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照烧鸡肉饭

时间:2020-01-08  2020-01-08  主食  手机阅读
照烧鸡肉饭做法
   材料:
   白饭适量,鸡肉1/2手掌,金针菇100g,蕃茄20g,三色豆1/2碗,太白粉水少许,照烧酱:1汤匙,蕃茄酱1汤匙,果糖1/3汤匙,油脂5g,盐适量
  
   做法:
  

  1.鸡肉切成薄片,热一锅倒入约3g油后放入鸡肉片干煎至熟起锅放入白饭便当中。

  2.照烧酱制作:热一锅,将所有照烧酱材料一起加热后,加入少许太白粉水勾薄芡起锅,淋到作法1便当中鸡肉片上。

  3.热一油锅,三色豆洗净后放入锅中稍微炒过,加入适量盐调味起锅摆入作法2便当中。

  4.将金针菇洗净,与蕃茄丁一起汆烫至熟捞起,再以2~3滴香油、果糖、醋一起搅拌均匀摆放入作法3的便当中即可。


  

照烧鸡肉饭

照烧鸡肉饭做法
   材料:
   白饭适量,鸡肉1/2手掌,金针菇100g,蕃茄20g,三色豆1/2碗,太白粉水少许,照烧酱:1汤匙,蕃茄酱1汤匙,果糖1/3汤匙,油脂5g,盐适量
  
   做法:
  

  1.鸡肉切成薄片,热一锅倒入约3g油后放入鸡肉片干煎至熟起锅放入白饭便当中。

  2.照烧酱制作:热一锅,将所有照烧酱材料一起加热后,加入少许太白粉水勾薄芡起锅,淋到作法1便当中鸡肉片上。

  3.热一油锅,三色豆洗净后放入锅中稍微炒过,加入适量盐调味起锅摆入作法2便当中。

  4.将金针菇洗净,与蕃茄丁一起汆烫至熟捞起,再以2~3滴香油、果糖、醋一起搅拌均匀摆放入作法3的便当中即可。


  

照烧鸡腿烤肉饭

照烧鸡腿烤肉饭做法
   材料:
   鸡腿1支,葱1根,姜20g,A.香蒜粉1/4茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙,酱油1茶匙,料理米酒1茶匙,糖1/2茶匙,味精1/4茶匙,B.照烧烤肉酱1大匙
  
   做法:
  

  1.鸡腿洗净、沥干;葱切碎、姜拍碎切末备用。

  2.取一大碗,放入调味料A和作法1的葱末、姜末一起抓匀,再放入作法1的鸡腿腌渍约20分钟。

  3.烤箱预热至200℃备用。

  4.将作法2腌好的鸡腿平铺于烤盘上,放入烤箱以200℃烤约25分钟。

  5.取出作法4的鸡腿,均匀刷上调味料B,再放入烤箱以200℃续烤2分钟即可。

  6.取一碗适量的白饭,将作法5烤好的鸡腿放在白饭上,配上自己喜欢的小菜与配汤,就可以享用了。


  

照烧鸡肉丼

照烧鸡肉丼做法
   材料:
   鸡肉200公克,葱1根,万能酱汁1/2杯,冰糖1大匙
  
   做法:
  

  1.将鸡肉洗净后切成一口大小,葱切段备用。

  2.烧热锅子,加入1大匙油,先爆香葱段,再放入鸡肉拌炒至表面微焦,加入万能酱汁、冰糖,用中火煮成浓稠状即可熄火。

  3.准备一人份的白饭,放入大碗中,再把作法2的材料淋在白饭上,即完成照烧鸡肉丼。


  

照烧鸡肉

照烧鸡肉做法
   材料:
   去骨鸡腿肉1只,青金针花适量,小黄椒1条,山椒粉适量,酒30㏄,味醂30㏄
  
   做法:
  

  1.将鸡腿肉洗净,撒上少许盐,静置10分钟,再用浓度5%的酒水(酒5㏄、水100㏄混合)洗净后拭干水份,肉厚处及筋部用刀划开,可使鸡肉较易煮熟,并防止鸡肉收缩。

  2.将照烧酱汁材料全部拌匀;青金针花汆烫后沥干备用。

  3.热油锅,放入鸡腿肉(有皮的那一面朝下),煎至7∼8分熟,且双面皆呈焦黄色时,将小黄椒放入略煎后取出,再加入作法2的照烧酱汁煮至酱汁变稠。

  4.将鸡腿肉取出,切成小块状后盛盘,淋上锅中剩余的酱汁,放上青金针花及小黄椒,再将山椒粉均匀撒在鸡肉上即可。


  

