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豆酱龙舌鱼

时间:2019-12-23  2019-12-23  鱼类  手机阅读
豆酱龙舌鱼做法
   材料:
   龙舌鱼,普宁豆酱
  
   做法:
  

  1、龙舌鱼去鳞切成两段;

  2、锅中加油和少许水,把鱼放进去,加普宁豆酱煮熟即可。


  

豆酱龙舌鱼

豆酱龙舌鱼做法
   材料:
   龙舌鱼,普宁豆酱
  
   做法:
  

  1、龙舌鱼去鳞切成两段;

  2、锅中加油和少许水,把鱼放进去,加普宁豆酱煮熟即可。


  

豆酱蒸龙舌鱼

豆酱蒸龙舌鱼做法
   材料:
   龙舌鱼,红辣椒,姜,芹菜,豆酱
  
   做法:
  

  1.红辣椒切丝,芹菜切段,姜切丝

  2.龙舌鱼放盘里,加入红辣椒丝,芹菜丝,姜丝,豆酱,油,上锅蒸8分钟


  

三杯酱龙虾

三杯酱龙虾做法
   材料:
   龙虾1只,芋头150公克,地瓜粉2大匙,面粉2大匙,高汤60cc,九层塔20公克,麻油2大匙,姜片4片,辣椒1条,葱1/2支,蒜头6粒,海鲜用三杯酱汁2茶匙
  
   做法:
  

  1.将龙虾的头和身体拔离,肉切块,放入混合好的地瓜粉和面粉,均匀沾裹;辣椒、葱切段,备用。

  2.芋头削皮、洗净、切块,放入150℃六分满的油锅中,以大火下炸至芋头表面脱水,即可捞起。

  3.将作法1的龙虾块放入150℃六分满的油锅中,以大火炸至油爆量减少,完全无水气声〈约4~5分钟〉,达金黄酥脆状捞起备用。

  4.另热一锅,放入麻油,加入姜片,至姜片成捲曲状,再放入作法1的辣椒段、葱段、蒜头爆香。

  5.加入海鲜用三杯酱、高汤和作法2的芋头,以大火炒到芋头松软后,再加入作法3的龙虾炒至收汁。

  6.加入九层塔一起拌炒均匀即可。


  

莱姆酱龙虾沙拉

莱姆酱龙虾沙拉做法
   材料:
   红皮嫩马铃薯225克,洗净,低脂美乃滋(沙律酱)2汤匙,低脂酸奶(酸奶酪)2汤匙,莱姆(青柠)皮1个,磨碎,冬葱2根,切薄片,糖荚豌豆225克,切片,无籽红葡萄1/2杯,全部对切,无籽绿葡萄1/2杯,全部对切,水田芥45克,洗净,芝麻菜2杯,洗净,盐和胡椒少许,熟龙虾肉454克
  
   做法:
  

  1.马铃薯放入锅中,注入沸水直到盖住全部马铃薯,煮至变软,约15分钟。沥干,待温度稍降后将马铃薯对切。

  2.美乃滋、酸奶和莱姆皮混合均匀,用盐和胡椒调味,做成莱姆酱,备用。

  3.冬葱、糖荚豌豆、葡萄和莱姆酱与马铃薯拌匀。先把芝麻菜放到碟子上,然后是水田芥、马铃薯沙拉及龙虾肉。


  

麦酱龙鱼

麦酱龙鱼做法
   材料:
   鲩鱼(可用草鱼代替)半条约重1000克,鲜五花肉粒50克。调料自制小麦酱50克,干妈香辣酱10克,荆沙西辣酱10克,味精5克,盐2克,料酒5克,鱼露、美极酱油各3克,葱油20克,葱花3克,生姜丝3克,青红椒粒各5克,胡椒粉1.5克,色拉油15克,清水3000克,高汤50克。
  
   做法:
  

  1、将鲩鱼宰杀治净后从中间剁开取半条,在鱼身上打十字花刀,用葱、姜、盐、味精、酱油、葱油、料酒码味腌渍5分钟待用。2、锅内加清水大火烧开,下入码好的鲩鱼焯水定形3分钟,控干水分捞出,然后放入蒸柜中大火蒸5分钟取出。3、净锅滑油,烧至五成热时放入五花肉粒,中火煸香,放入青红椒粒略炒,入小麦酱、干妈香辣酱、西辣酱、鱼露、胡椒粉炒匀调味,再放入小麦酱微炒,加入高汤,熬制出麦酱汁,再将熬好的酱汁浇在鱼身上即可。

小诀窍

  特点

  色泽酱红、麦香浓厚、口感滑嫩。

  注:自制小麦酱

  将小麦2500克,洗去泥沙入清水中浸泡8小时,沥干水分,上蒸笼大火蒸20分钟至熟;用桑叶包扎放入竹筐内发酵成霉(大约3-5天),然后将发霉的小麦在阳光下晒干。通过石磨磨成粉粒,调入食盐、味精、辣椒末拌匀,将泡制的凉茶叶水渗入小麦粉粒中拌匀,在阳光下晒5次至颜色红亮,入酝封闭15天、待麦香扑鼻、口感回甜即可。


  

龙舌草敷剂(1)


   材料:
   龙舌草、忍冬藤各适量。
  
   做法:
  

  将上2味洗净,捣烂,蜜和敷患处。


  

龙舌草敷剂(2)


   材料:
   龙舌草(水车前,又名瓢羹菜)适量。
  
   做法:
  

  将上味洗净,捣绒,调菜油敷患处。


  

黄豆酱茶树菇烧鸡腿

黄豆酱茶树菇烧鸡腿做法
   材料:
   鸡腿3个,茶树菇少许,姜片适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量,黄豆酱适量,冰糖适量
  
   做法:
  

  1.鸡腿洗净后斩切,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

  2.茶树菇用清水浸软后剪去根部。

  3.锅内放少量油,烧热后加入姜片,爆香后加入鸡腿翻炒至鸡肉表面变白。

  4.加入适量茶树菇、清水、黄豆酱、冰糖,然后盖上锅盖焖至汁浓即可。


  

黄豆酱蒸猪肉

黄豆酱蒸猪肉做法
   材料:
   半肥瘦猪肉250克,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,黄豆酱适量,生油适量,清水适量
  
   做法:
  

  1.猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、黄豆酱、生油腌制2小时。

  2.加入少许清水,搅拌均匀。

  3.然后隔水蒸7分钟即可。


  

黄豆酱焖豆腐

黄豆酱焖豆腐做法
   材料:
   豆腐5砖,秀珍菇250克,姜片适量,黄豆酱适量,冰糖适量
  
   做法:
  

  1.秀珍菇洗净后焯水。

  2.锅内放少量油,烧热后加入姜片,爆香后加入豆腐煎至两面金黄。

  3.加入秀珍菇,再加入适量清水、冰糖、黄豆酱焖至汁收即可。


  

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