炒菜

当前位置: 菜谱大全 > 炒菜 > 韭菜花炒腰花

韭菜花炒腰花

时间:2021-06-03  2021-06-03  炒菜  手机阅读
韭菜花炒腰花做法
   材料:
   猪腰3个,韭菜花250克,泡姜1个,泡椒2个,蒜末,花椒,红油豆瓣,老抽少许,料酒,醋,鸡精
  
   做法:
  

  1、买猪腰时处理干净,拿回家洗净切成腰花,用开水过哈水待用。

  2、韭菜花洗净切段、泡姜和泡椒切细颗粒。

  3、热油锅多放点油,先放泡姜椒、蒜末、花椒、豆瓣、老抽、炒香,再放腰花、料酒炒熟,再放韭菜花翻炒几下,放点醋、鸡精即可。


  

韭菜花炒腰花

韭菜花炒腰花做法
   材料:
   猪腰3个,韭菜花250克,泡姜1个,泡椒2个,蒜末,花椒,红油豆瓣,老抽少许,料酒,醋,鸡精
  
   做法:
  

  1、买猪腰时处理干净,拿回家洗净切成腰花,用开水过哈水待用。

  2、韭菜花洗净切段、泡姜和泡椒切细颗粒。

  3、热油锅多放点油,先放泡姜椒、蒜末、花椒、豆瓣、老抽、炒香,再放腰花、料酒炒熟,再放韭菜花翻炒几下,放点醋、鸡精即可。


  

韭菜花炒鸡蛋

韭菜花炒鸡蛋做法
   材料:
   鸡蛋2只,韭菜花300克,盐适量
  
   做法:
  

  1.起油锅,将鸡蛋入锅文火烧至快熟。

  2.下韭菜花一起炒熟。

  3.韭菜花断青后,加点盐调味就可以了。


  

韭菜花炒腊肉

韭菜花炒腊肉做法
   材料:
   腊肉1块,韭菜薹250克,泡椒1个,姜适量,蒜适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.将腊肉切片,韭菜花切成段,辣椒切丝。

  2.起油锅,爆香姜蒜、下腊肉煸炒。

  3.依次下辣椒丝、韭菜花,下盐、生抽调味。

  4.炒熟,起锅前加点鸡精调味就好了。


  

韭菜花炒鸡蛋

韭菜花炒鸡蛋做法
   材料:
   韭菜花1把,鸡蛋3个,植物油适量,盐少许,鸡精少许
  
   做法:
  

  1.将韭菜花洗净切段,把接近根部的1~2段与另外的分开放;

  2.鸡蛋磕入碗中打散;

  3.炒锅中放适量油,八成热时将蛋液炒熟炒散后盛出备用;

  4.炒锅再次放入适量油,油8九成热时将韭菜花接近根部的那1~2段放入炒香后放入炒好的鸡蛋,略炒后将其余的韭菜花段放入,略炒,用盐、鸡精调味兜匀后即可起锅^_^

小诀窍

  嫩黄色的鸡蛋块中那一抹抹翠绿,你不心动吗^_^


  

韭菜花炒鸡蛋

韭菜花炒鸡蛋做法
   材料:
   韭菜花0.5袋,鸡蛋2-3个,料酒15毫升,清水20毫升,白糖5克,香葱少许
  
   做法:
  

  1.先将鸡蛋打散成蛋液,然后将韭菜花稍稍切碎,保留汤汁;

  2.油锅加热到5成热时,在蛋液中加入料酒和清水拌匀,然后下锅,直到蛋液开始凝固;

  3.然后倒入韭菜花,放入白糖拌炒至蛋液完全凝固;

