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竹笋烧肉

时间:2019-12-26  2019-12-26  家常菜  手机阅读
竹笋烧肉做法
   材料:
   猪五花肉2斤,竹笋1根,2勺料酒,2勺生抽,1勺老抽,盐少许,葱姜少许,八角1粒,2大勺糖
  
   做法:
  

  1、把五花肉切块,用热水焯一下。

  2、把竹笋切块,也要用热水焯一下,去涩。

  3、锅烧热,倒一点油,油热后,放2大勺糖,炒糖色。不会炒的就放弃了哈。其实炒糖色一点都不难,要用慢火把糖融化,而且要不停的用铲子搅拌,如果看到糖结粒,也不要害怕,再继续炒下去就融化开了。然后看到糖溶液变棕黄色就好了,不要把颜色给炒太深了,太深就成焦糖了,味道会发苦。如果掌握不好用油炒,可以先选择用水来炒糖色。加一点水,烧开,冒小泡泡后就加入糖,然后慢慢用铲子搅拌即可。这样也更减少油的使用量哈。

  4、放入肉中火翻炒。尽量把肥油炒出来。

  5、炒至金黄色时,放竹笋翻炒。

  6、倒入2勺料酒,2勺生抽,1勺老抽,盐少许,葱姜少许,八角1粒,如果没有炒糖色的这时可以加些冰糖。冰糖烧出来的肉,色泽很亮的哟。

  7、然后加入开水覆过肉,注意一定要开水哈。盖盖中小火炖1个小时。直到肉烂笋香,色泽红润,汤汁已经很粘稠,都裹在了肉和笋上面。就可以出锅啦!

小诀窍

  1、食用竹笋前,要先用开水把笋烫5至10分钟,然后再配其他食物炒食。这样既可高温分解大部分草酸减少弊端,又能使菜肴无涩感,味道更鲜美。

  2、竹笋无疑是炖肉的最佳拍档。竹笋具有吸附脂肪、排除人体脂肪剩余物。有助消化和排泄作用,所以常食春笋对单纯性肥胖者大有益处。竹笋中富含大量富有活性的粗纤维素,常吃竹笋不仅能促进肠壁的蠕动,增进消化腺的分泌、去积食防便秘,促排泄,而且把胃肠中有毒的物质吸附带走,减少有毒物质的积留和吸收,防止胃肠中形症和胃肠癌症的发生,所以可以让肥胖者能起到减肥作用。所以五花肉尽管油脂比较高,但是配着竹笋多吃几块儿也没什么关系了哈。


  

竹笋烧肉

竹笋烧肉做法
   材料:
   猪五花肉2斤,竹笋1根,2勺料酒,2勺生抽,1勺老抽,盐少许,葱姜少许,八角1粒,2大勺糖
  
   做法:
  

  1、把五花肉切块,用热水焯一下。

  2、把竹笋切块,也要用热水焯一下,去涩。

  3、锅烧热,倒一点油,油热后,放2大勺糖,炒糖色。不会炒的就放弃了哈。其实炒糖色一点都不难,要用慢火把糖融化,而且要不停的用铲子搅拌,如果看到糖结粒,也不要害怕,再继续炒下去就融化开了。然后看到糖溶液变棕黄色就好了,不要把颜色给炒太深了,太深就成焦糖了,味道会发苦。如果掌握不好用油炒,可以先选择用水来炒糖色。加一点水,烧开,冒小泡泡后就加入糖,然后慢慢用铲子搅拌即可。这样也更减少油的使用量哈。

  4、放入肉中火翻炒。尽量把肥油炒出来。

  5、炒至金黄色时,放竹笋翻炒。

  6、倒入2勺料酒,2勺生抽,1勺老抽,盐少许,葱姜少许,八角1粒,如果没有炒糖色的这时可以加些冰糖。冰糖烧出来的肉,色泽很亮的哟。

  7、然后加入开水覆过肉,注意一定要开水哈。盖盖中小火炖1个小时。直到肉烂笋香,色泽红润,汤汁已经很粘稠,都裹在了肉和笋上面。就可以出锅啦!

