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百合银耳甜汤

时间:2019-10-05  2019-10-05  汤类  手机阅读
百合银耳甜汤做法
   材料:
   银耳50克,百合10克,红枣(干枣)20克,冰糖适量,水1升
  
   做法:
  

  1.银耳 提前一晚 泡足12小时(如果是干百合也要泡过,不然会发酸)

  2.红枣泡热水10分钟、沥干备用

  3.泡好的银耳撕小片;鲜百合切除梗,剥片、洗净

  4.好接下来有仨方法(没有耐心的孩子们直接跳步骤6):食材们放入锅中,烧开,按小火炖上3小时。

  5.或者放炖锅里炖上5小时

  6.我选择了 高压锅里压制15分钟 嘿嘿~

小诀窍

  耐心点吧 看在很养颜的份上...


  

百合银耳甜汤

百合银耳甜汤做法
   材料:
   银耳50克,百合10克,红枣(干枣)20克,冰糖适量,水1升
  
   做法:
  

  1.银耳 提前一晚 泡足12小时(如果是干百合也要泡过,不然会发酸)

  2.红枣泡热水10分钟、沥干备用

  3.泡好的银耳撕小片;鲜百合切除梗,剥片、洗净

  4.好接下来有仨方法(没有耐心的孩子们直接跳步骤6):食材们放入锅中,烧开,按小火炖上3小时。

  5.或者放炖锅里炖上5小时

  6.我选择了 高压锅里压制15分钟 嘿嘿~

小诀窍

  耐心点吧 看在很养颜的份上...


  

枸杞雪梨银耳甜汤

枸杞雪梨银耳甜汤做法
   材料:
   大个雪花梨1000克,银耳(水发后)120克,冰糖120克,枸杞适量
  
   做法:
  

  1.把雪花梨洗净,片成大片。

  2.冰糖我用的是大块的。

  3.银耳泡发,除去银耳根,枸杞洗净备用。

  4.锅中加水2000克,水开后下入银耳中火10分钟。

  5.再下入冰糖、雪梨和枸杞(梨:水=1:2)。

  6.小火煮1小时左右,见水少了1/3左右即可。


  

枸杞雪梨银耳甜汤

枸杞雪梨银耳甜汤做法
   材料:
   大个雪花梨1000克,银耳(水发后)120克,冰糖120克,枸杞适量
  
   做法:
  

  1.把雪花梨洗净,片成大片

  2.冰糖我用的是大块的

  3.银耳泡发,除去银耳根,枸杞洗净备用

  4.锅中加水2000克,水开后下入银耳中火10分钟

  5.再下入冰糖、雪梨和枸杞(梨:水=1:2)

  6.小火煮1小时左右,见水少了1/3左右即可


  

雪梨银耳甜汤

雪梨银耳甜汤做法
   材料:
   雪梨,银耳,枸杞,冰糖
  
   做法:
  

  1、银耳提前用冷水浸泡20分钟后剪去根蒂,并撕成小朵。

  2、雪梨洗净去皮,去核切成小块;枸杞洗净。

  3、将雪梨块和银耳,枸杞放入锅中,倒入清水,大火煮开后,撇去汤面的浮沫,转小火炖煮约45-60分钟。我用的是电饭锅去煮的,很方便,或者你可以把所有材料放入炖盅内,加水没过材料,放入蒸锅中,隔水加热60-90分至银耳软糯。

  4、最后煮至比较粘稠时,根据自己的口味加适量的冰糖调味,热吃冷吃均可。


  

枸杞雪梨银耳甜汤

枸杞雪梨银耳甜汤做法
   材料:
   大个雪花梨1000克,银耳(水发后)120克,冰糖120克,枸杞适量
  
   做法:
  

  1.把雪花梨洗净,片成大片

  2.冰糖我用的是大块的

  3.银耳泡发,除去银耳根,枸杞洗净备用

  4.锅中加水2000克,水开后下入银耳中火10分钟

  5.再下入冰糖、雪梨和枸杞(梨:水=1:2)

  6.小火煮1小时左右,见水少了1/3左右即可


  

美容瘦身银耳甜汤

美容瘦身银耳甜汤做法
   材料:
   银耳1朵,黄桃罐头3瓣,红枣随意,冰糖适量
  
   做法:
  

  1、银耳泡一到两个小时,充分的泡发。

  2、黄桃改刀。

  3、剪去银耳后面的黄色根部,洗净,摘成小块,和红枣、适量水一并放入紫砂锅炖煮。

  4、炖至银耳粘稠,再加入黄桃。

  5、根据自己的口味放入冰糖,煮至冰糖完全融化就可以了。


  

枇杷百合银耳汤

枇杷百合银耳汤做法
   材料:
   枇杷果,银耳,冰糖,干百合
  
   做法:
  

  1 枇杷果去皮将果肉切小粒,银耳泡发撕小块

  2 锅内做开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟,放入枇杷果再煨15分钟即可


  

雪梨百合银耳羹

雪梨百合银耳羹做法
   材料:
   银耳,雪梨,百合
  
   做法:
  

  1.银耳百合冷水泡发。

  2.把银耳摘成小朵,稍微煮开,放进一个保温壶里面。

  3.8-12小时候,拿出来和切成块的雪梨、百合同煮,十几分钟就可以得到浓稠的百合银耳羹。

小诀窍

  可以根据自己的口味添加冰糖。


  

香蕉百合银耳汤

香蕉百合银耳汤做法
   材料:
   干百合,银耳,香蕉,枸杞,冰糖
  
   做法:
  

  1.干百合洗净泡发;银耳泡发撕成小朵,去蒂洗净;香蕉剥皮切成小薄片;枸杞洗净。

  2.把银耳装入碗中,加适量水上锅蒸30分钟。

  3.再将百合及香蕉片放入银耳碗中,加冰糖再入锅蒸30分钟后加入枸杞稍焖即可。


  

香蕉百合银耳羹

香蕉百合银耳羹做法
   材料:
   主料:银耳(干)15克,百合100克,香蕉400克,
  
   做法:
  

  1. 银耳用温水泡2小时,拣去黄蒂及杂质,撕成小朵;

  2. 放瓷碗中,入蒸笼蒸半小时后取出;

  3. 鲜百合掰开,洗净,去老蒂;

  4. 香蕉去皮,切成小片;

  5. 枸杞洗净,用温水泡软;

  6. 将银耳、百合、香蕉片、枸杞放入炖锅内,加冰糖调匀,入蒸笼蒸半个小时即可。

小诀窍

  食物相克:

  枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a1406.html

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