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丝瓜蒸水蟹

时间:2021-06-06  2021-06-06  海鲜  手机阅读
丝瓜蒸水蟹做法
   材料:
     丝瓜属葫芦科植物,原产印度,我国元朝时传入,以南方种植为主,是春夏季主要蔬菜之一。丝瓜除了瓜肉可以食用之外,它的花、皮、叶、藤、络、子及根均可药用。丝瓜的色泽翠绿,并能吸取其他食材的味道,它可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗。今天的食单“丝瓜蒸水蟹”,采用水蟹与丝瓜一起烹煮,水蟹的肉质鲜美,在蒸煮的过程中,蟹汁会渗透到丝瓜上,令其食味更加清甜和甘鲜。
  
   做法:
  

  材料:丝瓜、水蟹、姜丝、胡椒粉、盐、糖、米酒、花生油。

  做法:丝瓜洗净去络,切成长条形备用。水蟹洗净去内脏,蟹身切件备用(质优的水蟹可用原只来烹煮)。丝瓜上碟,放上少许姜丝和适量的盐、胡椒粉、糖,再放上切好的蟹件,倒入少许米酒,用猛火蒸熟,最后淋上熟花生油便可。

  转自:成都阳澄湖大闸蟹www.tuanxie.cn


  

丝瓜蒸水蟹

丝瓜蒸水蟹做法
   材料:
     丝瓜属葫芦科植物,原产印度,我国元朝时传入,以南方种植为主,是春夏季主要蔬菜之一。丝瓜除了瓜肉可以食用之外,它的花、皮、叶、藤、络、子及根均可药用。丝瓜的色泽翠绿,并能吸取其他食材的味道,它可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗。今天的食单“丝瓜蒸水蟹”,采用水蟹与丝瓜一起烹煮,水蟹的肉质鲜美,在蒸煮的过程中,蟹汁会渗透到丝瓜上,令其食味更加清甜和甘鲜。
  
   做法:
  

  材料:丝瓜、水蟹、姜丝、胡椒粉、盐、糖、米酒、花生油。

  做法:丝瓜洗净去络,切成长条形备用。水蟹洗净去内脏,蟹身切件备用(质优的水蟹可用原只来烹煮)。丝瓜上碟,放上少许姜丝和适量的盐、胡椒粉、糖,再放上切好的蟹件,倒入少许米酒,用猛火蒸熟,最后淋上熟花生油便可。

  转自:成都阳澄湖大闸蟹www.tuanxie.cn


  

清蒸水蟹

清蒸水蟹做法
   材料:
   水蟹3只
  
   做法:
  

  1.将水蟹洗净。

  2.用筷子在它腹部插一下干掉它后让它躺在盘子里。

  3.入锅蒸熟即可。

小诀窍

  躺着是不让它体内的汁液浪费掉,水蟹的肉不多,但汁液之鲜美-----啊!无可抵挡。


  

水蟹粥

水蟹粥做法
   材料:
   米粥适量,蟹适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.准备拿去煮的蟹,好可怜啊,不过不杀了它,拿有我们好吃的呢?

  2.煮好咯,记得等粥煮好才放蟹下去啊,大约在煲个20来分钟就可以了


  

水瓜水蟹汤

水瓜水蟹汤做法
   材料:
   水蟹2只,水瓜2根,姜适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.将水瓜去皮滚刀切好。

  2.下锅稍炒,加水烧开。

  3.然后移至汤锅,加入螃蟹、姜片煮十分钟,加盐调味就好。这汤。。。。鲜啊!


  

水蟹冬瓜汤

水蟹冬瓜汤做法
   材料:
   螃蟹,冬瓜
  
   做法:
  

  1、螃蟹洗净,冬瓜切块;

  2、一起入锅煮熟就行了,鲜美无比出锅前加盐调味。


  

水蟹苦瓜汤

水蟹苦瓜汤做法
   材料:
   水蟹两只,苦瓜一条,姜三片,油,绍酒,清水,盐,味精
  
   做法:
  

  1.水蟹杀洗干净,苦瓜切薄片,姜切片.

  2.水蟹杀洗干净,苦瓜切薄片,姜切片.