小诀窍

  1、食用竹笋前,要先用开水把笋烫5至10分钟,然后再配其他食物炒食。这样既可高温分解大部分草酸减少弊端,又能使菜肴无涩感,味道更鲜美。

  2、竹笋无疑是炖肉的最佳拍档。竹笋具有吸附脂肪、排除人体脂肪剩余物。有助消化和排泄作用,所以常食春笋对单纯性肥胖者大有益处。竹笋中富含大量富有活性的粗纤维素,常吃竹笋不仅能促进肠壁的蠕动,增进消化腺的分泌、去积食防便秘,促排泄,而且把胃肠中有毒的物质吸附带走,减少有毒物质的积留和吸收,防止胃肠中形症和胃肠癌症的发生,所以可以让肥胖者能起到减肥作用。所以五花肉尽管油脂比较高,但是配着竹笋多吃几块儿也没什么关系了哈。


  

竹笋烧肉

竹笋烧肉做法
   材料:
   猪五花肉2斤,竹笋1根,糖,料酒,生抽,老抽,盐,葱,姜,八角
  
   做法:
  

  1.把五花肉切块,用热水焯一下

  2.把竹笋切块,也要用热水焯一下,去涩

  3.锅烧热,倒一点油,油热后,放2大勺糖,炒糖色。不会炒的就放弃了哈。其实炒糖色一点都不难,要用慢火把糖融化,而且要不停的用铲子搅拌,如果看到糖结粒,也不要害怕,再继续炒下去就融化开了。然后看到糖溶液变棕黄色就好了,不要把颜色给炒太深了,太深就成焦糖了,味道会发苦。如果掌握不好用油炒,可以先选择用水来炒糖色。加一点水,烧开,冒小泡泡后就加入糖,然后慢慢用铲子搅拌即可。这样也更减少油的使用量哈

  4.放入肉中火翻炒。尽量把肥油炒出来

  5.炒至金黄色时,放竹笋翻炒

  6.倒入2勺料酒,2勺生抽,1勺老抽,盐少许,葱姜少许,八角1粒,如果没有炒糖色的这时可以加些冰糖。冰糖烧出来的肉,色泽很亮的哟。然后加入开水覆过肉,注意一定要开水哈。盖盖中小火炖1个小时。直到肉烂笋香,色泽红润,汤汁已经很粘稠,都裹在了肉和笋上面。就可以出锅啦


  

竹笋烧咸肉

竹笋烧咸肉做法
   材料:
   主料:咸肉250克,肥瘦猪肉250克,竹笋500克
  
   做法:
  

  1.洗净咸肉和鲜肉,切成块,放入锅内,加清水烧开,倒出,再洗净;

  2.竹笋洗净,切块;

  3.重新将锅放入清水,放入咸肉,鲜肉,葱,姜,盐,黄酒烧开,撇净浮沫,加盖烧至肉酥;

  4.放入笋块烧熟,然后拣去姜葱,加入味精炒匀即成。


  

竹笋烧咸鱼

竹笋烧咸鱼做法
   材料:
   竹笋,咸青鱼,葱姜,料酒,酱油,白糖,植物油
  
   做法:
  

  1 竹笋去壳切成斜刀块,放入锅中,加清水煮10分钟捞出,去除草酸;

  2 咸青鱼洗净切小块滤干,葱切段,姜切片;

  3 炒锅加热后加入植物油,油热后放入葱姜,中火煸香;

  4 将鱼块片放到炒锅里,中火略微煎一下,至鱼块表面呈微黄;

  5 烹入料酒去腥,倒入竹笋,加入酱油、白糖和适量清水;

  6 盖上锅盖中火煮10分钟左右,收干汤汁即可。


  

竹笋烧牛腩

竹笋烧牛腩做法
   材料:
   牛腩、竹笋、葱姜、辣豆瓣、淀粉、料酒、白糖、味精,精盐、花生油各适量。
  
   做法:
  

