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燕麦

时间:2017-05-11 20:46:58  2017-05-11  五谷杂粮  手机阅读
禁忌人群:肠道敏感人慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜便秘、糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂、动脉硬化患者。

相克燕麦+白糖:会易腹胀宜搭燕麦+牛奶:可营养丰富燕麦+小米:可降血压、降血糖燕麦+黑米:可降胆固醇、延缓衰老燕麦+香蕉:可提高血清素含量、改善睡眠燕麦+南瓜:可降低血糖燕麦+山药:可健身益寿燕麦+对虾:护心解毒燕麦+虾:护心解毒燕麦+绿豆:控制血糖含量燕麦+香蕉:提高血清素含量,改善睡眠燕麦+河虾:护心解毒燕麦+小龙虾:护心解毒燕麦+皮皮虾:护心解毒燕麦+橙子:可预防胆结石

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