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用逗逗福豆浆机来做五谷豆浆

时间:2021-08-13  2021-08-13  其它菜谱  手机阅读
用逗逗福豆浆机来做五谷豆浆做法
   材料:
   用料是:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。
  
   做法:
  

  逗逗福豆浆机食谱一:五豆豆浆制作豆浆是豆浆机最基础的作用,五豆豆浆有降脂降压、强筋健脾的作用,中老年人常引用比较好。


  

用逗逗福豆浆机来做五谷豆浆

用逗逗福豆浆机来做五谷豆浆做法
   材料:
   用料是:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。
  
   做法:
  

  逗逗福豆浆机食谱一:五豆豆浆制作豆浆是豆浆机最基础的作用,五豆豆浆有降脂降压、强筋健脾的作用,中老年人常引用比较好。


  

五谷豆浆

五谷豆浆做法
   材料:
   黑豆,红豆,大豆,绿豆,松子
  
   做法:
  

  1.和粗粮米糊的做法大同小异。


  

五谷豆浆+豆渣煎饼

五谷豆浆+豆渣煎饼做法
   材料:
   干黄豆1杯,干大米,干小米,干小麦,干高梁米,干荞麦,干玉米渣共1杯
  
   做法:
  

  1.将黄豆预先充分浸泡一晚并洗净备用。

  2.将材料洗净,和黄豆混合放入杯体中,加水至下下水位线之间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟后即可自动制成经典五谷豆浆。

小诀窍

  营养特色:自家磨的豆浆营养非常丰富,含有丰富的优质植物质蛋白质,8种人体必需的氨基酸。


  

五谷豆浆

五谷豆浆做法
   材料:
   红豆20克、黑豆20克、赤小豆20克、薏米20克、核桃仁20克、花生仁20克、糖适量。
  
   做法:
  

  1、红豆、黑豆、赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小时,洗净备用;

  2、将浸泡好的豆类、薏米、花生仁和核桃仁放入豆浆机中;

  3、接着加入足量的清水;

  4、启动豆浆机的按键,煮20分钟即熟;

  5、倒出煮好的豆浆,加适量的白糖调味即可饮用。


  

五谷豆粥

五谷豆粥做法
   材料:
   (2人份),白米 1升左右,五谷米 1大茶匙,小豆 100g,芭尔糖2大茶匙,盐 少许,水 1.5杯,磨成面的芝麻(白)1小茶匙
  
   做法:
  

  将白米洗好,加入五谷米用水泡一下,然后按照一般的烹饪方法煮熟即可。

  把小豆、水和芭尔糖放进小锅里煮,软硬程度按个人喜好即可。在煮好的小豆中加点盐提味,豆粥就做好了。

  最后,将煮好的五谷饭盛到碗里,把做好的(2)倒在上面,再撒上一些磨成面的芝麻就可以吃了。


  

没有豆浆机做浓香豆浆

没有豆浆机做浓香豆浆做法
   材料:
   干黄豆1cup,清水适量、白糖少许
  
   做法:
  

  1、1cup干黄豆洗净后用清水浸泡一夜。

  2、泡黄豆的水滤掉后,把黄豆倒入Blender中,再加3cup的水,充分搅打。

  3、生豆浆过滤后倒入锅中,把豆渣复倒入Blender里,再加1cup的水充分搅打后过滤入

  锅。

  4、敞着锅,中火煮,一边不停搅,快沸腾时转最小火,持续搅。

  5、沸腾后继续小火边煮边搅10分钟左右,至浮沫消失,离火加入适量白糖后即可。

  (生豆浆煮到80°C左右会“假沸”,此时豆浆中含有的胰蛋白酶抑制素、皂苷未被彻

  底破坏,会导致中毒。因此看上去煮沸的豆浆必须再沸腾10分钟左右才可关火。另外,

  豆浆很容易喷锅和糊底,所以煮豆浆的全程不要加盖,而且要一直搅拌。)这样做豆浆虽然比用全自动豆浆机要麻烦一些,但对于暂时没有豆浆机的同学来说不失

  为一个好选择,但切记一定要充分煮沸,不然馋嘴中毒就因小失大了!


  

豆浆机原味豆浆

豆浆机原味豆浆做法
   材料:
   黄豆50克,蜂蜜10克。
  
   做法:
  

  1、黄豆洗净后泡一夜,气温高要放冰箱冷藏室。

  2、起床后把黄豆放到豆浆机里加水打成浆,过滤后加蜂蜜即可。

  3、有豆浆机有干磨功能,无需浸泡。


  

草莓季节,大家来做草莓酱吧~

草莓季节,大家来做草莓酱吧~做法
   材料:
   草莓200G,白砂糖40G,麦芽糖45g,柠檬汁少许,香草豆荚(可省)1/3根
  
   做法:
  

  1.白砂糖用料理机先粉碎后,再加入草莓粉碎成浆

  2.加入柠檬汁、麦芽糖和香草籽,在锅内小火煮到粘稠,颜色变深,有香气即可

小诀窍

  1,草莓浆煮的时候,颜色是先变淡,然后再慢慢变深。所以一开始突然发现液体变淡了,不要紧张,慢慢就会深了。   2,一定要小火,并且勤搅拌,不然会糊底~   3,个人认为,柠檬汁多些好吃


  

五福豆腐煲

五福豆腐煲做法
   材料:
   豆腐200克、豆腐干50克、豆腐泡50克、腐竹50克、豆腐皮50克、虾5个,鱿鱼半条、鹌鹑蛋5个、白玉菇1盒、黑木耳少量、胡萝卜少量、姜、葱、料酒、生抽、蚝油、盐、高汤适量。
  
   做法:
  

  1、将腐竹、黑木耳泡开;

  2、胡萝卜、姜切片,葱切成段;

  3、白玉菇洗净,去根;

  4、豆腐切厚片,放入煎锅中,煎至两面金黄;

  5、鱿鱼切片、虾挑去泥肠,鱿鱼、虾仁用沸水烫过;

  6、鹌鹑蛋煮好剥去壳;

  7、豆腐干、豆腐皮切块;

  8、炒锅烧热油,爆香葱、姜,加入高汤、料酒煮开;

  9、鱿鱼、虾、豆腐、豆腐干、豆腐皮、白玉菇、豆腐泡、腐竹放入砂锅,倒入烧开的汤,放盐、生抽、蚝油调味;

  10、再放入胡萝卜,黑木耳,鹌鹑蛋小火炖20分钟勾欠即可。


  

不用豆浆机也可以做豆

不用豆浆机也可以做豆做法
   材料:
   黑豆,黄豆,冰糖
  
   做法:
  

  1.黑豆和黄豆洗干净,泡8个小时左右,把泡豆子的水倒掉

  2.把豆子倒进搅拌机,加上水,豆和水的比例约为1:5左右,因为我家的搅拌机容量有限,打出豆浆后我还加了些水,因为在煮豆浆过程中水分还会蒸发,太浓的豆浆容易糊锅。高速打成豆浆

  3.过滤,去掉豆渣

  4.把豆浆倒到锅里,中火烧开,转最小火煮30分钟,在煮的过程中要经常拿勺子搅拌,防止糊锅。在煮了25分钟的时候把冰糖加入,慢慢煮至融化

小诀窍

  豆浆一定要煮熟才能喝,否则会腹泻


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a133750.html

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