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黑豆雪梨小圆子

时间:2021-07-15  2021-07-15  其它菜谱  手机阅读
黑豆雪梨小圆子做法
   材料:
   一把黑豆
  
   做法:
  

  1、事先清洗干净黑豆和薏米,并用清水浸泡5小时。

  2、瓦铛煲黑豆、薏米4-6小时。可以夜里临睡前煲过夜,这样第二天一早起来就可以做黑豆雪梨小圆子了。

  3、梨子去皮去心,切方丁,直接倒入黑豆薏米汤,大火烧开。

  4、接着下糯米小圆子,待小圆子全都浮起表面,即可盛出碗。喜欢甜一点的可以加些糖,冬天放红塘,夏天放冰糖,或者啥也不放慢慢品雪梨的甜。


  

黑豆雪梨小圆子

黑豆雪梨小圆子做法
   材料:
   一把黑豆
  
   做法:
  

  1、事先清洗干净黑豆和薏米,并用清水浸泡5小时。

  2、瓦铛煲黑豆、薏米4-6小时。可以夜里临睡前煲过夜,这样第二天一早起来就可以做黑豆雪梨小圆子了。

  3、梨子去皮去心,切方丁,直接倒入黑豆薏米汤,大火烧开。

  4、接着下糯米小圆子,待小圆子全都浮起表面,即可盛出碗。喜欢甜一点的可以加些糖,冬天放红塘,夏天放冰糖,或者啥也不放慢慢品雪梨的甜。


  

红豆雪梨小米粥

红豆雪梨小米粥做法
   材料:
   冬日的周末,午觉之后,盛上一碗红豆雪梨小米粥,一点点的甜,让你的胃暖暖的。
  
   做法:
  

  冬日的周末,午觉之后,盛上一碗红豆雪梨小米粥,一点点的甜,让你的胃暖暖的。

  主料:

  红豆 2把

  雪梨 2个

  小米、糯米 小半杯

  红糖 少许


  

黑豆雪梨排骨汤

黑豆雪梨排骨汤做法
   材料:
   黑豆和黄豆同属一家,但皮为黑色,含花青素,是很好的抗氧化剂来源;还含有丰富的维生素E,也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。因此黑豆是女性很好的美容养颜品。但相对于黄豆,黑豆的皮硬和涩,较难入口,黑豆制品也不多。不过用黑豆来煲汤和粥,还是能较好解决硬和涩这个问题。雪梨:两个黑豆:大半碗排骨:500克枸杞20颗姜:3片水:8碗(3-4人份)
  
   做法:
  

  1. 黑豆洗净,用清水浸泡2-3小时;

  2. 雪梨洗净削皮去芯,每个切4瓣;

  3. 枸杞洗净稍浸泡;

  4. 排骨洗净斩件,汆水捞起冲净;

  5. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味食用。

  功效:

  补肾滋阴,生津润燥。常食有效改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题。


  

桂花醪糟小圆子

桂花醪糟小圆子做法
   材料:
   醪糟一盒,清水适量,淀粉适量,小汤圆10颗,鸡蛋半支,桂花少许,枸杞少许,冰糖适量
  
   做法:
  

  1.醪糟倒入锅中,加适量的水和冰糖

  2.中火煮开, 转小火熬5分钟

  3.倒入小汤圆, 继续中火5分钟

  4.淋少量淀粉水

  5.撒入半个鸡蛋

  6.撒入桂花, 枸杞


  

花生红豆小圆子甜汤

花生红豆小圆子甜汤做法
   材料:
   蒸熟红薯100克,糯米粉50克,花生米,红豆,红糖
  
   做法:
  

  1.蒸熟红薯100g、糯米粉50g 大致是2:1的比例,基本不需要再加水,如果觉得不能成团的话,用手沾些水揉成团即可。接下来把面团搓成一个个小圆子就可以了。

  2.事先煮好一锅花生红豆甜汤,红豆和花生提前浸泡一晚会非常好煮。

  3.把红薯小圆子放入滚水中煮至浮起就可以捞出来 放入凉开水中浸泡一下会让圆子的口感更Q~吃的时候直接盛入煮好的甜汤中。


  