  4.最后可以根据自己的口味加入适量盐调味,撒上香葱即可。

小诀窍

  这个袋装的韭菜花真的非常好吃,如果周围有朋友到云南出差,不妨请他们带一些回来,在当地价格非常便宜,大概是8毛、1块一袋,回家之后冰箱冷藏保存即可; 韭菜花除了作为下饭的咸菜直接食用,还可以做韭菜花炒鸡蛋、炒肉末、炒皮蛋等等,都非常好吃,但是北方常见的瓶装液态的韭菜花,一般是用来做涮羊肉的酱料的,不能替代哈。


  

韭菜花炒鳝丝

韭菜花炒鳝丝做法
   材料:
   黄鳝2条,韭菜花100克,蒜5克,姜5克,油,盐,酱油,辣椒油,麻油,料酒,胡椒粉,味精
  
   做法:
  

  1.将鳝鱼头部用钉子钉住,用小刀从头至尾剖开,取出内脏和脊骨(这步可让卖鳝鱼人替做)。

  2.鳝鱼洗净,去头尾切成丝,姜切片丝,大蒜切成末,韭菜花切成段。

  3.鳝鱼丝用盐、酱油、料酒腌片刻入味(可腌咸一点,下韭菜花时就不必再加盐了)。

  4.炒锅烧热倒入油烧至6成热,下姜蒜煸香,然后放鳝鱼丝快炒。

  5.待锅中大部分鳝鱼变白熟时(鳝鱼丝会起卷),下韭菜花段一同炒。

  6.炒匀鳝鱼和韭菜花,放辣椒油、胡椒粉、味精、淋麻油起锅。

小诀窍

  江西民间烧鳝鱼,一般不用盐把表面那层滑粘的液体洗去,而只用清水淋冲。旺火快炒防鳝鱼丝变老。调料根据个人口味安排。


  

韭菜花炒藦芋豆腐

韭菜花炒藦芋豆腐做法
   材料:
   韭菜花,藦芋豆腐
  
   做法:
  

  1.藦芋豆腐切片、韭菜花切段

  2.热锅下切好的藦芋豆腐炒去水份起锅备用,下油烧热倒入韭菜花煸香,下炒好藦芋豆腐、辣椒沫一起煸炒两分钟下盐、生抽炒一分钟加少许水、鸡精调味出锅装盘。

小诀窍

  藦芋豆腐一般都用来炒肉或用酸辣椒、酸豆角来炒,今天改用了韭菜花,味道还可以


  

韭菜花炒鲜虾

韭菜花炒鲜虾做法
   材料:
   韭菜花,虾,猪肉,蒜头
  
   做法:
  

  1.虾去壳去沙线,猪肉切片,韭菜花切段,蒜头切碎备用。

  2.炒锅下油,下韭菜花快炒几下后盛出。

  3.锅里再倒点油爆香蒜头,炒肉片,再放虾炒熟,倒入刚炒好的韭菜花,加盐和鸡精调味,快速翻炒均匀就可以盛出了。


  

韭菜花炒花甲

韭菜花炒花甲做法
   材料:
   韭菜花250g,花甲肉100G
  
   做法:
  

  1.花甲肉开水浸泡十五分钟,清洗其内脏

  2.韭菜花切段

  3.花甲肉先炒下,添起后再炒韭菜花

  4.加入炒过的花甲肉,加盐、胡椒粉、料酒、酱油烧三分钟,完成


  

韭菜花炒下水

韭菜花炒下水做法
   材料:
   韭菜花300公克,鸡肝2个,鸡肫2个,辣椒1根,盐1/2小匙,高汤1/2杯
  
   做法:
  

  1.韭菜花挑去老梗部份,并切成6公分长段,辣椒也切丝备用。

  2.将鸡肝、鸡胗切小块,用热水汆烫过备用。

  3.烧热锅子,加入2大匙油,先爆香辣椒丝,再放入韭菜花炒香,最后把鸡肝、鸡胗、盐、高汤一起放入,焖煮至材料熟透即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a120009.html

﹝韭菜花炒腰花﹞相关内容

「韭菜花炒腰花」相关专题

其它栏目
也许您还喜欢