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山药紫苏牛肉卷

时间:2019-12-26  2019-12-26  家常菜  手机阅读
山药紫苏牛肉卷做法
   材料:
   山药200公克,牛肉片100公克,绿紫苏10片,盐少许,太白粉适量,沙拉油1大匙,胡椒粉少许,1.梅肉酱2大匙,柴鱼片5公克,味醂1小匙,2.酱油1大匙,味醂1小匙,柠檬汁1小匙
  
   做法:
  

  1.将山药切成5∼6公分的长段,去皮后,再切成粗条状。

  2.牛肉片撒上少许的盐、胡椒粉备用。将调味料1混合均匀,即为梅酱备用。

  3.将牛肉片平放,撒上薄薄的太白粉,再涂上作法2的梅酱,然后舖上一片绿紫苏,再放入3条山药后捲起固定,把所有的牛肉片都捲好备用。

  4.烧热平底锅,加入沙拉油,再把做好的牛肉卷放入(捲口处朝下),用筷子翻面,让牛肉卷均匀受热至熟,再加入调味料2,等牛肉卷均匀沾到酱汁后熄火,即可盛盘。


  

山药紫苏牛肉卷

山药紫苏牛肉卷做法
   材料:
   山药200公克,牛肉片100公克,绿紫苏10片,盐少许,太白粉适量,沙拉油1大匙,胡椒粉少许,1.梅肉酱2大匙,柴鱼片5公克,味醂1小匙,2.酱油1大匙,味醂1小匙,柠檬汁1小匙
  
   做法:
  

  1.将山药切成5∼6公分的长段,去皮后,再切成粗条状。

  2.牛肉片撒上少许的盐、胡椒粉备用。将调味料1混合均匀,即为梅酱备用。

  3.将牛肉片平放,撒上薄薄的太白粉,再涂上作法2的梅酱,然后舖上一片绿紫苏,再放入3条山药后捲起固定,把所有的牛肉片都捲好备用。

  4.烧热平底锅,加入沙拉油,再把做好的牛肉卷放入(捲口处朝下),用筷子翻面,让牛肉卷均匀受热至熟,再加入调味料2,等牛肉卷均匀沾到酱汁后熄火,即可盛盘。


  

山药紫苏牛肉卷

山药紫苏牛肉卷做法
   材料:
   山药200公克,牛肉片100公克,绿紫苏10片,盐少许,太白粉适量,沙拉油1大匙,胡椒粉少许,梅肉酱2大匙,柴鱼片5公克,味醂1小匙,酱油1大匙,味醂1小匙,柠檬汁1小匙
  
   做法:
  

  1.将山药切成5∼6公分的长段,去皮后,再切成粗条状。

  2.牛肉片撒上少许的盐、胡椒粉备用。将调味料1混合均匀,即为梅酱备用。

  3.将牛肉片平放,撒上薄薄的太白粉,再涂上作法2的梅酱,然后舖上一片绿紫苏,再放入3条山药后卷起固定,把所有的牛肉片都卷好备用。

  4.烧热平底锅,加入沙拉油,再把做好的牛肉卷放入(卷口处朝下),用筷子翻面,让牛肉卷均匀受热至熟,再加入调味料2,等牛肉卷均匀沾到酱汁后熄火,即可盛盘。


  

虾片紫苏牛肉

虾片紫苏牛肉做法
   材料:
   食材:牛肉200克、紫苏叶10张、虾片10张、指天椒1个
  
   做法:
  

