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凉拌黄豆芽

时间:2019-12-05  2019-12-05  凉菜  手机阅读
凉拌黄豆芽做法
   材料:
   黄豆芽,胡萝卜丝,黄瓜,盐,糖,醋,香油,油炸花生米,辣椒油
  
   做法:
  

  1、黄豆芽洗净过开水,熟透后投冷水,浸凉后控水;

  2、胡萝卜丝过开水,投冷水后捞出;

  3、黄瓜擦丝,几样放一起,加盐、糖、醋、香油、碾碎的油炸花生米拌匀,喜欢辣椒油的来点,好吃!


  

绿豆芽拌黄豆芽

绿豆芽拌黄豆芽做法
   材料:
   黄豆芽,胡萝卜丝,黄瓜,盐,糖,醋,香油,油炸花生米,辣椒油
  
   做法:
  

  1、黄豆芽洗净过开水,熟透后投冷水,浸凉后控水;

  2、胡萝卜丝过开水,投冷水后捞出;

  3、黄瓜擦丝,几样放一起,加盐、糖、醋、香油、碾碎的油炸花生米拌匀,


  

凉拌黄豆芽

凉拌黄豆芽做法
   材料:
   黄豆芽,胡萝卜丝,黄瓜,盐,糖,醋,香油,油炸花生米,辣椒油
  
   做法:
  

  1、黄豆芽洗净过开水,熟透后投冷水,浸凉后控水;

  2、胡萝卜丝过开水,投冷水后捞出;

  3、黄瓜擦丝,几样放一起,加盐、糖、醋、香油、碾碎的油炸花生米拌匀,喜欢辣椒油的来点,好吃!


  

凉拌黄豆芽

凉拌黄豆芽做法
   材料:
   黄豆芽300克,红萝卜50克,姜丝20克,盐1/2茶匙,鸡精粉1/2茶匙,白胡椒粉1/4茶匙,白醋1茶匙,细糖1/2茶匙,香油1大匙
  
   做法:
  

  1.胡萝卜切丝;黄豆芽去根部,放入滚水中汆烫约10秒,捞起沖冷水至凉,沥干水份备用。

  2.将姜丝与所有调味料拌匀,加入作法1的黄豆芽及胡萝卜丝混拌均匀至入味即可。


  

凉拌黄豆芽

凉拌黄豆芽做法
   材料:
   黄豆芽600公克,葱1支,蒜泥1/2大匙,白芝麻适量,辣椒粉1/2小匙,麻油1/2小匙,盐1小匙
  
   做法:
  

  1.黄豆芽洗净,摘除头尾,以滚水稍微烫熟,充分沥干水分备用。

  2.葱洗净切丝。

  3.将作法1.2的材料蒜泥与所有调味料拌匀,最后撒上白芝麻即可。


  

凉拌黄豆芽

凉拌黄豆芽做法
   材料:
   主料:黄豆芽500克,
  
   做法:
  

  1.将鲜嫩的黄豆芽洗净,去根。放沸水锅内煮1分钟左右;

  2.待豆芽刚熟时,即可捞起,晾凉;

  3.晾凉的豆芽加入精盐,拌均匀后盛入大盘内;

  4.葱姜洗净,葱切丝,姜切片;

  5.花椒投入热油锅内,炸出香味,连油带花椒倒入碗内备用;

  6.将酱油、辣椒油、香油、味精、姜片、花椒油调拌均匀;

  7.将调拌均匀的调料淋浇在豆芽上,再撒上切好的葱丝,上桌时撒香醋即成。


  

凉拌黄豆芽

凉拌黄豆芽做法
   材料:
   黄豆芽、葱、红甜椒、熟白芝麻、香油、陈醋、辣椒油、蒜蓉、生抽、糖
  
   做法:
  

