苹果葡萄汁
材料:
苹果3个,无仔葡萄42粒
做法:
1、苹果去皮,切小块。葡萄洗净。
2、把材料放进慢磨机取汁就行了。
小诀窍
想喝冰的果汁,就先把水果放进冰箱,绞出来的汁还是冰冰的,不建议加冰水。绞好的果汁要快速喝掉,不然会氧化掉就没什么益处了。
苹果葡萄汁
材料:
苹果3个,无仔葡萄42粒
做法:
1、苹果去皮,切小块。葡萄洗净。
2、把材料放进慢磨机取汁就行了。
小诀窍
想喝冰的果汁,就先把水果放进冰箱,绞出来的汁还是冰冰的,不建议加冰水。绞好的果汁要快速喝掉,不然会氧化掉就没什么益处了。
苹果葡萄干面包角
材料:
汤种:
做法:
汤种: 1、将1料放到小碗中混合均匀,放入微波炉中加热25秒,取出搅拌均匀,再加热15秒,取出再搅拌,看情况再加热10秒,然后10秒左右,至面糊状。盖上保鲜膜冰箱冷藏过夜。
2、发面:先将汤种放入面包机里,然后将2料里的液体材料放入面包机内,最后放干料,面包机放至揉面档,开启。面包机启动后,刚和成面团时,加入熔化的黄油和玉米油,继续揉面过程。
3、苹果葡萄干馅:苹果去皮去核切小小块,同所有4料放入中号锅里,中火煮10分钟至苹果软身,水快蒸干。然后放入肉桂粉拌匀,最后放入6料生粉水煮滚,离火冷凉待用。
4、苹果葡萄干面包角:面团发好后,拿出稍揉下,排气后分成2份,每份擀成28厘米的圆饼饼,取一半馅抹平在饼皮上,中间最好少放点,用刀切成8等份。从三角形底边卷起,放入铺了烤盘纸的烤盘上。如上做好另一半面团。放入烤箱内,醒发30分钟到1个钟头左右到1.5-2倍大。
5、刷上蛋液,将烤盘放入预热至 350F/170摄氏的烤箱内,烤16分钟上色即成。面包稍冷就可食用了。
苹果葡萄甜奶汁
材料:
葡萄50克,苹果75克,蜂蜜25ml,牛奶100ml
做法:
1 将苹果用清水洗净后,去皮、去籽,切成小块;葡萄用清水洗净后,去皮,去籽,备用
2 将切好的苹果块及葡萄肉放入榨汁机中,加入牛奶,调入蜂蜜,快速搅拌15-20秒,榨成汁即可饮用
苹果青桔葡萄汁
材料:
苹果(红色)1个,青桔(绿色)2个,葡萄(紫色)1串,矿泉水1杯,蜂蜜1小匙
做法:
1、我取的是红苹果,所以归入红色,如果是黄苹果,则归入黄色一类。
2、另外,深色的食物,全归入黑色一类,如葡萄,茄子,海带等等~~我用苹果一只(红色),青桔两个(绿色),葡萄一串(紫色)搅拌成汁。
小诀窍
或许你注意到了,我说的蔬果汁,其实更应该说是蔬果浆才对,因为做时并不过滤掉滓渣,而是所有搅拌的材料一起全吃下肚去。专家说得好:蔬果最营养的部分,可全在皮上。
生煎鹅肝配坚果葡萄沙拉
材料:
原料:鹅肝75克,青红提子各10个,核桃仁3克,芒果粒3克 调料:糖 5克 红酒 15克 黑醋 50克 天妇罗粉 少许
做法:
1. 青红提子洗净,取半份摆盘垫底;核桃仁入水煮沸捞起,待油锅至五成热时倒入,同时加入糖、芝麻翻炒,使其充分溶解、混合到一起,起锅备用。
2. 鹅肝拍上天妇罗粉,油锅六七成热时下入鹅肝煎至金黄色摆盘。
3. 将芒果粒和核桃仁置于鹅肝上;将红酒与提子放入锅中小火煮,煮到汁水基本快收干时停火,将红酒提子汁全部浇到菜品上即可。最后用黑醋划线。
夏果葡萄干巧克力饼
材料:
面粉 180g, 黄油 120g, 糖粉 60g, 小苏打 1茶匙,盐 1 茶匙,鸡蛋 1个,巧克力粉 20g, 夏果碎 30g, 葡萄干 30g, 巧克力粒 30g.
做法:
1) 黄油与糖粉用打蛋机搅拌稍微发松,加入鸡蛋搅拌融合即可。
2)倒入已筛过的面粉和其他材料,用橡皮刀拌成软面团。
3)用勺子舀一个一个小团放在烤盘上,稍微按扁。
4) 放进预热烤箱, 以160度烤上15至20分钟即可。
芒果葡萄柚酸奶
材料:
芒果果肉~~两个 葡萄柚~~半个 酸奶~~250毫升
做法:
1.芒果去皮、去籽,切成块状。
2.将葡萄柚去皮切小块,放入果汁机中榨成汁水。
3.放入芒果肉、继续榨~~ 不要经常搅拌!
4.轻轻放入酸奶,即可。
葡萄汁西米露
材料:
葡萄汁250公克,彩色珍珠圆1/2杯,椰果适量,葡萄5颗,碎冰少许
做法:
(1)将彩色珍珠圆、小葡萄粒及一半的葡萄汁放在杯中,轻轻搅拌。
(2)把椰果放在珍珠圆上,再撒上少许碎冰,再将剩下一半的葡萄汁倒入即完成。
新鲜葡萄汁沙冰
材料:
新鲜红葡萄汁315毫升,大草莓8个,香蕉236克,切片,草莓香蕉酸奶227克,蜂蜜30毫升,碎冰235毫升
做法:
1、将葡萄汁、草莓、香蕉、酸奶、蜂蜜和冰一起放到搅拌机里;
2、上盖后搅拌均匀即可。
番茄葡萄汁
材料:
新鲜葡萄100克,甘蓝菜75克,番茄1个,蜂蜜适量。
做法:
1、将葡萄洗净去皮、籽,甘蓝菜、番茄洗净切成小块。
2、放入榨汁器中榨汁,加入蜂蜜调成饮料。
功效
润泽肌肤,细腻容颜。