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女人的圣品————玫瑰红枣补血粥

时间:2021-06-27  2021-06-27  主食  手机阅读
女人的圣品————玫瑰红枣补血粥做法
   材料:
   女人的圣品————玫瑰红枣补血粥
  
   做法:
  

  做法

  1、将黑米白米按1:1的比例,洗净,加水浸泡一夜。

  2、将米倒入电饭锅中,加开水熬煮,一定要一次把水加足。

  3、等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁,药用玫瑰花苞去蒂,将花瓣分开,备用;

  4、粥煮开后,将红枣加入一同熬煮,至米粒涨开,煮至粘稠时,将红糖放入,溶化,起锅前将药用玫瑰花瓣撒入,搅拌均匀就好啦。


  

女人的圣品————玫瑰红枣补血粥

女人的圣品————玫瑰红枣补血粥做法
   材料:
   女人的圣品————玫瑰红枣补血粥
  
   做法:
  

  做法

  1、将黑米白米按1:1的比例,洗净,加水浸泡一夜。

  2、将米倒入电饭锅中,加开水熬煮,一定要一次把水加足。

  3、等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁,药用玫瑰花苞去蒂,将花瓣分开,备用;

  4、粥煮开后,将红枣加入一同熬煮,至米粒涨开,煮至粘稠时,将红糖放入,溶化,起锅前将药用玫瑰花瓣撒入,搅拌均匀就好啦。


  

玫瑰红枣补血粥

玫瑰红枣补血粥做法
   材料:
   黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。
  
   做法:
  

  1、将黑米白米按1:1的比例,洗净,加水浸泡一夜。

  2、将米倒入电饭锅中,加开水熬煮,一定要一次把水加足。

  3、等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁,药用玫瑰花苞去蒂,将花瓣分开,备用;

  4、粥煮开后,将红枣加入一同熬煮,至米粒涨开,煮至粘稠时,将红糖放入,溶化,起锅前将药用玫瑰花瓣撒入,搅拌均匀就好啦。

小诀窍

  【温馨提示】

  1 煮粥时加点食用油,2-3滴足够,搅一搅,就不用担心开锅后粥溢出来的问题啦。

  2 如果时间充裕,先将米洗净浸泡半小时,让米粒充分吸收水分,这样熬煮出来的粥会又软又稠,而且会缩短熬煮的时间呢。

  3 如果不爱甜食,就要少放红糖或不放红糖喽,根据自己喜好嘛,多放几颗红枣就已经很甜了。

  4 糖尿病人最好少食用,含糖量太高.便秘,口舌生疮的老人要少食用哦。


  

养颜圣品——杏仁豆腐

养颜圣品——杏仁豆腐做法
   材料:
   杏仁粉2TSP,牛奶250克,清水100克,琼脂5克,糖10克,柠檬蜜(可以不用,或者以其他代替)
  
   做法:
  

  1、琼脂放入清水中软化,十多分钟就行了;

  2、小火烧热,边搅边烧:慢慢使琼脂融化,再加入牛奶和糖,使糖融化,再加入2TSP的杏仁粉;

  3、所有东西都加好了,搅拌均匀,关火,取下小锅;

  4、经过滤,倒入容器,凉后,入冰箱冷藏,至定形就好了。切小块,浇上柠檬蜜,又滑又嫩

小诀窍

  最后用细腻一些的杏仁粉,效果更佳


  

红枣补血养颜粥

红枣补血养颜粥做法
   材料:
   红枣,红豆,黑米,花生,大米,红糖
  
   做法:
  

  1、将红豆、黑米、大米和花生洗净,事先用清水浸泡40分钟;红枣洗净待用。

  2、将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入电饭锅中,倒入较多的清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时)。如果你不用电饭锅熬制,就在普通锅中煮,待水开后,虚掩锅盖,调成小火煮50分钟左右即可。

  3、粥熬好后,调入红糖或者冰糖食用。如果是女性食用,调入红糖为最佳。


  

黑木耳红枣补血汤

黑木耳红枣补血汤做法
   材料:
   红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量
  
   做法:
  

  1、黑木耳泡发,洗净摘好,红枣用手捏开。

  2、黑木耳与红枣一起放入砂锅中,加足量水,大火煮开后转小火煮半小时以上。

  3、出锅前几分钟加冰糖即可。

小诀窍

  不喜欢太甜的可以省略掉冰糖,红枣本身也有甜味。


  

『DIY红枣补血茶』

『DIY红枣补血茶』做法
   材料:
   红枣桂圆枸杞
  
   做法:
  