  3.倒入水蟹,攒入绍酒炒出香味.

  4.炒出香味后就可以注入清水,用中火煮至汤汁变白.

  5.加入苦瓜片煮透,调入盐,味精即可.

小诀窍

  【提示】 苦瓜跟蟹都是寒凉的东西,怕寒凉的可以放一点胡椒或多放点姜片。 凉瓜又名苦瓜,别看它长相疙疙瘩瘩,其实营养丰富益处多多。传统医学认为,苦瓜生食清暑泻火,解热除烦;熟食养血滋肝,润脾补肾,能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。能缓解热病烦渴、中暑发热、痢疾、痱子等。每百克苦瓜中维生素C的含量就高达84毫克,约为冬瓜的5倍、黄瓜的14倍,南瓜的21倍,居瓜类之冠。


  

水蟹榨菜汤

水蟹榨菜汤做法
   材料:
   水蟹1只约300g,海虾5只,大榨菜1头,姜3片,大蒜5瓣,盐1茶匙5g,黄酒1汤匙15ml,油2汤匙30ml,白胡椒碎1茶匙5g,九层塔叶少许
  
   做法:
  

  1、水蟹刷洗干净,然后斩成两半,再去除蟹腮。

  2、海虾剪去须、脚,再从背部切开剔去虾肠。

  3、榨菜洗净,切成0.5cm厚的薄片。

  4、中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将大蒜瓣放入小火慢慢煎至成金黄色。

  5、然后再将姜片放入爆香,随后放入水蟹爆炒片刻,再调入黄酒、白胡椒碎、盐和适量沸水,大火烧滚5分钟。

  6、将榨菜片和海虾放入烫熟,再转小火煮10分钟,最后缀以九层塔叶即可。

小诀窍

  1、所用的大榨菜头是指那种没有用辣椒的咸味腌渍榨菜,口感会单纯很多。

  2、这道汤由于白胡椒的加入,在寒冷的冬季倍添暖意。


  

黄耳金瓜水蟹粥

黄耳金瓜水蟹粥做法
   材料:
   调料:姜丝10克,葱花2克,盐5克。
  
   做法:
  

  1、黄耳用清水浸泡20分钟至涨开,取出控水切成重约3克的小片。

  2、金瓜刨皮,上笼大火蒸30分钟至熟,取出入搅拌机搅拌成金瓜蓉,水蟹宰杀治净。

  3、沙煲内放入明火白粥猛火煲滚,放入姜丝、黄耳、水蟹、金瓜蓉小火滚5分钟至刚熟,入盐调味,上台时撒上葱花即可。

小诀窍

  特点:色彩金黄,蟹味鲜甜。


  

银鱼丝瓜蒸豆腐

银鱼丝瓜蒸豆腐做法
   材料:
   银鱼适量,丝瓜小半截,豆腐1大块,葱,油,酱油少许
  
   做法:
  

  1.豆腐切成小块,平铺到碟子上。

  2.银鱼稍微浸泡十分钟,沥干水均匀铺到豆腐上(沥干水很重要,豆腐本来含水分较多,蒸出来太多水,味道就变淡了)。

  3.丝瓜切条,也铺到豆腐上。

  4.下少许酱油和油,大火蒸8分钟,放些许葱条即可食得。

小诀窍

  各材料的水分没有尽量沥干,所以成品水分较多,不过味道不错,银鱼特别好吃。


  

丝瓜蒸虾

丝瓜蒸虾做法
   材料:
   虾仁100公克,丝瓜1条,姜丝10公克,A.盐1/4茶匙,细糖1/2茶匙,米酒1茶匙,水1大匙,B.香油1茶匙
  
   做法:
  

  1.丝瓜用刀瓜去表面粗皮,洗净后对剖成4瓣,切去带籽部分后,切成小段,排放盘上;虾仁洗净后,备用。

  2.将作法1的虾仁摆在丝瓜上,再将姜丝排放于虾仁上,调味料A调匀淋上后,用保鲜膜封好。

  3.电锅外锅加入1/2杯水,放入蒸架后,将虾放置架上,盖上锅盖,按下开关,蒸至开关跳起,取出后淋上香油即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a120708.html

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