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玉米豆腐鸡蛋羹

时间:2019-12-05  2019-12-05  汤类  手机阅读
玉米豆腐鸡蛋羹做法
   材料:
   豆腐1块,玉米粒约1碗的份量,干贝2粒,鸡蛋1个
  
   做法:
  

  1.瑶柱用热水浸泡至软,撕碎(泡瑶柱的水留着一起煮,很鲜的)

  2.砂锅烧热,爆油,待油热后注入暖水(放冷水砂锅会裂哦,偶手一抖,油倒多了。),将瑶柱连浸泡的水一起倒入锅中。

  3.待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅,再次烧开后转小火煮十五分钟。

  4.加盐调味(因为有瑶柱,所以不用放鸡精就已经很鲜了),鸡蛋划散,趁热倒入锅中,搅拌成蛋花,熄火,OK!


  

玉米豆腐鸡蛋羹

玉米豆腐鸡蛋羹做法
   材料:
   豆腐1块,玉米粒约1碗的份量,干贝2粒,鸡蛋1个
  
   做法:
  

  1.瑶柱用热水浸泡至软,撕碎(泡瑶柱的水留着一起煮,很鲜的)

  2.砂锅烧热,爆油,待油热后注入暖水(放冷水砂锅会裂哦,偶手一抖,油倒多了。),将瑶柱连浸泡的水一起倒入锅中。

  3.待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅,再次烧开后转小火煮十五分钟。

  4.加盐调味(因为有瑶柱,所以不用放鸡精就已经很鲜了),鸡蛋划散,趁热倒入锅中,搅拌成蛋花,熄火,OK!


  

什锦豆腐鸡蛋羹

什锦豆腐鸡蛋羹做法
   材料:
   鸡蛋3枚,嫩豆腐1块,香菇3朵,胡萝卜1根,火腿几片,青豆,玉米粒,盐,鸡精,淀粉
  
   做法:
  

  香菇、胡萝卜、火腿统统切丁。

  豆腐放在盐水里泡20分钟后,切丁。

  鸡蛋敲了,搅和了,1:2的比例倒入凉水,上锅蒸,就是简单地蒸鸡蛋羹出来。

  热油,把那些丁还有青豆、玉米粒都放在锅里炒,放入盐、鸡精、出锅前勾芡。

  鸡蛋羹蒸好后,摆一层豆腐丁,然后再把炒好的菜放在上面铺好。

小诀窍

  蒸鸡蛋羹水不要放多了。


  

豆腐鸡蛋羹

豆腐鸡蛋羹做法
   材料:
   用料:豆腐1块,鸡蛋1个
  
   做法:
  

  1、将鸡蛋打散,加入盐、葱花和胡椒粉搅匀。

  2、豆腐切小方块,用小勺挖洞,挖出来的部分可以做凉拌豆腐,别扔掉哦!

  3、把挖好的豆腐加盐,放在热水里烫一下,取出。

  4、再把蛋液导入豆腐的小洞中,上锅蒸3-5分钟即可。出锅可以撒上白胡椒粉。

小诀窍

  挖豆腐要特别小心。


  

什锦豆腐鸡蛋羹

什锦豆腐鸡蛋羹 做法
   材料:
   原料:鸡蛋3只 香菇20克 胡萝卜一根 火腿50克 番茄一只 袖珍菇 、青豆、 玉米少许
  
   做法:
  

  1)豆腐、番茄都切小丁,袖珍菇切小粒,胡萝卜切小丁 香菇切丝备好

  2)炉具预热好,下火腿青豆等煸炒。

  3)然后加水,放入食材煮制10分钟成熟后调味,水淀粉勾芡即可。

小诀窍

  豆腐下锅后不宜多搅动,否则汤色会浑浊。


  

苋菜豆腐鸡蛋汤

苋菜豆腐鸡蛋汤做法
   材料:
   嫩豆腐半盒,苋菜7-8颗,鸡蛋1个,大蒜
  
   做法:
  

  1、锅中放少许油,油热后放大蒜煸锅;

  2、再放苋菜炒熟后,放开水;

  3、等水开了后放入嫩豆腐,再把鸡蛋打散放入,稍微煮一会,放少许盐出锅,再淋上几滴香油。


  

番茄豆腐鸡蛋汤

番茄豆腐鸡蛋汤做法
   材料:
   主料:鸡蛋50克,番茄100克,北豆腐200克,
  
   做法:
  

  1.番茄均切成四块;

  2.豆腐切成小方块;

  3.鸡蛋敲入碗中,加适量盐搅匀;

  4.锅上火倒入植物油,油烧至八分热时,下番茄炒后,放入适量水和豆腐;

  5.待汤开时倒入鸡蛋搅拌,起锅盛碗,放入适量葱花、盐、味精调味即成。

小诀窍

  食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

  番茄:西红柿忌与石榴同食。


  

豆腐鸡蛋汤


   材料:
   冻豆腐25克,鸡蛋1/2个,香菇5克,胡萝卜5克,白糖5克,酱油1克,精盐1克,植物油3克,香菜适量。
  
   做法:
  

  将冻豆腐在水中解冻,挤出水分,切成厚片。胡萝卜洗净去皮,切厚片。香菇泡发好,切薄片。将油放入锅中加热,按胡萝卜、香菇、冻豆腐的顺序炒一下,放入水炖5分钟,加入糖、盐、酱油,将打匀的鸡蛋甩入,撒上香菜即可。


  

豆腐鸡蛋方


   材料:
   豆腐锅巴60克,豆腐皮l张,白糖适量,鸡蛋1个。
  
   做法:
  

  将以上4味一起放入锅内,加水适量,煨煮至蛋熟。


  

西红柿豆腐鸡蛋

西红柿豆腐鸡蛋做法
   材料:
   鸡蛋2个,豆腐1块,西红柿1个,油、葱、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、把鸡蛋打散,豆腐切块,西红柿、葱切碎。

  2、起锅热油炒鸡蛋略黄盛出。

  3、另起锅热油煸炒西红柿片刻,放豆腐烧约2分钟。

  4、放盐和鸡精调味,加入炒好的鸡蛋,撒上香葱碎即可。


  

豆腐鸡片

豆腐鸡片做法
   材料:
   鸡肉80公克,中华豆腐1块,綉珍菇20公克,玉米笋20公克,胡萝卜20公克,葱2根,姜1小块,a.亲子丼汁100CC,水50CC,b.太白粉水1茶匙
  
   做法:
  

  1.鸡肉洗净切成片;豆腐切块;綉珍菇、玉米笋、胡萝卜洗净切小片;葱切段、姜切末备用。

  2.热油锅,先以小火爆香作法1的葱段、姜末,再放入鸡肉片,转中火炒开。

  3.于作法2的锅中加入其他作法1的材料,约略翻炒后再倒入调味料A,待滚开便转小火略滚,续煮至汤汁稍干时,加入调味料B的太白粉水勾芡即可。


  

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