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干煸羊肉芸豆

时间:2021-07-31  2021-07-31  家常菜  手机阅读
干煸羊肉芸豆做法
   材料:
   培根,扁豆,精盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.大扁豆浸泡洗净,斜刀切成菱形,培根切成小片

  2.烧热锅,不放油,直接放培根进去煎,煎至金黄色,盛起待用

  3.煎培根的油不要倒掉,用来炒扁豆,如果不够可以加点色拉油.烧热油,放扁豆进去煸炒,然后放少许水煮两三分钟至扁豆熟透

  4.把煎好的培根放进去一起翻炒,加适量精盐,鸡精,炒匀出锅


  

干煸羊肉芸豆

干煸羊肉芸豆做法
   材料:
   培根,扁豆,精盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.大扁豆浸泡洗净,斜刀切成菱形,培根切成小片

  2.烧热锅,不放油,直接放培根进去煎,煎至金黄色,盛起待用

  3.煎培根的油不要倒掉,用来炒扁豆,如果不够可以加点色拉油.烧热油,放扁豆进去煸炒,然后放少许水煮两三分钟至扁豆熟透

  4.把煎好的培根放进去一起翻炒,加适量精盐,鸡精,炒匀出锅


  

煸羊仔排

煸羊仔排做法
   材料:
   用料主料:鲜羊仔排750克配料:红辣椒、青辣椒、洋葱、野山椒、小米椒末调料:姜、蒜、草果、桂皮、八角、花椒、香叶、烧汁、美极酱油、鸡粉、味精、蜂蜜、花生汕
  
   做法:
  

  1、羊仔排放入沸水锅巾汆一下,用清水清洗后吸干水分待用。

  2、将草果、桂皮、八角、花椒调制成白卤水,将羊仔排浸煮30分钟,起锅待用。

  3、把煮熟的羊仔排切成小块,再放人油锅中炸至金红色即可起锅。

  4、姜片、蒜片下炒锅炒香后,放入已调好的羊仔排汁和羊仔排一起煸炒起香,起锅装盘即可。

小诀窍

  制作关键

  注意羊仔排要选择好。

  要求收干汤汁,均匀裹住羊仔排。


  

干煸芸豆

干煸芸豆做法
   材料:
   芸豆、猪肉、虾米、冬菜、葱,姜、蒜、精盐、味精,糖、酱油、麻油、花生油各适量。
  
   做法:
  

  1、将芸豆择洗干;争切成长段,猪肉切成末。

  2、虾米、冬菜、葱、姜、蒜均切成末。

  3、将芸豆放入热油锅内过油捞出;锅内留少许油,下肉末煸炒,放入虾米、冬莱、姜末和芸豆,中火干煸片刻,加高汤,收干汤汁,加调料,淋麻油,撒葱花,装盘即可。

小诀窍

  特点

  脆嫩爽口,清香鲜美。


  

干煸芸豆

干煸芸豆做法
   材料:
   芸豆 葱,蒜 老抽 酱油 盐 鸡精 胡椒粉
  
   做法:
  

  1.把芸豆用开水焯一下,5分熟就好

  2.锅放油烧热,放一点酱油,再放焯好的芸豆,迅速翻炒,放入葱,胡椒粉,盐少放点,

  倒入老抽,上色。等到差不多熟的时候在放蒜,最后放一点鸡精.


  

羊肉炒芸豆

羊肉炒芸豆做法
   材料:
   里脊肉,大扁豆,姜丝,葱段,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.里脊肉切片,用一勺蚝油和一勺料酒抓匀

  2.再加入一勺色拉油拌匀腌制10分钟

  3.腌制肉片的空档,把扁豆洗净沥干

  4.斜切成小段

  5.锅烧热,倒入色拉油,油温热的时候下姜丝和葱段爆香,倒入里脊肉片,快速翻炒至表面变色,盛出备用

  6.倒入扁豆,用锅中余油大火煸炒

  7.倒入一点水,焖煮两分钟

  8.倒入步骤5炒好的里脊肉片,翻炒几下,调入盐和鸡精翻炒均匀,出锅


  

排骨白芸豆汤

排骨白芸豆汤做法
   材料:
   排骨一斤,芸豆200克
  
   做法:
  

