.右手握刀,垂直插入芒果内部,使刀背对人的一面紧贴芒果核,但不要切到果核

  5.垂直用刀将芒果的一个侧面切下

  6.将芒果翻面

  7.另一面也是用刀垂直插入芒果内部,使刀背对人的一面紧贴芒果核,但不要切到果核

  8.芒果的两个侧面都被切下,与果核分离

  9.取其中一个侧面,使果肉的一面朝上

  10.用刀在果肉表面垂直划直刀,但不要切到芒果皮

  11.根据个人需要,将芒果肉表面均匀的划出三道平行线

  12.左手按住芒果,右手握刀,使刀与切好的平行线条成垂直状态,轻轻用刀划三道平行直条

  13.使划好的直条呈网状结构

  14.把芒果横过来,左右手各握住芒果的两端边缘

  15.将两手向下往里翻转,使切好的网格成开花状态,芒果形成一个绣球状

  16.用小刀沿着网格间的缝隙,轻轻将芒果丁划出来

  17.【芒果椰浆汁的榨制过程】

  18.切好的芒果丁

  19.把芒果丁放入果浆杯内

  20.倒入半桶椰汁

  21.果浆杯安在料理机的底座上,通电榨成汁即可


  

芒果椰浆饭

芒果椰浆饭做法
   材料:
   香米 150克
  
   做法:
  

  1、香米和糯米混合。

  2、将两种米洗净。

  3、我用的是减脂椰浆,不过于油腻。不是椰子汁。

  4、放入电饭煲,倒入椰浆23oml。

  5、加入盐和糖,泡一个小时。

  6、我用的电饭煲有选择香米功能。开启电饭煲。

  7、芒果冰镇,削皮。

  8、切成块状。

  9、米饭盛出放饭碗压实。

  10、米饭倒扣碟子。

  12、放芒果。

  12、倒入剩下的椰浆。

小诀窍

  1、米饭和水的比例是1:3.以上是两人份。

  2、浸泡一个小时味道更好。

  3、断电后焖10-15分钟,我的电饭煲有自动提示。

  4、泰国芒果椰浆饭,会在上面撒一些烤的焦焦的硬粒,我用土灶铁锅煮,下面也有一些稍焦的锅巴代替了。讲究的同学可以自己用米炒香撒上。

  5、要加一点盐,带出甜味。


  

芒果椰浆西米露

芒果椰浆西米露做法
   材料:
   西米:适量
  
   做法:
  

  1、把西米倒入锅里开火

  2、煮开看到西米中间有白点 关火焖一会儿

  3、再准备开水 煮第二次将西米煮至完全透明,完全透明哦,煮好放到凉水里 口感会比较Q哦

  4、用筛子,筛出西米

  5、把筛好的西米倒入碗中

  6、一个芒果去皮 取肉 切块,放入西米和芒果

  7、倒入椰奶

  8、这样qq的芒果椰奶西米露就完成啦

小诀窍

  1、关于西米泡发的事儿

  小西米的泡发比较简单,过水即可,不要浸泡,煮西米的时候等水煮沸了再下西米,煮的时候要时不时的搅动西米,一般煮到透明了即可。

  2、关于西米烹煮的事儿

  煮沸一锅水,水量一定要没过西米,建议要西米的2-3倍,水沸后放入西米,同时要不停的搅拌,否则会糊底。搅拌15分钟左右起锅,这时会发现水非常粘稠而且西米才粘在一起,不要紧,兑入凉水西米就散了,而且会沉底,将水过掉捞起待用即可。

  3、水果是可以根据个人喜好添加的

  4、西米可以制作的美食也有很多,比如:西米糕, 杨枝甘露.西米奶茶...等等

  5、椰奶要放冷藏保存的


  

豆浆清粥

豆浆清粥做法
   材料:
   黄豆60公克,白米50公克,水1000㏄
  
   做法:
  

  1.黄豆洗净泡软约8小时,沖洗沥干,备用。

  2.白米洗净,加入500㏄的水煮滚后,再转小火煮约20分钟。

  3.将作法1的黄豆放入果汁机中,加入500㏄的水打成豆浆,再过滤除去豆渣。

  4.将作法3过滤好的豆浆先用大火煮滚后,再倒入作法2的锅中一起拌匀,续用小火煮约10分钟即可。


  

火腿蒸银耳

火腿蒸银耳做法
   材料:
   火腿,银耳,香葱,红辣椒,调料:盐,高汤,姜片,香油
  
   做法:
  

  1、火腿去皮蒸熟切小粒,银耳去根撕小块。

  2、去一小碗、火腿粒垫底,放上银耳,倒入高汤放姜片、盐上蒸锅蒸20分钟。

  3、将汤倒出,扣在盘中撒上红椒丝、香葱,淋香油即可。

  银耳吃进了高汤和火腿的鲜香,口感却依然很脆爽


  

榄角蒸银鱼干

榄角蒸银鱼干做法
   材料:
   银鱼干,甜椒,葱,榄角
  
   做法:
  

  1.银鱼干用水浸泡;

  2.加入其他材料和盐,油,酱油等略腌;

  3.蒸10分钟。


  

杏仁蒸银耳


   材料:
   银耳400克,甜杏仁10克,桂圆肉30克,荸荠100克,姜片5克,葱节6克,精盐10克,味精8克,白糖l克,素汤250克,花生油25克,玫瑰露酒20克。
  
   做法:
  

  将荸荠削皮洗净,切成两半,入沙锅掺清水2500克,中火煮2小时,再用洁布滤过渣取汁。杏仁去外皮,入开水锅加碱水10克,约煮10分钟,再入清水漂去碱味,放入碗中,加清水100克,同洗净的桂圆肉一同入笼蒸50分钟取出。炒锅置火上,加清水500克烧至微开,放入银耳煮半分钟捞出。炒锅置中火上,加油25克,放姜、葱,烹入玫瑰露酒5克,加素汤、精盐1克,银耳,煮2-3分钟捞出。将荸荠汁、银耳放入蒸碗内,加精盐、玫瑰露酒、白糖,入笼蒸50分钟,加入棒圆肉、杏仁,再蒸15分钟,去除汤面浮沫加味精即成(用黄豆2500克熬制3小时,滤去渣质即得素汤。)


  

炸银鳕鱼

炸银鳕鱼做法
   材料:
   鳕鱼,鸡蛋清,盐,葱,姜,料酒
  
   做法:
  

  1.将银鳕鱼切大块。

  2.用鸡蛋清、盐、葱段、姜、料酒稍腌一下。

  3.拍上生粉入油锅炸熟。

  4.行了。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a114080.html

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