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莲藕章鱼煲排骨

时间:2016-04-08 20:35:10  2016-04-08  汤类  手机阅读
莲藕章鱼煲排骨做法
   材料:
   肋排600克,莲藕500克,陈皮1片(我没有我用了点柠檬皮),绿豆60克,蜜枣3粒,盐5克
  
   做法:
  

  1.把肋排洗净后,切成小块,用开水烫去血水。

  2.把莲藕去皮后.切开,在中间加入洗净的绿豆.把章鱼,陈皮,蜜枣洗好备用。

  3.在锅里加3200克的水,水开后放入所有材料,大火烧开后,转小火煲3小时。


  

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