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嫩玉米粥

时间:2021-06-15  2021-06-15  主食  手机阅读
嫩玉米粥做法
   材料:
   主料:嫩玉米浆、大米。
  
   做法:
  

  锅内加适量的清水,放入陶好的大米煮沸后,用嫩玉米浆加少量的清水拌匀入锅煮熟,适当放白糖少许盛出。


  

嫩玉米粥

嫩玉米粥做法
   材料:
   主料:嫩玉米浆、大米。
  
   做法:
  

  锅内加适量的清水,放入陶好的大米煮沸后,用嫩玉米浆加少量的清水拌匀入锅煮熟,适当放白糖少许盛出。


  

嫩玉米炒排骨

嫩玉米炒排骨做法
   材料:
   嫩玉米8两,土鸡蛋1个,盐少许,排骨1根,生粉4匙
  
   做法:
  

  1.嫩玉米洗净、排骨斩块、鸡蛋打散。

  2.排骨裹上鸡蛋液在沾一层生粉入油锅炸至金黄后出锅。

  3.油倒出后锅内剩下一点油加热后将嫩玉米爆炒一会,后加入排骨翻炒,然后加入少许兑过生粉的水煮沸后加盐调味即可。


  

菠菜嫩玉米沙拉

菠菜嫩玉米沙拉做法
   材料:
   嫩玉米100克,盐少许,芝麻菜叶(Rocket)85克,嫩菠菜叶225克,沙拉酱材料:,酪梨(牛油果)1个,约115克,大蒜1瓣,特纯橄榄油3汤匙,白葡萄酒醋1汤匙,糖1茶匙,塔巴斯科辣酱1茶匙
  
   做法:
  

  1.煮沸一小锅水,嫩玉米横切为两段,和少许盐一起放入沸水汆煮一分钟,盛起沥干。

  2.芝麻菜、菠菜叶洗净沥干。

  3.同时制作沙拉酱:酪梨切半,去核,用匙子舀出果肉放入大沙拉盆里。

  4.大蒜去皮拍碎,放入盆中。然后加入油、醋、糖、塔巴斯科辣酱。用盐调味,然后拌匀沙拉酱。一部分酪梨会和油融合,但应留下一些小块。

  5.把沥干的玉米、芝麻菜,菠菜叶加入沙拉酱中,充分搅拌,然后上桌。


  

烤嫩玉米


   材料:
   嫩玉米棒500克,精盐5克。
  
   做法:
  

  1.将玉米外苞壳向下掰开,但不要拉断,剥去玉米须。

  2.精盐撒于玉米粒上,包上玉米壳。

  3.电烤箱预热5分钟,排放上玉米棒,用200℃烘烤10分钟后,改用180℃烘烤10-15分钟左右,中间翻动两次。


  

清水嫩玉米


   材料:
   糯玉米棒500克,精盐5克。
  
   做法:
  

  1.掰下玉米棒苞壳,拉去须,将苞壳和玉米棒洗净。

  2.将玉米壳铺于净锅底,排放上玉米棒,加上清水,以盖没为度,旺火煮沸后,加入精盐,沸煮60分钟左右。若水干,可适量添加。


  

营养早餐芝士牛奶玉米粥

营养早餐芝士牛奶玉米粥做法
   材料:
   白粥(厚一些),芝士2片,牛奶,盐,鸡精,即冲玉米浓汤1包
  
   做法:
  

  1.熬好的粥盛出一些加牛奶、芝士片、玉米浓汤粉。

  2.放入微波炉加热后拌匀。

  3.加少许盐、鸡精调味。


  

西芹蟹黄玉米粥

西芹蟹黄玉米粥做法
   材料:
   东北米,蟹黄,西芹,鲜甜玉米,香油,胡椒粉,葱花,鱼松
  
   做法:
  

  1、先将东北米淘洗后,按米水(1:7)煮到水滚。

  2、放入切碎的蟹黄、玉米粒同煮,煮至粘稠。

  3、试吃为自己喜欢的口感后,再加少许盐、鸡粉(或柴鱼粉调味)

  4、起锅前倒入切碎西芹,食用时可依个人喜好酌加香油、胡椒粉、葱花或鱼松。


  

糯香玉米粥

糯香玉米粥做法
   材料:
   老玉米2根,胡萝卜1根,苞米叶适量,盐,虾皮
  
   做法:
  

  1.擦板把玉米擦出来、再接着把胡萝卜擦成丝

  2.玉米碎和胡萝卜丝再加上虾皮、苞米叶子加水小火煮制

  3.开锅后再略煮一会就哦了

小诀窍

  1、做这个粥耗时较短,开锅一会的功夫就好了,要一直看着不停的搅拌 2、加胡萝卜及虾皮不会减少玉米的味道,因为胡萝卜我们平时吃的太少,总是想不起来吃,这样让它化在粥里面,一并把营养吃掉。 3、加入苞米叶子,是为了增加玉米的清香味道,是为了提味。 4、另苞米叶子是整个的放到锅里面,煮好粥后,捞出扔掉。 5、苞米要选老的,就是苞米粒子上有坑的那种,证明够老了。


  

香菇玉米粥

香菇玉米粥做法
   材料:
   大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿
  
   做法:
  

  1、把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒我用的是罐头的;香菇、火腿也切成小粒。

  2、将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒,然后开始煮。

  3、开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向哦!

  4、感觉快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁。

  5、再次开锅后,撒入葱花,最好用盐调味即可。

小诀窍

  如果用鸡汤熬此粥,味道更好呢!


  

玉米粥

玉米粥做法
   材料:
   玉米,胡萝卜,肉馅
  
   做法:
  

  1.胡萝卜擦丝,玉米剥粒,猪肉剁成肉馅.

  2.把大米和玉米一同放入高压锅煮成粥,等可以开盖时打开后再开火,加入胡萝卜丝和肉馅再煮熟,加盐调味就好.小朋友吃很少再加味精或是鸡精.


  

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