蔬菜

当前位置: 菜谱大全 > 蔬菜 > 竹荪

竹荪

时间:2017-05-11 20:48:02  2017-05-11  蔬菜  手机阅读
禁忌人群:脾胃虚寒者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者。

宜搭竹荪+百合:润肺止咳竹荪+鸡腿菇:提高营养素的吸收率

【竹荪】相关推荐

  • 食物相克蔬菜 木瓜竹荪炖排骨

    木瓜竹荪炖排骨

    材料:猪小排,竹荪,木瓜,调料:盐做法:1、猪小排切小块,放到沸水里煮2分钟捞起。 2、竹荪剪小段、洗净。木瓜切小块。 3、将木瓜、竹荪、排骨一起放...

  • 食物相克蔬菜 上汤芦笋竹荪

    上汤芦笋竹荪

    材料:芦笋,竹荪,排骨,黄豆芽做法:1、熬高汤:排骨、黄豆芽,加盐放砂锅煲2小时。 2、芦笋切小段,放沸水里烫熟捞起。 3、竹荪用水泡半小时,洗去沙子。...

  • 食物相克蔬菜 竹荪扒菜胆

    竹荪扒菜胆

    材料:竹荪20克,菜心16棵,香葱2支,蚝油适量,鲍汁适量,水淀粉少许,食用油少许做法:1.竹荪洗净,用淡盐水浸泡20分钟,捞出改用开水浸泡1分钟,过凉水后控干备用。菜心洗净...

  • 食物相克蔬菜 竹荪鸡汤

    竹荪鸡汤

    材料:竹荪,鸡1只,姜片,盐做法:1.将鸡洗净,鸡屁股切除不要,视鸡的大小可以整只或者斩件炖汤。鸡肉凉水下锅,大火烧开后转至中火,仔细地将锅中浮起的沫打干净,然后将姜块拍散,放...

  • 食物相克蔬菜 一品竹荪汤

    一品竹荪汤

    材料:竹荪,脊骨,姜,盐,娃娃菜,鹌鹑蛋做法:1.做一品竹荪汤需要高汤,我今天选用脊骨做高汤。脊骨洗净。 2.用开水焯一下脊骨抛去血沫。高压锅里添水,放脊骨和几片...

  • 食物相克蔬菜 鸡茸酿竹荪

    鸡茸酿竹荪

    材料:竹荪,盐,肉,鸡蛋,淀粉做法:1.井冈山特产竹荪一袋,这一袋能做好多次。 2.用淡盐水泡发竹荪,不用泡太长时间,十分钟即可。 3.用刀将竹荪切成大小...

  • 食物相克蔬菜 腔骨竹荪煲

    腔骨竹荪煲

    材料:腔骨,竹荪,姜片,花椒,盐,鸡精,葱花做法:1.腔骨入滚水2分钟,捞出冲去浮沫;竹荪用温水泡10分钟,洗净,切去根部,备用。 2.将焯好的大骨放入砂锅, 加足量清水,放入花...

  • 食物相克蔬菜 竹荪山药老鸡汤

    竹荪山药老鸡汤

    材料:竹荪150克,山药300克,老母鸡一只,葱,姜做法:1.先将老母鸡杀好洗净,放入葱段和姜片,加水煮开后转小火焖2个小时; 2.讲竹荪放入水中浸洗掉黄水,然后加清水和适...

  • 食物相克蔬菜 竹荪土鸡汤

    竹荪土鸡汤

    材料:竹荪20根老鸡半只,香菇10朵大葱1段,老姜4片料酒一汤勺,料酒一汤勺盐和葱花适量做法:1.将竹荪冷水泡发30分钟,去掉杂质,挤干水分; 2.香菇泡软后清洗干净,对...

  • 食物相克蔬菜 石斛竹荪老鸭汤

    石斛竹荪老鸭汤

    材料:鸭子半只,石斛10克,竹荪1包,老姜1小块,京葱1段,料酒20毫升,清水2升,盐1,1/2茶匙,味精少许做法:1、鸭子洗净后切成块,石斛浸泡10分钟后装入煲汤袋,老姜拍扁,京葱切小段...

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a143705.html

上一篇:茶树菇 下一篇:鸡腿菇

﹝竹荪﹞相关内容

「竹荪」相关专题

其它栏目

也许您还喜欢