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青木瓜焖排骨

时间:2020-01-01  2020-01-01  家常菜  手机阅读
青木瓜焖排骨做法
   材料:
   青木瓜400公克,排骨300公克,青葱1支,姜1块,高汤600cc,盐少许,细砂糖少许,酱油2大匙,山海酱1大匙
  
   做法:
  

  1.青木瓜去皮去籽,切成块状、青葱切段、姜切片,备用。

  2.排骨洗净后沥干水分,备用。

  3.起一锅放入2大匙油烧热后,放入作法1的葱段、姜片爆香。

  4.加入作法2的排骨一起炒香,再加入调味料拌炒均匀。

  5.把高汤倒入作法4中煮滚,待煮滚后加入作法1的青木瓜一起焖煮30分钟,即完成。


  

青木瓜焖排骨

青木瓜焖排骨做法
   材料:
   青木瓜400公克,排骨300公克,青葱1支,姜1块,高汤600cc,盐少许,细砂糖少许,酱油2大匙,山海酱1大匙
  
   做法:
  

  1.青木瓜去皮去籽,切成块状、青葱切段、姜切片,备用。

  2.排骨洗净后沥干水分,备用。

  3.起一锅放入2大匙油烧热后,放入作法1的葱段、姜片爆香。

  4.加入作法2的排骨一起炒香,再加入调味料拌炒均匀。

  5.把高汤倒入作法4中煮滚,待煮滚后加入作法1的青木瓜一起焖煮30分钟,即完成。


  

豉香南瓜焖排骨

豉香南瓜焖排骨做法
   材料:
   南瓜,排骨,李锦记香辣豆豉酱,料酒,生抽,蒜
  
   做法:
  

  1.排骨切块,用清水加一小勺淀粉浸泡20分钟去血水,沥干。南瓜去皮切块,蒜去皮切碎。

  2.大火烧热锅,把沥干水分的排骨放进锅中,转小火慢慢煎至微微出油状态,盛起。

  3.锅底留油,再放进少量花生油把蒜米放进锅中小火爆香

  4.转大火,把排骨和南瓜放进锅中翻炒均匀,倒进料酒,充分翻炒南瓜和排骨至料酒蒸发。

  5.倒进李锦记香辣酱,充分翻炒均匀。

  6.倒进开水,水量与锅中食物持平,大火烧开转小火焖20分钟。

  7.倒进生抽调味,再放进适量盐调味,大火收汁即可。

小诀窍

  1 南瓜可以不削皮,这样焖出的成品不会容易碎,但是我惧怕农药残留,还是削皮,如果不想削皮的童鞋,请把南瓜充分清洗干净。 2 豆豉酱已经有咸味,所以盐的份量可以酌减


  

凉瓜焖排骨

凉瓜焖排骨做法
   材料:
   食材:凉瓜(或苦瓜)2根,猪肋排400g,老姜1小块,香葱1棵
  
   做法:
  