  1、黄豆芽摘去老根,红甜椒切丝,葱切丝。

  2、将香油、陈醋各一匙,辣椒油、蒜蓉各半匙,生抽两匙,糖少许,混合均匀拌匀成味汁。

  3、锅里烧开水,先放入黄豆芽、红椒丝汆烫2-3分钟,起锅前关火,加入葱丝捞起,再浸泡在冰水里。

  4、之后沥干水分,倒入事先调好的味汁,上桌前撒上熟百芝麻即可。

小诀窍

  1、汆烫好的菜捞起泡在冰水里一会儿,可以保持黄豆芽的脆嫩。

  2、葱丝可以多一点,但汆烫的时间不要久,以免太软发黄。

  3、味汁的口味可以根据个人口味不同自由调解,可以事先尝一下再拌。

  4、白芝麻小火炒香,放在玻璃罐里密封保存,可以随用随取。

  5、凉拌菜最好现拌现吃,不要摆放过夜;

  6、有的豆芽看起来肥胖鲜嫩,但有一股难闻的化肥味,可能含有激素,千万不要食用。


  

凉拌黄豆芽

凉拌黄豆芽做法
   材料:
   黄豆芽300克,新鲜红椒1颗,香葱2颗,大蒜3瓣,芝麻香油1/2大匙,沙拉油1/2大匙,生抽1大匙,盐1/8小匙,砂糖1/2小匙,陈醋1/2大匙
  
   做法:
  

  1.将黄豆折去根部,红椒切丝,香葱切段,大蒜剁成蓉

  2.将红椒丝,香葱段,蒜蓉放入瓷碗内,锅内烧热芝麻油及沙拉油淋入碗内,再加入所有调料拌成调味汁

  3.锅内烧开水,放入黄豆芽氽烫1分钟,取出过凉水,放入冰水中浸泡5分钟

  4.将黄豆芽彻底沥干水,加入所有的调料汁拌匀即可


  

家常凉拌黄豆芽

家常凉拌黄豆芽做法
   材料:
   黄豆芽,菠菜,植物油,盐,大蒜,辣椒粉,白芝麻,醋,胡椒粉,白糖 ,味极鲜
  
   做法:
  

  1、把黄豆芽洗净,用开水焯一下捞起,用凉水过一下,捞起沥干水分。

  2、把菠菜洗净用开水焯,变色捞起过凉水,捞起沥干水分。

  3、大蒜捣成泥,用大蒜泥和胡椒粉、盐、醋、味极鲜、白糖加在一起拌均匀。

  4、把菠菜、黄豆芽一起放在盆里,加步骤(3)调好的味汁拌均匀。

  5、将辣椒粉、白芝麻装在碗里。

  6、热锅凉油,待油热6成时,把热油浇上步骤(5)的碗里拌均匀。

  7、再把步骤(6)拌好的辣椒油浇在黄豆芽上,拌均匀即可。

小诀窍

  1、黄豆芽不可久煮,断生就好。

  2、菠菜也是不可久煮,变色捞起。

  3、黄豆芽最好是那种根特别短的,拌的好吃。

  4、不吃辣椒的,可以加熟芝麻拌均匀即可。


  

辣椒油洋葱拌黄豆芽

辣椒油洋葱拌黄豆芽做法
   材料:
   黄豆芽,洋葱,辣椒油,盐,糖,鸡精,醋
  
   做法:
  

  1.黄豆芽焯水,温水下入,水开后即可捞出控干。

  2.洋葱切丝与黄豆芽放到一起,加入适当辣椒油,盐,糖,鸡精,醋,拌一拌就可以吃了,别小看它哦,味道真的不简单。


  

拌黄豆芽

拌黄豆芽做法
   材料:
   黄豆芽300公克,蒜末1大匙,芹菜1支,盐1大匙,白砂糖1大匙,白醋1大匙,辣椒粉1/4小匙,辣椒酱1大匙,香油2大匙
  
   做法:
  

  1.芹菜洗净切段,黄豆芽洗净,分别放入滚水中汆烫至熟,捞起沥干。

  2.将作法1所有材料,和所有调味料拌匀即可。


  

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