  红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃痛

  加上桂圆,就成了补血、补气的茶饮

  如果再加上4—6粒的枸杞子,还能起到补肾益精,养肝明目,补血安神之功效

  注意,枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆6—8粒就行了

  每天早上上班后给自己泡1杯,既可以补气血又可养肝明目


  

象征爱情的年菜—玫瑰花包

象征爱情的年菜—玫瑰花包做法
   材料:
   面粉100克。,酵母1克,白糖1克,泡打粉1克,胡萝卜汁,菠菜汁
  
   做法:
  

  1.1.面粉加入泡打粉,酵母,白糖2.分次加入胡萝卜汁,揉匀。3.再按照同样的方法,面粉加入泡打粉,酵母,白糖,分次加入菠菜汁揉匀。4.盖个和面的碗,醒面15分钟。5.醒好后取一胡萝卜面团,用刮板切一半的量来用。把面团揉成细条。

  2.6.就小剂子,揪匀了哈。不要太大,大了不好看。7.取一个小剂子,搓成枣核型,搓的时候搓两头就可以搓成枣核型了。一朵花7个花瓣,搓成7个。8.然后把它压瘪,压成花瓣的形状,上面一圈尽可能的擀薄,擀好7片备用。9.中间的花心我用了绿色菠菜面团,一点点,搓成水滴状即可。

  3.叶子的制作: 1.取菠菜汁和好的面,按照同样的方法揪好剂子,搓成水滴状。用刮板压瘪后,再用刮板压出叶脉。 2.把3片叶子的叶脉都做好。 3.把3片叶子组合好。

  4.4.把做好的玫瑰花底部沾一点水,沾到叶子上5.组合好的效果。6.放到蒸屉里大火蒸10分钟左右即可

  5.4.把做好的玫瑰花底部沾一点水,沾到叶子上5.组合好的效果。6.放到蒸屉里大火蒸10分钟左右即可。


  

玫瑰红枣茶

玫瑰红枣茶做法
   材料:
   大红枣一颗,玫瑰花干5、6粒,热水80度左右
  
   做法:
  

  1.红枣去核后切成小粒

  2.玫瑰花干和红枣粒一起放在容器中,用80度左右的热水泡开,即可饮用


  

玫瑰红枣茶

玫瑰红枣茶做法
   材料:
   大红枣一颗,玫瑰花干5、6粒
  
   做法:
  

  1.红枣去核后切成小粒

  2.玫瑰花干和红枣粒一起放在容器中,用80度左右的热水泡开,即可饮用


  

玫瑰红枣枸杞膏

玫瑰红枣枸杞膏做法
   材料:
   干玫瑰花20克,枸杞10克,干红枣200克,红糖100克,麦芽糖1匙,清水450毫升
  
   做法:
  

  1.A.红枣的处理过程

  2.将干红枣200克放入清水中,加入1茶匙生粉,浸泡10分钟后,搓洗干净

  3.将洗干净的红枣放在电饭煲的蒸屉上

  4.电饭煲内胆里加入水,将蒸屉放入,盖盖通电,上汽后蒸20分钟,至红枣成熟

  5.蒸好的红枣取出,稍微晾凉

  6.将晾凉的红枣去掉枣核

  7.用一擀面杖将去核的红枣压成枣泥备用

  8.B.玫瑰枸杞水的熬制

  9.将玫瑰花与枸杞用清水冲洗干净

  10.用漏勺将玫瑰花与枸杞捞出沥水

  11.砂锅内加入清水150毫升

  12.放入洗净的玫瑰花与枸杞,浸泡10分钟后,开大火烧开

  13.转小火熬煮约20分钟,至汤色变褐色

  14.将熬好的汤汁滗出,放在一干净的容器中

  15.剩下的玫瑰花与枸杞渣

  16.往残留的渣液中加入清水150毫升,重复4、5、6、7三个步骤,继续熬煮三次

  17.熬煮三次后得到的玫瑰枸杞汤水

  18.C.玫瑰红枣枸杞膏的熬煮过程

  19.准备B部分熬好的玫瑰枸杞汤水

  20.将汤水倒在干净的砂锅中,大火烧开

  21.准备A部分制作好的红枣泥

  22.将红枣泥放入烧开的汤水中,大火继续熬制汤汁烧开

  23.加入100克红糖到枣泥汤水中

  24.大火烧开,转中火继续熬煮,边熬煮边用擀面杖按顺时针方向搅拌

  25.熬煮约30分钟左右,至膏体浓稠,有大量的气泡冒出即可关火

  26.将晾凉的膏体装入一干净的、无水无油的玻璃瓶中

  27.上面淋入1匙麦芽糖密封,拧紧瓶口,放入冰箱冷藏即可


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a124658.html

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