  1、猪肋排购买时请店家代劳剁成5cm长的段。

  2、凉瓜洗净剖开,去籽后切块。

  3、香葱切段。老姜切片备用。豆豉洗净沥干水分备用。

  4、猪肋排放入煮锅,加入足量的水(没过猪肋排)大火烧开,然后捞出猪肋排洗净沥干水分。

  5、大火加热炒锅中的油至6成热,放入八角、香葱段、老姜片和豆豉煸炒出香味。

  6、之后放入猪肋排翻炒一分钟,加入料酒、酱油继续翻炒均匀。

  7、把炒锅中的猪肋排移入小砂锅加入热水1000ml,大火加热至沸腾,调成小火焖1小时。

  7、然后放入凉瓜块、盐、白砂糖,改成中火收浓汤汁即可。

小诀窍

  1、猪肋排买回后需要先煮开一次以去除排骨中的血水,如果省略这个步骤,制作出的菜肴会有汤色混浊的问题,有时还会有肉的腥气。

  2、油有很好的复香作用,所以在炖肉之前把所需的香料放入油中煸炒一下会让香料的香气更加浓郁。

  3、如果怕苦,可以选择颜色发黄的凉瓜,苦味就不那么浓了,制作前先把凉瓜用开水汆烫一下,也可以去除一些苦味。

  4、放入凉瓜后烹煮的时间不宜过长,以不超过10分为宜。如果在放入凉瓜时锅中的汤汁很多,可以先调成火收一下汤,再在适当的时候放入凉瓜。

  5、北方地区很难买到凉瓜,这道菜肴中的凉瓜可以用苦瓜代替。

  凉瓜:凉瓜与我们常说的苦瓜很类似,只是凉瓜表面纹路较为平滑,苦瓜纹理更明显,凉瓜在口味上也较苦瓜柔和。凉瓜虽苦,但凉瓜入菜时却不会影响与其同烹的其他食材的口味。凉瓜有降血糖、提高免疫力、防癌的功效,同时它含有的金鸡纳霜成分还可以调节过于兴奋的体温中枢,起到消暑解热的作用。


  

凉瓜焖排骨

凉瓜焖排骨做法
   材料:
   凉瓜2根,猪肋排(斩块)400g,老姜(切片)3小片,陈皮5g,广东白酒(或黄酒)30ml,生抽30ml,白砂糖,豆豉各10g
  
   做法:
  

  1猪肋排洗净,沥干水分,加入广东白酒(或黄酒)、生抽、豆豉、白砂糖和姜片拌匀,腌制20分钟。凉瓜洗净,沿纵面对半剖开后,再切成2cm的大块。

  2将腌好的猪肋排及腌料、切好的凉瓜块和陈皮一起放入东菱电压力锅中,按下(或将旋钮拨至)“肉类/鸡”键(档)。

  3待东菱电压力锅内完全无压力,特有的压力指示灯灭,且浮子阀也下落时,开盖盛出凉瓜焖排骨,即可上桌趁热享用。

小诀窍

  广东新宝电器股份有限公司是广东东菱凯琴集团有限公司的控股企业,始创于1995年。公司以“Donlim”为核心自主品牌,专业生产、研发、销售电热水壶、食品调理机、电熨斗、煎烤产品、电磁炉系列小家电。

  十多年来,新宝电器始终专注于全球小家电市场,现已发展成为一个拥有十数家分厂、员工逾两万人的大型企业。公司产品95%以上出口到欧美等发达国家,是饮誉全球的厨卫小家电制造基地。2004年,新宝电器“Donlim”为自主品牌进军国内市场。


  

苦瓜焖排骨

苦瓜焖排骨做法
   材料:
   苦瓜2条
  
   做法:
  

  1、先把苦瓜炒熟。

  2、再放一些油到锅里,一定要锅好热的时候放油。然后就放排骨下去。

  3、再把苦瓜放下去,放豆豉一起炒。再放一些水下去,把锅盖盖住。

  4、焖5分钟,最后放一些糖和一些盐就大功告成了!


  

南瓜焖排骨

南瓜焖排骨做法
   材料:
   排骨500克、南瓜300克、葱花和姜丝适量、盐一茶匙、胡椒粉一茶匙、生抽一茶匙、老抽一小茶匙
  
   做法:
  

  1、南瓜切稍微大点的块;

  2、把排骨放入清水中浸泡10分钟,捞出后冲去血水并沥干水分;

  3、锅中放少许油,加入排骨小火慢慢煎至变色;

  4、放入葱花和姜丝爆香;

  5、加入盐、胡椒粉、生抽和老抽调味,翻炒均匀;

  6、加入南瓜块翻炒,南瓜开始变软时加入适量开水,小火开始焖;

  7、约20分钟后,大火收汁,关火前撒上葱花即可。


  