  1,排骨洗净下锅焯水

  2,重新放入沙锅中,加入适量的水,芸豆提前泡水一夜放入沙锅中

  3,加入党参少许

  4,黄芪少许

  5,当归少许

  6,出锅前撒少许枸杞即可


  

芸豆卷儿

芸豆卷儿做法
   材料:
   白芸豆,红豆沙
  
   做法:
  

  1、白芸豆洗净浸泡一天后,剥去外皮(芸豆泡透后皮很容易去掉)

  2、换水煮40分钟到1小时至芸豆熟,一定要熟透

  3、捞出煮熟的芸豆,沥干水份,过筛或用搅拌机打成细腻的芸豆泥,根据口味加些糖拌匀

  4、打开寿司帘,上面铺一层保鲜膜,取芸豆泥涂在保鲜膜上,尽量涂匀,压成一个大薄片

  5、将四边不齐的地方切下去,涂上均匀的豆沙

  6、从寿司帘一边慢慢卷起,直到卷成一个圆柱形,取下保鲜膜,切块即可,可轻轻压一压使芸豆卷儿成方形

小诀窍

  1、煮芸豆、过筛是个费功夫的活,真正要有耐心的哦

  2、芸豆煮熟后一定要沥干水份,过筛后的芸豆泥不能湿,否则后面很难操作


  

蘑菇芸豆烘蛋

蘑菇芸豆烘蛋做法
   材料:
   大蘑菇1个,有机熟红芸豆罐头0.2个,鸡蛋1个,橄榄油适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.在平底不粘锅喷少许油,放蘑菇,在蘑菇中间喷少许油, 小火把蘑菇两面煎到金黄。

  2.用罐头桶环住蘑菇,然后再在蘑菇上放红芸豆,再在芸豆上面打一个鸡蛋,撒少许盐。

  3.用很小的火烤到鸡蛋凝固。


  

肉末橄榄菜炒芸豆

肉末橄榄菜炒芸豆做法
   材料:
   芸豆,橄榄菜,肉,盐,鸡精,油
  
   做法:
  

  1.需要芸豆去除蒂,摘干净~清洗~

  2.切成小段,如图2,空除多余水分~

  3.橄榄菜,现成的超市有卖的,可以买袋装的,以免浪费~肉肉,是不能缺的,炒菜肉切成末~

  4.加热锅子~放入少许油(一点就行),放入肉末(因为我用的是之前炒好的肉),稍微炒炒就可以了。

  5.放入适量橄榄菜,~因为橄榄才比较咸~翻炒

  6.加入芸豆段,大火,快速翻炒吧。等芸豆熟了就ok,放入适量的盐,鸡精,出锅~

小诀窍

  整个过程确保油量、还有就是不要过咸了~最后就是一定要等芸豆熟了~要不有毒~ 橄榄菜~含丰富叶绿素及人体必需的钙、碘 ,就是有点油腻不过真的很香~这个菜,我个人觉得有点湘北菜的感觉~那股子劲,说不上来。看起来有点糙,但越吃越有味道~配上蒸出来的米饭,咋就这么下饭呢~


  

芸豆杂米糕

芸豆杂米糕做法
   材料:
   糯米300克,芸豆70克,白糖50克,红米,小米,糙米,苞米
  
   做法:
  

  1.芸豆泡发一夜,糯米和其他米都浸泡不少于两小时。

  2.米和豆都浸泡好。

  3.将泡好的各种米还有芸豆洗净,然后拌入白糖。

  4.将杂米饭用电饭煲煮好。

  5.在平的容器铺上保鲜膜。

  6.将煮好的杂米饭铺平整,提起保鲜膜将米饭叠起并压紧。

  7.切开成糕,即可食用,冷热皆宜。

小诀窍

  后记:1.我没有用传统的蒸的办法来做糯米糕,是因为刚开始在电饭煲里蒸了下(我现在大多数时候蒸东西都用电饭煲解决),但发现很耗时间,如果是用煤气那就更浪费了。象煮米饭一样的话既容易成熟又节约时间。 2.我的一个失误,不该放红米,它比较硬,所以下次做应该选用容易与糯米同步熟的任何米类。 3.用红糖可能更好哈,那就叫'芸豆红糖杂米糕"哈哈,这次放的糖量刚刚好,所以只是微微的甜.本来从不习惯称的,特地称了下呢.


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a131328.html

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