玉米须
玉米须的基本介绍
玉米须为禾本科玉蜀黍属植物玉米的花柱和花头。玉蜀黍一年生草本，全国各地均有栽培，秋季收获玉米时采收，晒干或烘干。
玉米须常集结成疏松团簇，花柱线状或须状，完整者长至30厘米，直径0.5毫米，淡绿色、黄绿色至棕红色，有光泽，略透明，柱头2裂，叉开，质柔软，气无，味淡。
玉米须的功效与作用
性平，味甘淡，无毒。入肝、肾、膀胱经。利尿，泄热，平肝，利胆。治肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈。
玉米须的营养价值
玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。故以其为主药所组成之验方甚多，治病也非常广泛。
玉米须的选购
以柔软、有光泽者为佳。
玉米须的存储
置于阴凉干燥处。
玉米须的食用方法
1.治水肿：玉蜀黍须二两。煎水服，忌食盐。
2.治肾脏炎，初期肾结石：玉蜀黍须，分量不拘，煎浓汤，频服。
3.治肝炎黄疸：玉米须、金钱草、满天星、郁金、茵陈，煎服。
玉米芯（玉米须）水
材料:
玉米芯20克。
做法:
每次取玉米芯20克，水煎服。代茶饮用，常服。强
玉米须龟
材料:
主料：甲鱼120克，玉米须600克
做法:
1.将龟放入盆中，倒入热水，使其排尽尿，洗净，剁去头、足，除去内脏备用。
2.将龟肉与玉米须一起放入瓦锅内，加水适量，先用武火煮开，再用文火慢炖至熟透即可。
用法：吃龟内，饮汤。
小诀窍
健康提示：
1.滋阴补肾，生津降压。
2.适用于肾阴亏损的糖尿病、高血压等症。
血压病调理药膳
食物相克：
甲鱼：甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
玉米须蚌肉汤
材料:
主料：河蚌120克，
做法:
1.将玉米须，绵茵陈（茵陈蒿）洗净；
2.取鲜河蚌用开水略煮沸，去壳取肉；
3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
小诀窍
健康提示：
清热利湿；
急性胆囊炎，胆道感染，胆结石，黄疸型肝炎属湿热者，症见右胁疼痛，痛连肩背，恶心呕吐，吐出黄涎，口苦咽干，面目黄染，小便短黄，舌红苔黄，脉滑数；使用蚌前，宜用清水养1天，并勤换水，合蚌内污泥排尽，方可入药。
玉米须菊明茶
材料:
玉米须15克，决明子9克，菊花5克
做法:
将玉米须、决明子、甘菊花用沸水冲泡。
玉米须螺丝片
材料:
玉米须60克，油菜心100克，田螺肉100克，姜、葱各5克，精盐1克，植物油10克。
做法:
把玉米须洗净，放入沙锅中，加水200毫升，煎煮25分钟，去渣，留液汁待用。油菜心洗净，切5厘米长的段；田螺肉洗净，切薄片；姜切片，葱切段。把炒锅置旺火上烧热，加入植物油，烧至六成热时下入姜、葱爆香；注入清水300毫升，烧沸，下入螺片，加入玉米须汁液、油菜心、精盐，煮5分钟即成。每日2次，每次吃田螺肉50克，随意喝汤吃菜肉。
玉米须煲鲜蚌
材料:
玉米须60克，鲜蚌肉100克，西芹100克，姜、葱各5克，植物油30克，精盐2克。
做法:
把玉米须洗净，放入沙锅中，加水250毫升，用旺火烧沸，文火炖煮25分钟，去渣，留液汁待用。鲜蚌肉洗净，切薄片；姜切片，葱切段；西芹洗净，切5厘米长的段。把炒锅置旺火上烧热，加入植物油，至六成热时下入姜、葱爆香；随即加入蚌肉、西芹、精盐及玉米须汁液，煮20分钟即成。每日2次，佐餐食用。
玉米须黑豆猪肉汤
材料:
玉米须15克，黑豆25克，瘦猪肉50克，大蒜1O克，葱、精盐、姜各适量。
做法:
把玉米须、黑豆洗净。瘦猪肉洗净，切成1厘米见方的丁。姜切片，葱切段，蒜去皮切片。把玉米须、黑豆、瘦猪肉、大蒜、姜、葱、精盐同放炖锅内，加水500毫升。把锅置旺火上烧沸，用文火炖煮1小时即成。每日1次，喝汤吃豆、猪肉。
玉米须冬葵子赤豆汤
材料:
玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。
做法:
将玉米须、冬葵子煎水取汁，加入赤小豆煮成汤，加白糖调味。每天分2次饮用，吃豆，饮汤。
玉米须茶
材料:
玉米须60克。
做法:
鲜玉米须洗净，用开水泡服或水煎服，当茶饮。
茵陈玉米须煎
材料:
茵陈、玉米须各30克。
做法:
茵陈、玉米须各30克，水煎服。