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家常清炒甜豆

时间:2021-09-12  2021-09-12  炒菜  手机阅读
家常清炒甜豆做法
   材料:
   甜豆150克,蒜两瓣,盐适量。
  
   做法:
  

  1.甜豆洗净,摘去头尾;

  2.蒜切末;

  3.炒锅加油,三成热时入蒜末煸至略黄,倒入甜豆旺火翻炒约两分钟,调入盐翻匀即可出锅。


  

家常清炒甜豆

家常清炒甜豆做法
   材料:
   甜豆150克,蒜两瓣,盐适量。
  
   做法:
  

  1.甜豆洗净,摘去头尾;

  2.蒜切末;

  3.炒锅加油,三成热时入蒜末煸至略黄,倒入甜豆旺火翻炒约两分钟,调入盐翻匀即可出锅。


  

蜡肉炒甜豆

蜡肉炒甜豆做法
   材料:
   新鲜的甜豆
  
   做法:
  

  甜豆摘好洗尽,蜡肉先用一点点水煮一下等肥肉变透明了再炒,会比较软糯,喜欢吃硬口的可以炒,比较有嚼头.炒的时候先放一点点姜丝,少少的烹一点料酒,会更香.

  我喜欢出锅前勾一个琉璃欠.当然不勾欠直接放盐也好吃.


  

牛柳炒甜豆

牛柳炒甜豆做法
   材料:
   牛肉(最好用牛腱)、甜豆、洋葱。
  
   做法:
  

  预备工作:先改刀将牛肉顺纹切成条,用生抽、料酒、胡椒面用手抓腌,抓到起胶时再下麻油和少量水淀粉。

  上锅操作:

  一、甜豆稍焯水,捞起备用;

  二、热锅冷油,放牛柳和少许洋葱丝,牛柳爆至6-7成熟,盛起;

  三、用生抽、Mandarin Sauce、麻油、水淀粉、胡椒粉和料酒兑成碗汁;

  四、起锅,锅热放油,入姜葱蒜末,爆到有香味,倒入甜豆和洋葱,稍番炒,加少许盐,兜几下;

  五、倒入牛柳,喷少许料酒,倒入碗汁,翻匀装碟即可。


  

腊味炒甜豆

腊味炒甜豆做法
   材料:
   甜豆 半斤
  
   做法:
  

  1、这道菜不放油,因为香肠已经很油了。

  2、豆子摘掉蒂之后,最好折半,这样烹饪时味道容易进去。

  3、香肠斜切,切成薄片,豆子清水洗干净,清水浸泡一小会儿。

  4、锅烧热,香肠倒入后,要将锅稍微举高,远离火,因为是干锅,不然容易将香肠炒焦。

  5、当香肠变色后,即可倒入豆子,继续翻炒,接着撒些盐巴,放一些清水,并将锅放在煤气炉上。

  6、盖上锅盖,改中火,等豆子变色,皮微微起邹时,即可装盘。


  

韭菜花炒甜不辣

韭菜花炒甜不辣做法
   材料:
   韭菜花200公克,甜不辣条200公克,辣椒1条,沙拉油3/2大匙,盐1/2小匙,味精1/2小匙,水120c.c.
  
   做法:
  

  1.韭菜花洗净,切去老梗后切段;辣椒切片备用。

  2.甜不辣条入滚水汆烫后捞起。

  3.取锅倒入沙拉油加热,放入作法1的辣椒片和韭菜花,以及作法2的甜不辣条拌炒,最后再加入调味料炒匀即可。


  

韭菜炒甜不辣

韭菜炒甜不辣做法
   材料:
   长条甜不辣150公克,韭菜50公克,红辣椒半根,油少许,水50cc,酱油膏1茶匙,细砂糖1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.韭菜切段;红辣椒切丝;备用。

  2.取一炒锅烧热后放入少许油量,再将长条甜不辣放入并以小火煎脆后盛出。

  3.原锅中先放入韭菜段、红辣椒丝后,加入水量并以大火略炒30秒钟,最后加入作法1的长条甜不辣和所有调味料续炒1分钟即可。


  

黄瓜炒甜不辣

黄瓜炒甜不辣做法
   材料:
   黄瓜300公克,黄萝卜片20公克,甜不辣200公克,蒜末10公克,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,海山酱1小匙
  
   做法:
  

  1.黄瓜洗净去皮、去籽后切厚片,放入滚沸的水中汆烫,再放入红萝卜片汆烫约2分钟后捞起,泡入冷水中冷却后捞出,沥干水份备用。

  2.甜不辣洗净切段,放入滚沸的水中汆烫,马上捞出沥干水份备用。

  3.热锅,倒入2大匙沙拉油烧热,以中火爆香蒜末,放入作法1的黄瓜片和红萝卜片、作法2的甜不辣段以及所有调味料,拌炒均匀至入味即可。


  

红麴虾仁炒甜椒

红麴虾仁炒甜椒做法
   材料:
   草虾仁300公克,黄甜椒片30公克,红甜椒片20公克,葱段10公克,橄榄油1小匙,红麴腌酱:1/2大匙,米酒1大匙,糖1小匙
  
   做法:
  

  1.草虾仁洗净沥干,加入红麴腌酱腌约5分钟备用。

  2.热锅,倒入橄榄油,放入葱段爆香。

  3.再加入黄甜椒片、红甜椒片拌炒均匀。

  4.最后加入作法1的虾仁炒至表面变红且熟透即可。


  

韭菜花炒甜不辣

韭菜花炒甜不辣做法
   材料:
   韭菜花300公克,甜不辣200公克,蒜末2小匙,辣椒2条,盐1小匙,鸡粉1小匙,米酒1大匙,水100㏄
  
   做法:
  

  1.韭菜花洗净切成约5公分长的段状;辣椒切片,备用。

  2.甜不辣放入沸水中稍微汆烫一下后,捞出备用。

  3.热一锅倒入适量的油,放入蒜末与作法1的辣椒片爆香后,放入作法1的韭菜花段、作法2的甜不辣炒至香味溢出。

  4.最后加入所有调味料炒至略微收汁即可。


  

豆腐干丝炒甜椒

豆腐干丝炒甜椒做法
   材料:
   主料:豆腐干250克,青椒60克,柿子椒65克,
  
   做法:
  

  1.豆腐干和青、红椒均切丝;韭花切段。

  2.锅中放油烧热,依次下豆腐干、青红椒丝和韭菜花,翻炒均匀,放盐和生抽一同炒拌,炒至入味时,放味精,略加生粉勾芡即成。


  

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