懒人版雪碧冰饮

　　 材料:
　　 雪碧一瓶 雪莲冰块一包 玻璃杯
　　
　　 做法:
　　

　　把雪碧和雪莲都到进玻璃杯就好了。

　　

懒人版雪碧冰饮

　　 材料:
　　 雪碧一瓶 雪莲冰块一包 玻璃杯
　　
　　 做法:
　　

　　把雪碧和雪莲都到进玻璃杯就好了。

　　

雪碧冰激凌

　　 材料:
　　 主料：冰镇雪碧500毫升，草莓冰激凌约30克
　　
　　 做法:
　　

　　1、将冰镇后的雪碧倒入直饮杯中；

　　2、将草莓冰激凌球放入雪碧中；

　　3、再撒上彩色朱古力针。

小诀窍

　　倒入雪碧时，避免冰激凌溢出。

　　

懒人版夏日冰饮

　　 材料:
　　 西瓜，香蕉，猕猴桃，杂果，珍珠，香草冰淇淋，草莓果酱，牛奶，冰块
　　
　　 做法:
　　

　　1、把西瓜、香蕉、猕猴桃都切成小片状备用。

　　2、然后把冰块放入刨冰机内，把冰块榨成刨冰。

　　3、等刨冰铺满了盘底后，再依次摆放切好的水果片以及杂果、珍珠。

　　4、最后舀上一小勺香草冰淇淋放在最上面，淋上些许牛奶、草莓果酱即可，简单易学，美味可口。

　　

彩虹冰饮（懒人款）

　　 材料:
　　 芬达（桃、橙、萍、柠）、可乐、雪碧、各冻成冰块数许、一杯冰汽水（随意）、还有装饰、
　　
　　 做法:
　　

　　一、

　　简单的把冰块全部倒入一杯汽水里。

　　二、

　　装饰，ok！

　　

懒人夏日冰饮—缤纷彩虹

　　 材料:
　　 青苹果醒目
　　
　　 做法:
　　

　　按颜色将冰块放入杯中。

　　倒入雪碧

　　温馨提示：先放冰块，不然会溅。

　　

懒人夏日冰饮2—牛奶沙冰

　　 材料:
　　 （核桃）牛奶
　　
　　 做法:
　　

　　将牛奶冻成硬块。

　　★奶放入微波炉，高火30-60秒（各家的功率不同）

　　加热好的奶挤到碗（杯子）里

　　

彩虹冰饮（懒人款）

　　 材料:
　　 芬达（桃、橙、萍、柠）、可乐、雪碧、各冻成冰块数许、一杯冰汽水（随意）、还有装饰、
　　
　　 做法:
　　

　　一、

　　简单的把冰块全部倒入一杯汽水里。

　　二、 装饰，ok！

　　

省时+美味+营养的懒人版拌饭

　　 材料:
　　 米饭，胡萝卜，葱，红椒，黄瓜，酱油，花椒油，黑芝麻粉，麻辣油，蒜油，自制葱油
　　
　　 做法:
　　

　　1.胡萝卜用料理机打碎，或者您切丝或用刀剁碎

　　2.黄瓜削皮，切块，红椒切丝，葱切葱花

　　3.混合所有调料，搅均

　　4.米饭内加入蔬菜，倒入混合好的调料，拌均。

小诀窍

　　就是如此简单，什么上大学嘀，留学嘀，单身嘀，不爱做饭嘀，这么简单嘀拌饭，还有营养你可不要错过哦~！我觉得胡萝卜打碎比较好，遇到挑食的想要往外挑都让他挑不出来，比如我家小肥同学，这招就让他特无奈~！

　　

懒人版手指饼干

　　 材料:
　　 吐司面包边
　　
　　 做法:
　　

　　1.把切片面包的边一条条的切下来。

　　2.平铺在一个盘子里。盘子是那种能进微波炉的。

　　3.整个盘子放到微波炉中叮1分钟。

　　4.取出，把面包边都翻个身。（刚才是A面，现在换B面，呵呵）

　　5.再把盘子放到微波炉中叮40秒。取出，放凉了就可以吃了。

　　

夏日懒人版清爽拌冷面

　　 材料:
　　 韩国冷面1袋，韩国泡菜100克，白水煮蛋1个，白萝卜1个，黄瓜1个，韩国鱼露0.5-1小匙，大喜大牛肉粉20克，辣椒粉适量，胡椒适量，梨子2片，韩国拌饭用辣椒酱大匙，芝麻适量
　　
　　 做法:
　　

　　1.黄瓜洗干净切条 ，萝卜条浸于冷开水中，减少盐的含量。将汁对上2/3杯的冷开水，加入鱼露、韩国泡辣椒粉与胡椒，拌勻。

　　2.鸡蛋用盐水煮熟对半切好备用。

　　3.用调理包里的肉汤水加上韩国辣椒酱加入少许大喜大牛肉粉，白醋，胡椒，鱼露、芝麻叶粉充分搅拌就是调好的酱料（也可以直接用它里面自带拌料的，味道不如自己调过的好！）

　　4.打开韩国冷面水开后下锅煮熟，以冷开水或冰水快速冷却，並冲净表面黏液，控干水分，放在碗中。

　　5.将韩国泡菜、黄瓜，萝卜条、白煮蛋、梨放在已冷卻的面上，沖入調好的酱汁，拌均需即成。

　　

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