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海蜇皮拌鸡丝

时间:2019-10-08  2019-10-08  凉菜  手机阅读
海蜇皮拌鸡丝做法
   材料:
   鸡腿肉适量,辣椒适量,海蜇皮适量,糖适量,盐适量,酱油适量,生粉调味适量
  
   做法:
  

  1.海蜇皮洗干净,开水烫一下。放到冰水里面过冷河。。。

  2.鸡腿肉切丝然后放糖、盐、酱油、生粉调味。。。然后炒熟。。。

  3.辣椒切丝,煮熟。。。

  4.把全部煮好的材料拌在一齐,然后放辣椒酱和麻油调味就可以了。。。如果肠胃好的人,可以把它放到冰箱里面冷藏一下,味道更好呢。不过要注意卫生,记得盖上盖子,防止细菌入侵。


  

海蜇皮拌鸡丝

海蜇皮拌鸡丝做法
   材料:
   鸡腿肉适量,辣椒适量,海蜇皮适量,糖适量,盐适量,酱油适量,生粉调味适量
  
   做法:
  

  1.海蜇皮洗干净,开水烫一下。放到冰水里面过冷河。。。

  2.鸡腿肉切丝然后放糖、盐、酱油、生粉调味。。。然后炒熟。。。

  3.辣椒切丝,煮熟。。。

  4.把全部煮好的材料拌在一齐,然后放辣椒酱和麻油调味就可以了。。。如果肠胃好的人,可以把它放到冰箱里面冷藏一下,味道更好呢。不过要注意卫生,记得盖上盖子,防止细菌入侵。


  

海蜇皮拌鸭条

海蜇皮拌鸭条做法
   材料:
   主料:香瓜1个,海蜇皮2张,大蒜10克,姜30克,烧鸭肉80克,红辣椒,葱各1根,芝麻1大匙
  
   做法:
  

  1.烧鸭肉去骨;香瓜洗净,去皮及去籽;红辣椒洗净,去蒂及籽,均切丝;葱洗净,切段;姜去皮,一半切丝,其余切片备用。

  2.大蒜去皮,切末;芝麻放入热油锅中炒香,盛出,加入A料及蒜末拌匀,做成调料备用。

  3.海蜇皮泡软、洗净,切粗丝,放入开水中加葱段、姜片及B料煮熟,捞出,立即浸入冰开水中待凉,盛入盘中,加入香瓜、鸭肉、红辣椒及姜丝,淋上调料即可端出。


  

海蜇皮拌芹菜


   材料:
   芹菜250克,水发海蜇皮80克,小海米15克,精盐2克,白糖5克,味精1克,醋5克。
  
   做法:
  

  将芹菜洗净,去叶,除粗筋,切成3厘米长的段,在开水中焯一下,捞出,控干。将海米泡好,将海蜇皮切成细丝。将芹菜,海蜇皮,海米及其泡海米的水一起拌匀,然后加入调料,拌匀即成。


  

粉皮拌鸡丝

粉皮拌鸡丝做法
   材料:
   主料:鸡肉150克,粉皮100克
  
   做法:
  

  1、大葱去根洗净切成末;

  2、鸡肉煮熟后撕成丝;

  3、粉皮切丝放在盘中;

  4、芝麻酱放入碗中,用凉开水调稠后,放入调料拌匀,浇在鸡丝粉皮上即可。


  

黄瓜粉皮拌鸡丝

黄瓜粉皮拌鸡丝做法
   材料:
   主料:鸡胸脯肉250克,粉皮250克,黄瓜125克,鸡蛋30克,
  
   做法:
  

  1.鸡脯肉去皮去筋洗净,切成细丝。黄瓜,粉皮分别洗净切成丝(黄瓜和粉皮不要切得太细),将鸡丝用蛋清,盐,湿淀粉,味精浆匀。

  2.锅上中火,加油烧热,将鸡丝放入锅内用筷子慢慢地划散至熟(约两三分钟),倒入漏勺滤去油。

  3.将粉皮放在开水里烫一下,再用冷开水过一过,然后将粉皮放在盘底,粉皮上面放鸡丝,鸡丝上面放黄瓜丝,再浇上一丝用香醋,酱油,味精,麻油调成的味汁即可,上桌时,另跟芥末。

小诀窍

  食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


  

鸡丝拌海蜇皮


   材料:
   鸡肉200g,即食海蜇皮200g,黄瓜100g,姜丝10g,白芝麻、盐、麻油、胡椒油、红椒、生粉、生抽、水、糖各适量。
  
   做法:
  

