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龙眼枸杞皂角米汤

时间:2021-06-27  2021-06-27  汤类  手机阅读
龙眼枸杞皂角米汤做法
   材料:
   主料:皂角米15克,桂圆6个
  
   做法:
  

  1、将皂角米洗净浸泡在水上,不少于2小时,让皂角米发起,我一般是第二天早上熬汤,晚上就浸泡上。

  2、将浸泡好的皂角米放入锅中。

  3、加入龙眼(桂圆),我选用新鲜的不去核,这样果肉不会煮烂,但是龙眼的味道可以很好地入到汤水中。

  4、加入枸杞子和纯净水,这样做出来的汤汁会比用自来水做出来更好喝。

  5、水沸后,转小火,20分钟即可,饮用时放上适量蜂蜜调味。


  

龙眼枸杞皂角米汤

龙眼枸杞皂角米汤做法
   材料:
   主料:皂角米15克,桂圆6个
  
   做法:
  

  1、将皂角米洗净浸泡在水上,不少于2小时,让皂角米发起,我一般是第二天早上熬汤,晚上就浸泡上。

  2、将浸泡好的皂角米放入锅中。

  3、加入龙眼(桂圆),我选用新鲜的不去核,这样果肉不会煮烂,但是龙眼的味道可以很好地入到汤水中。

  4、加入枸杞子和纯净水,这样做出来的汤汁会比用自来水做出来更好喝。

  5、水沸后,转小火,20分钟即可,饮用时放上适量蜂蜜调味。


  

皂角米枸杞糖水

皂角米枸杞糖水做法
   材料:
   皂角米15颗,枸杞15颗
  
   做法:
  

  1.皂角米先用冷水泡12-24小时

  2.用清水洗净

  3.放入炖锅或者高压锅煮,加入适量枸杞

  4.炖锅慢火煮1个小时,高压锅30分钟

  5.夏天煮好,让它稍微冷却一下,放入冰箱冷藏,口感会更加好吃

小诀窍

  吃货有秘诀,皂角米真的是百搭的,山药,银耳,红枣,百合,莲子这些都可以一起煮的,有时候我会单单煮皂角米,然后下椰汁,味道也超级棒的哦~ 啧啧,有得吃最幸福~


  

养颜皂角米红枣银耳汤

养颜皂角米红枣银耳汤做法
   材料:
   皂角米15克
  
   做法:
  

  1、银耳温水泡发40分钟后洗净撕成小朵。

  2、皂角米提前浸泡十二小里至两倍大。

  3、将泡发后的银耳沥去水分,泡发用的皂角米连同泡发的水一起加入锅中,料加入1500毫升清水,大火煮开,小火慢炖40分钟。

  4、加入红枣。

  5、加入枸杞,冰糖。

  6、继续小火慢炖20分钟。至汤汁黏稠即可。

小诀窍

  1、皂角米提前一天泡发,如果天气较热请冰箱泡制。

  2、泡发皂角米的水一起入锅熬煮。


  

龙眼枸杞大枣茶

龙眼枸杞大枣茶做法
   材料:
   龙眼肉50克,大枣50克,枸杞15克,冰糖少许,水1200毫升
  
   做法:
  

  1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中,加水1200ML,稍稍浸泡让材料吸水;

  2、选择果汁模式将之(红枣、枸杞、龙眼)打碎;

  3、此时放入冰糖,选择开水模式煮开即成!

  4、打开水龙头,枣香扑鼻……

  5、将食材用搅拌机打烂,可以更好的发挥食材的香味与功效!渣甚至无需去除搅拌一起喝!为了汤汁清透美观过滤即可!

小诀窍

  因为用的正是东菱的这款豆浆机,所以方便了许多!

  一般的料理机就需要额外加热!

  也可以不用搅拌机直接用砂锅煮!但是打烂了食材更快更入味!应该也更营养吧!

  用无核的红枣会更方便些!


  

龙眼枸杞粥


   材料:
   龙眼肉15g,枸杞10g,红枣4个,糯米100g。
  
   做法:
  

  (1)、将桂圆肉、枸杞、大枣、糯米分别洗干净。

  (2)、沙锅置中火上,掺清水,加糯米煮开后10min加龙眼肉、枸杞、大枣煮成稀粥。


  

龙眼枸杞茶


   材料:
   龙眼肉30克,冰糖30克,枸杞子20克。
  
   做法:
  

  1、将龙眼肉去杂质;枸杞子去果柄、杂质,洗净;冰糖打碎成屑。

  2、将龙眼肉、枸杞子放入锅内,加入清水500毫升,置武火烧沸,再用文火煮25分钟,停火,过滤,留汁液,加入冰糖屑即成。


  

皂角刺酒


   材料:
   皂荚刺适量。
  
   做法:
  

  皂荚刺大者1枚,小者3枚,锉作十余片。先用乳香一块(约2~3克),鸡头实大,银石器内,炒令烟起,入皂荚刺同炒,候香缠在刺上,便入醇酒一盏,同煎令沸,滤去滓作一服。


  

皂角酒


   材料:
   皂荚(去皮、子,弦,半挺生用)约10~15克。
  
   做法:
  

  上1味,细碎,用米甜酒30~50毫升,浸一宿,空心去滓服之。


  

附子皂角酒


   材料:
   生附子(不去皮)l两,皂角刺21根。
  
   做法:
  

  上药细锉,分为二处,用好酒2瓶,入上药,慢火煨,候干至半瓶,再合作一处,用泥密封口二宿即可。


  

皂角刺酒(1)


   材料:
   皂角刺、黄酒各适量。
  
   做法:
  

  将皂角刺烧为末;每服取末一钱,放入小碗;取黄酒一、二两煎沸,冲入碗中,调匀,温服。


  

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