青木瓜排骨汤

青木瓜排骨汤做法
   材料:
   排骨300公克,青木瓜1/2条,老姜30公克,葱1根,水600㏄,盐1小匙
  
   做法:
  

  1.将排骨剁小块,放入滚水汆烫后捞出备用。

  2.青木瓜挖掉内囊,切滚刀块汆烫后捞出备用。

  3.老姜去皮切片;葱只取葱白洗净备用。

  4.将作法1∼3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。


  

青木瓜烧排骨

青木瓜烧排骨做法
   材料:
   生木瓜半个,排骨400克,葱段,姜片,酱油,料酒,冰糖,湿淀粉,麻油,玉米油适量
  
   做法:
  

  1.排骨冲洗干净后,冷水入锅烧开

  2.撇去浮沫后捞出沥干水分

  3.生木瓜去皮去籽,洗净后切滚刀块

  4.葱切段,姜切片

  5.锅内入油烧热,放葱段、姜片爆香

  6.放入冰糖炒至呈金黄色

  7.放入排骨炒至外皮焦黄

  8.再加入酱油、料酒翻炒均匀

  9.加入木瓜块炒匀

  10.加清水没过所有原料

  11.盖上锅盖,以小火焖煮45分钟左右

  12.用湿淀粉勾芡,淋入少许麻油即可出锅装盘


  

青木瓜排骨汤

青木瓜排骨汤做法
   材料:
   排骨约500g,青木瓜半个,料酒,盐,姜
  
   做法:
  

  1、排骨洗净。

  2、青木瓜去籽去皮,切成块。

  3、洗干净的排骨放入锅中,加水。

  4、加盖煮至有泡沫出来,开盖。

  5、一直煮到浮沫大量涌出,关火。

  6、排骨倒入漏锅中,用温水冲洗干净(一定要用温水)。

  7、锅也洗干净,排骨重新入锅,加水。

  8、煮开后倒入适量料酒。

  9、放入姜,大火煮一会儿让酒气散发掉,加盖小火焖上一个多小时。

  10、放入木瓜块,煮开,再焖上十五到二十分钟。

小诀窍

  喜欢红枣的可以自己加几颗,不过不要太多~


  

木瓜焖鸭

木瓜焖鸭做法
   材料:
   鸭子半只,菜1斤,木瓜1个,生姜,陈皮1朵,八角(茴香)1朵,老抽,盐,糖,黄酒
  
   做法:
  

  1.锅只放一小勺油,姜片下去爆锅,再倒入斩好的鸭子,一直煸干水分,煸出鸭皮的油,倒少许黄酒(或料酒)继续煸炒,如果鸭子出很多油,可盛出一部分,这样做出来的焖鸭不会太油腻,这道菜主要靠鸭子本身的油就够了。

  2.感觉差不多煸好了,加水没过鸭子,放入料包。

  3.大火煮开后撇浮末,转中小火焖四十分钟的样子,放入木瓜,并加老抽,盐再焖二十分钟大火收收汁就可以了.一般红烧的菜我会放少许糖,这道菜就不必了 !

小诀窍

  Tips:1.里面要放了蔬菜水果的肉类,最好一顿吃掉,过夜就不好了,而且里面的蔬菜水果会变得烂糊糊的。 2.其实木瓜也有不同的品种,通常我做菜习惯用菜木瓜,还喜欢用全青的菜木瓜来煲汤或凉拌,而生吃或做甜羹就用水果木瓜。菜木瓜形状比果木瓜长,有的很长,皮青的居多 ,即使成熟也是半青红。其实菜木瓜也可以当水果生吃,但是口感与果木瓜不同,果木瓜(皮黄,身短圆)以台湾和泰国进口的比较多。 3.那个不锈钢料包没有可以不用,直接放进去或用纱布包煲鱼袋什么的就行,我是因为儿子有时吃到散开的八角或陈皮什么的,就大惊


  

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