  将适量水烧滚,熄火待稍冷却,下海蜇灼一灼,捞起,立即用清水浸冷,取出,抹干水分。鸡肉洗净,抹干水切丝,加盐、麻油、生粉、胡椒油腌约10min,红椒、黄瓜洗净,去核切丝,炒锅下油,爆姜丝,下鸡丝炒匀加入红椒丝、黄瓜丝拌炒至将熟,加入海蜇炒匀,用生抽、生粉、水、盐、糖、麻油及胡椒粉少许调味兜匀上碟,将白芝麻炒熟,洒在鸡丝海蜇皮面上即可。


  

白菜心拌海蜇皮

白菜心拌海蜇皮做法
   材料:
   海蜇皮,大白菜,香菜,大蒜,胡萝卜
  
   做法:
  

  1、海蜇皮清洗干净后,切成丝;

  2、用清水浸泡2小时,中间换三次水,洗去腌渍海蜇皮的盐和矾;

  3、浸泡好的海蜇皮控干水分后,放在漏网里,用80度左右的热水冲淋一下,并迅速过凉水(也可在热水中迅速焯一下再过凉水)挤干水分备用;

  4、大白菜一剖为二,取白菜心,斜切成细丝;

  5、大蒜拍碎,剁成蒜末,香菜切碎,胡萝卜切成细丝备用;

  6、所有原料混合,添加香油拌匀后,撒上盐和味精,淋上香醋拌匀即可。

小诀窍

  1、海蜇皮需要把盐和矾充分浸泡后才可食用,否则又咸又涩;

  2、浸泡好的海蜇皮用热水焯一下再迅速冲凉,挤干水分,吃起来会保持清脆的口感,但切忌水温过高,焯水时间过长,否则海蜇皮会全化成水了;

  3、取白菜心入菜,口感甜脆,效果最棒,冬天窖过的白菜味道更佳;

  4、拌菜时先下油,吃时现放盐、醋和味精,这样会最大限度锁住白菜切口的水分,无论是白菜和海蜇皮,都会保持最佳的口感,而且海蜇皮还不容易走味;

  5、胡萝卜是点缀,可以省略。


  

凉拌海蜇皮

凉拌海蜇皮做法
   材料:
   白黄瓜两根,海蜇皮300克,大蒜四瓣,香菜一棵,调料:盐,鸡精,香醋,香油
  
   做法:
  

  1、海蜇皮用清水反复清洗,然后切丝,洗净后用清水浸发,直至去掉其涩味和咸味;

  2、用70度左右的水焯一下海蜇皮,下锅后3秒钟马上捞出在凉开水中浸发,用时挤干水分;

  3、黄瓜切条,大蒜捣成泥,香菜切段;

  4、所有的原料混合,淋入香油拌匀,然后添加适量盐、香醋和鸡精,拌匀即可。

小诀窍

  1、发好的海蜇皮提前焯水。焯水时水温不可过高,焯水时间不可过长,否则海蜇会化掉(店家焯水的少,焯水后海蜇皮的分量锐减);

  2、焯水后迅速投入凉开水中,用时尽可能地挤干水分;

  3、先用香油拌匀,锁住水分,再添加其他的调料拌匀;

  4、尽量少添加液态的调味品,避免成品菜水水的感觉。


  

凉拌海蜇皮

凉拌海蜇皮做法
   材料:
   海蜇皮,鸡精,辣椒,陈醋,香油
  
   做法:
  

  1.海蜇皮用水清洗,并反复浸泡,除去多余盐分。

  2.将清洗后的海蜇皮用温水(70度左右,最好不要用滚水),烫半分钟,捞出放在冰水里泡一分钟。

  3.捞出海蜇皮,挤干水分。撒入适量鸡精,辣椒,陈醋,再放两滴香油即可。

小诀窍

  小提示: 1 海蜇皮含盐分很多,需用清水多次浸泡,除去多于盐分。最后尝一下,咸淡适中即可,后面无需再加盐。 2 海蜇皮用热水烫了之后,马上放入冰水中,可保留脆嫩口感。 3 放调味品之前,一定要把水分挤干,吃起来才爽口。 4 陈醋不仅能除去海蜇皮的腥味,还有很好的保健作用,是夏天凉菜的首选调味品。


  

凉拌海蜇皮

凉拌海蜇皮做法
   材料:
   海蜇皮1张,小黄瓜1条,蒜苗1支,辣椒1根,盐1小匙,糖1大匙,香油2大匙
  
   做法:
  

  (1)将海哲皮切成宽约0.5公分,长约8公分的长条丝,再用水洗3∼4次,将咸味去除,洗的时候可以拿1条海蜇皮试吃一下。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a1968.html

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