  1、牛腩剁成小块,竹笋切成段。

  2、锅内加少许油烧热,下入牛腩块小火煸炒至水分干,放入辣豆瓣,料酒、姜、葱炒香、加高汤旺火烧沸,撇去浮沫。改用小火煨20分钟。

  3、放入竹笋再煮10分钟,加白糖、盐、味精、用湿淀粉勾芡,装盘即成。

小诀窍

  特点

  肥糯清脆,家常味浓。

  小贴士

  竹笋营养丰富,适宜炒、烧、油焖及做各种菜肴的配料。


  

竹笋烧鸭


   材料:
   竹笋500克,青头鸭1只。
  
   做法:
  

  宰杀鸭子,去毛及内脏,洗净,切块,入烧热的素油锅内,用武火将鸭肉炒至肉色发白。竹笋去皮和根,洗净,剖开,切成块状或片状。将竹笋和鸭肉入锅,加适量清水,黄酒,姜,葱和花椒,以文火煮熟,加入盐和味精调味。佐餐,分次食用。


  

竹笋烧鸡条


   材料:
   鲜竹笋500g,熟鸡肉250g,大葱2根,姜10g,绍酒10g,白糖2g,精盐4g,味精1g,熟猪油40g。
  
   做法:
  

  (1)、将鲜竹笋剥去外壳洗净,入开水汆煮10min,漂入清水1h,粗的对剖,切成4cm长的条;熟鸡肉切成4cm长、2cm宽的条;姜、葱洗净,姜拍破,葱切段。

  (2)、净锅置中火上,下油烧至五成热时,放入笋条煸炒,加鸡汤兑成鲜场,放入鸡肉条烧开,烹入绍酒,下姜、葱烧至竹笋熟时拣出,下白糖,味精即成。佐餐食,可常食。


  

竹笋烧海参


   材料:
   水发海参200克,鲜竹笋100克,瘦肉200克。
  
   做法:
  

  将水发海参切成长条形,竹笋去壳洗净切片,瘦肉洗净,切成块,一起放入锅中煨烂,加入盐、酱油、糖、黄酒适量,用水淀粉勾芡即可出锅装盘。

  佐餐时时用之。


  

南斑竹笋烧牛肉

南斑竹笋烧牛肉做法
   材料:
   肚腩牛肉700克,南斑竹笋500克,红油豆瓣1大勺,泡椒2个,姜颗粒,老抽少许,花椒10几粒,八角3个,山奈2个,料酒2勺,大葱1根,鸡精
  
   做法:
  

  1、牛肉洗净用开水汆哈,沥干水份待用。

  2、南斑竹笋把壳剥干净,切成方块在开水里煮3分钟,捞出浸在冷水里几分钟。

  3、泡椒切段、大葱切段。

  4、热油锅里放入姜颗粒、豆瓣、花椒、泡椒、八角、山奈炒香。

  5、再把牛肉入锅翻炒片刻,加料酒和少许老抽翻炒。

  6、再把牛肉铲到高压锅内,放笋子,掺水盖过牛肉2厘米左右,盖上锅盖压个30分钟即可。

  7、高压锅不出气时,接开锅盖,再放上大葱和鸡精就好。


  

笋烧肉

笋烧肉做法
   材料:
   五花肉,干竹笋,调料:姜,料酒,红糖,老抽,花椒,大料,桂皮,盐
  
   做法:
  

  1、干竹笋提前泡发24小时,洗净切小块备用。

  2、五花肉洗净切块,飞水后捞出沥干水分;

  3、锅中入油,放入五花肉,姜、老抽、红糖,用中小火慢慢煸。

  4、五花肉上色并煸出的油后,倒入竹笋翻炒。

  5、倒入没过食材的热水,加 料酒、花椒、大料、桂皮、中大火煮开。

  6、水开后中小火煮至肉软糯,汤汁浓稠,然后根据各人口味加入适量盐即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a17190.html

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