彩色小圆子

彩色小圆子做法
   材料:
   绿色:糯米粉80g,抹茶粉10g,牛奶40ml,白糖10g
  
   做法:
  

  1、将以上原料分别揉捏成三色糯米料。

  2、将糯米料撮成长条,然后同搅麻花般缠在一起。

  3、将缠好的糯米料揪成小机子搓圆。

  4、锅中水开,放入小圆子煮熟即可。

小诀窍

  其实这个圆子的做法很简单,只是用不同原料把原本白的糯米粉变成各式颜色,如果做大点花纹会更好看象雨花石,但因为不做包馅就做成小点的,放在红豆汤,酒酿或是揶汁里都非常美味,让我们一起过大年!


  

桂花酒酿小圆子

桂花酒酿小圆子做法
   材料:
   水磨糯米粉,甜酒酿(超市买的圆盒或小方盒装的),枸杞,糖桂花,白糖,水淀粉.
  
   做法:
  

  1水磨糯米粉和热水以10:7的比例分次加入60度热水拌匀,和成软硬适中的面团;

  2将面团搓成长条,揪成小块稍稍搓圆成糯米小圆子;

  3甜酒酿用筷子拨散使米粒大致分开备用;

  4汤锅中加入适量水,水煮开后,放入小圆子,煮至小圆子都浮上水面;

  5倒入甜酒酿、枸杞,加糖调味,加少许水淀粉勾薄芡,待汤水再次烧沸后淋上糖桂花即可。

小诀窍

  小圆子也可用超市买的速冻小圆子。


  

桂花酒酿小圆子

桂花酒酿小圆子做法
   材料:
   水磨糯米粉(或买现成的速冻小圆子),甜酒酿(超市买的圆盒或小方盒装的),枸杞,糖桂花,白糖,水淀粉
  
   做法:
  

  1 水磨糯米粉和热水以10:7的比例分次加入60度热水拌匀,和成软硬适中的面团;

  2 将面团搓成长条,揪成小块稍稍搓圆成糯米小圆子;

  3 甜酒酿用筷子拨散使米粒大致分开备用;

  4 汤锅中加入适量水,水煮开后,放入小圆子,煮至小圆子都浮上水面;

  5 倒入甜酒酿、枸杞,加糖调味,加少许水淀粉勾薄芡,待汤水再次烧沸后淋上糖桂花即可。


  

番薯莲心小圆子糖水

番薯莲心小圆子糖水做法
   材料:
   番薯一个,莲心适量、糯米小圆子适量、姜2片,冰糖/红糖/砂糖(个人喜好)
  
   做法:
  

  1. 番薯洗净,去皮,切适口小块。莲心洗净。姜切片。

  2. 锅内入冷水,加入姜片、莲心煮到水开。

  3. 入番薯,煮到水开,转中小火,炖煮大约30-45分钟,直至番薯及莲心酥软。

  4. 加入小圆子,大火煮开,转小火约2分钟。

  5. 入冰糖调味即可。

  附加一个糯米小圆子做法:

  材料:

  水磨糯米粉、水

  做法:

  糯米粉适量(我好像用了120G左右吧)加水,具体多少克我也不知道,总之以不黏手为上,揉匀,搓成长条,切成想做的丸子大小,一个个揉成丸子就可以了。用剩下可以放在冰箱里冻起来下次用。我自己做的时候加了一点杏仁粉,小圆子微甜,口感也不错。

小诀窍

  1.番薯切好之后可浸没于冷水中,防止其变黑。

  2.糯米难以消化,小圆子量少为宜。


  

桂花酒酿小圆子

桂花酒酿小圆子做法
   材料:
   酒酿,糯米粉,水,糖,桂花
  
   做法:
  

  1)糯米粉加水揉成均匀的粉团,然后搓成小圆子;

  2)锅里水开后加入小圆子,继续大火煮至圆子上浮;

  3)加入酒酿和糖,煮开后加桂花即可


  

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