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芦荟

时间:2021-09-26  2021-09-26  蔬菜  手机阅读
禁忌人群:肠胃敏感,肾脏疾病患者以及妊娠妇女忌食。

适宜人群:一般人群均可使用。尤适宜便秘、皮肤炎、支气管炎患者。

相克芦荟+丝瓜:会引起腹痛、腹泻宜搭芦荟+苹果:可生津止渴、健脾益胃芦荟+蜂蜜:可润肠通便芦荟+番茄:可清热祛痘芦荟+葱:可补脾健胃芦荟+黑木耳:可美容养颜

芦荟红茶

芦荟红茶做法
   材料:
   芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺
  
   做法:
  

  1、芦荟去皮只取内层白肉。

  2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。

  3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。


  

芦荟煲猪骨

芦荟煲猪骨做法
   材料:
   猪骨1斤,芦荟肉250克,姜1片,盐适量
  
   做法:
  

  1.猪骨洗净后斩件焯水。

  2.将猪骨、芦荟肉、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时。

  3.加入适量盐调味即可。

  4.芦荟肉。可惜跟LG两人见到有芦荟卖开心过头忘了将店主切芦荟的过程拍下来。而且这芦荟肉是从6年大有1米长的芦荟中切出来的。

  5.店主卖芦荟肉的同时也卖整棵的芦荟。象我们买的芦荟肉那种6年大的芦荟要58元一棵,而1年大的只要10元。我觉得还是自己种给自己吃有意思。

  6.回到家马上种到盆里了。

  7.Momo家其实还种了一棵观赏芦荟,看,叶子上是不是有很多斑点?

小诀窍

  无须清洗掉芦荟肉,否则洗去芦荟液功效就没这么大了。


  

桂圆大枣芦荟银耳汤水

桂圆大枣芦荟银耳汤水做法
   材料:
   芦荟罐头,红枣,银耳,桂圆,冰糖
  
   做法:
  

  1.材料准备~还剩下的一点芦荟罐头用到这个糖水里了~

  2.剥桂圆过程,一直还在疑惑,桂圆和龙眼是不是一回事呢?不过还是说剥桂圆把,不然就成了挖龙眼了,太暴力了.

  3.银耳泡好切碎,桂圆去籽切两瓣,芦荟没有作改刀,整块的比较好~

  4.开始煮制了,第一步先要熬红枣水,先把红枣放入锅里煮至少半小时以上.

  5.再放入全部材料,继续煮40分钟即可.最后放冰糖.

小诀窍

  冷热都好喝~


  

芦荟酸奶冰

芦荟酸奶冰做法
   材料:
   芦荟1段,糖适量,乳酸味的棒棒冰半根,柑橘味的棒棒冰半根,酸奶
  
   做法:
  

  1.芦荟去皮。

  2.芦荟切成丁。

  3.将芦荟煮熟。(直到没有粘稠的液体)

  4.用冷水过,直到完全冷却。

  5.适量的糖腌会儿。(芦荟就处理完了)

  6.将乳酸味的棒棒冰用叉子捣碎。(动作得快,易化)

  7.放上适量的芦荟。

  8.倒入酸奶,大概9分满,最后再放上捣碎的柑橘味的棒棒冰,完成。


  

自制芦荟芒果果冻

自制芦荟芒果果冻做法
   材料:
   果冻粉50克,芦荟块,芒果
  
   做法:
  

  1.果冻粉50克,用100克开水搅拌均匀,后再放入100克凉白开。

  2.把在超市买的芦荟块放入一个个的果冻模具中,芒果切小块也放入模具中。

  3.倒入预先调好的果冻水,放入冰箱2个小时以上就可能吃了。


  

素食调理之冰糖芦荟百合

素食调理之冰糖芦荟百合做法
   材料:
   芦荟200G,百合30G,冰糖适量,桂花适量
  
   做法:
  

  1.食材准备,主要是剥洗百合。当然如果您买新鲜的芦荟当然更好。

  2.锅中煮水,沸腾后加如切丁的芦荟煮2分钟 。

  3.加百合煮半分钟。

  4.按小火加冰糖适量。

  5.撒桂花若干。

  6.搅拌下就OK啦~

小诀窍

  1.不是所有芦荟都可以食用。 2.芦荟含有的芦荟大黄素,会导致腹泻,故不可多吃。 3.体质虚弱者和少年儿童不要过量食用,否则容易发生过敏。


  

芦荟优格淋酱

芦荟优格淋酱做法
   材料:
   芦荟果肉丁1/2大匙,原味优格2大匙
  
   做法:
  

  1、将所有材料拌匀即可。

  2、用途:各种沙拉、西式甜点、冰品都很适合。


  

石莲花芦荟果露

石莲花芦荟果露做法
   材料:
   石莲花10片,芦荟2片,柠檬1/4颗挤汁,冰水120㏄,蜂蜜适量
  
   做法:
  

  1.莲花、芦荟洗净切细丁;地瓜叶洗净切丝。

  2.将所有材料放入果汁机中。

  3.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

  4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。


  

芦荟小笼包

芦荟小笼包做法
   材料:
   新鲜芦荟2大片,调味肉馅300公克,冷水面皮150公克
  
   做法:
  

  1.芦荟洗净后,将外皮去除后,芦荟肉与皮分别放置,备用。

  2.起一锅水,待水沸腾于锅中放入芦荟肉汆烫一下,再以冷开水沖凉后,切细丁。

  3.取一锅盆,放入调味肉馅再加入作法2一起搅拌均匀后,冷藏备用。

  4.每张面皮,填入作法3馅料后,包成小笼包状放入蒸笼中。

  5.起一锅水,放入集气片,待水沸腾后放上蒸笼,以大火蒸约6分钟,即完成。


  

金桔芦荟小黄瓜汁

金桔芦荟小黄瓜汁做法
   材料:
   金桔5∼8颗,冰水120㏄,芦荟5根,小黄瓜1条,冰块6∼8块,蜂蜜适量
  
   做法:
  

  1.小黄瓜、芦荟洗净后切细丁;金桔洗净后对切,挤汁。

  2.将所有材料放入果汁机中。

  3.再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

  4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a143758.html

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