  1、准备好食材。

  2、锅里擦干水份,倒油,看到油开始冒小泡泡时,下虾片炸至膨胀。

  3、炸好的虾片摆放入盘中,同时把紫苏洗干净切成细丝备用。

  4、牛肉切丁,放到料理碗中,加入盐、生抽、蚝油、鱼露、姜葱末以及水淀粉拌匀,腌制15分钟,这一步也可以放在炸虾片之前。

  5、取炒锅,锅里倒入20克油,下蒜蓉指天椒粒爆香,再倒入腌制好的牛肉旺火快炒至变色。

  6、最后把紫苏丝放到锅里炒香即出锅,吃的时候,放到炸好的虾片上吃就可以了,其实不加虾片,就紫苏牛肉本身也是一道很好吃的下饭菜。

小诀窍

  1、虾片又称为玉片,按传统方法就是将虾汁和淀粉混合蒸成面坯,再切成薄片,晒干而成。而现代也有用土豆粉做成类似虾片形状的薯片虾片,薯片虾片跟虾木有半毛钱关系,一般我是在东兴国贸市场买的越南虾片,其实也吃不到多少虾的味道了。

  2、炸虾片一定要用低油,看到油开始冒小泡泡,就可以炸了,而且一定要用小火慢炸,火候太猛,会炸焦了虾片的。

  3、炒牛肉可以适当多放些油,而且炸虾片是一种没有味道的食物,有些油份总要好吃一点。


  

山药紫米冻

山药紫米冻做法
   材料:
   白肉山药1/2斤,红肉山药1/2斤,紫米1/2杯,果冻粉4大匙,糖1/2杯,葡萄原汁1/4杯
  
   做法:
  

  1.将白肉、红肉山药切丁煮熟,紫米用8杯水煮成稠状,取紫米汤汁3杯。

  2.果冻粉加糖,用少许冷水调匀,倒入紫米汤汁煮至浓稠状。

  3.将山药丁与葡萄原汁加入作法2材料中煮开,倒入方盘中冷却凝固,切成稜状即可。


  

山药紫荆皮红枣水


   材料:
   山药50克,紫荆皮15克,红枣20枚。
  
   做法:
  

  水煎服,每天1次,可长期服用。


  

山药紫荆皮汤


   材料:
   山药30克,紫荆皮9克,红枣20克。
  
   做法:
  

  将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水适量一同煎汤即可。


  

山药紫菜三文鱼卷

山药紫菜三文鱼卷做法
   材料:
   山药半根,三文鱼1磅,寿司紫菜1包,
  
   做法:
  

  1)山药去皮洗净后,切块放入水里煮烂,滤出水分后捣碎;

  2)将山药泥加入调料A调匀;

  3)把三文鱼用刀劈成3mm厚的片,撒上少许盐,然后卷入2),并在外面包上紫菜条;

  4)烤箱预热350F,烤盘中铺上铝箔纸,涂少量油,放上三文鱼卷入烤箱烤10分钟;

  5)烤好的三文鱼卷切成6cm长左右的卷摆盘。 贴士:山药泥也可以用土豆泥代替,味道也很好,就是色泽不如山药泥漂亮。


  

椰丝山药紫薯泥

椰丝山药紫薯泥做法
   材料:
   椰丝少许、山芋1个、紫薯1个、山药1颗
  
   做法:
  

  1、山芋、紫薯、山药蒸熟。

  2、然后分别加黄油黏成泥。

  3、放入磨具中,撒点椰丝即可。


  

滋美卤肉卷-香辣牛肉卷

滋美卤肉卷-香辣牛肉卷做法
   材料:
   面饼-酱料-卤料-牛肉-蔬菜
  
   做法:
  

  做饼--填料-夹肉-浇酱-搭菜-卷饼


  

紫苏羊肉卷

紫苏羊肉卷做法
   材料:
   火锅羊肉片,海苔片,紫苏,冬菇,洋葱,青葱.
  
   做法:
  

  冬菇泡水切条,洋葱与青葱切条,紫苏洗净,取一羊肉片,上先涂烤肉酱,再放上紫苏叶,再放上海苔片,最后放些冬菇条,洋葱与青葱条,再涂上些烤肉酱然后卷成圆桶状,入烤箱前再刷一层烤肉酱.

  烤箱预热400度F(204度C),先放羊肉卷进烤箱先烤5分钟,再来把肉卷拿出来翻面再烤4分钟,就完成了.

  趁热也可撒点儿孜然粉.


  

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