照烧鸡肉丼

照烧鸡肉丼做法
   材料:
   材料:去骨鸡腿2支,白饭4碗,昆布高汤适量

  
  
   做法:
  

  1.先在鸡腿的肉面以刀尖将筋膜划断,再以皮面朝下放入锅中,先煎至鸡皮金黄酥脆,再翻面煎至肉面略微金黄

  

  2.接着倒入柴鱼酱油、味霖、酒和糖以小火煮至酱汁浓稠,再加入昆布高汤烧至入味后,将鸡腿起锅切块后摆在饭上,再淋上少许酱汁即可完成

  

  厨师叮咛:

  *柴鱼酱油、味霖、酒和糖的比例为1:1:1:1/3-1/4

  

  *照烧酱汁需先烧至略微焦化,再加入水份还原,才会使香味更加提升

  

  *若无昆布高汤,也可用水取代

  


  

改良版照烧鸡肉

改良版照烧鸡肉做法
   材料:
   鸡腿3-4个,生抽酱油,老抽酱油,蜂蜜,姜末
  
   做法:
  

  1.鸡腿3-4个,去骨。用2大匙生抽酱油,2大匙老抽酱油,2大匙蜂蜜,加一匙姜末,腌至少20分钟以上,如果有时间,腌过夜的话,更入味好吃

  2.先把腌汁加水适量,一起倒入锅里煮开,再把鸡肉放进去,然后等煮到汁水差不多收干就出锅,这样煮出来的鸡肉就会有很光亮的色泽了

  3.家里有烤箱的可以用烤的腌好了以后呢,先把烤箱预热350F,把鸡腿摆到烤盘上,鸡皮向上,烤到熟了即可,大概15分钟左右


  

照烧牛肉块烤肉饭

照烧牛肉块烤肉饭做法
   材料:
   沙朗牛肉块180g,竹签2根,A.嫩精1/8茶匙,酱油1茶匙,料理米酒1/2茶匙,B.照烧烤肉酱1大匙
  
   做法:
  

  1.将牛肉切成厚2公分,长宽3公分见方的肉块备用。

  2.取一大碗,倒入调味料A混合均匀后,再放入作法1的肉块腌渍约20分钟。

  3.取竹签,将作法2腌渍好的肉块串成一串,重复此动作至材料用毕。

  4.烤箱预热至250℃备用。

  5.将作法3的牛肉串平铺于烤盘上,放入烤箱以250℃烤约1分钟,取出翻面后放入续烤约1分钟。

  6.取出作法5的牛肉串均匀刷上调味料B,再放入烤箱以250℃烤约30秒即可。

  7.取一碗适量的白饭,将作法6烤好的牛肉串放在白饭上,再配上自己喜欢的小菜与配汤,就可以享用了。


  

日式照烧鸡饭

日式照烧鸡饭做法
   材料:
   鸡腿,西兰花,胡萝卜,料酒,五香粉,盐,生抽,蜂蜜
  
   做法:
  

  1.鸡腿去骨,用刀拍打几下,然后用叉子在鸡皮上叉匀,这样做是为了防止皮缩,依次处理好所有的鸡腿,放入容器,加料酒,盐,五香粉腌渍。

  2.照烧酱汁的调制:料酒2大匙,蜂蜜1大匙,生抽2大匙;或者酱油2大匙,料酒2大匙,白糖1大匙,水1大匙。

  3.西兰花洗净,掰成小朵,水中放入几滴食用油和少许盐,放入西兰花焯一下,取出立即过凉,控去水分后加入盐,香油搅拌均匀。

  4.平底锅倒入少许油,烧热后放入腌渍好的鸡腿,鸡皮朝下放入,煎的时候用铲子不断的在肉身上压,待鸡皮煎至金黄翻面,用同样的方法煎另一面,待两面金黄后浇入照烧酱汁,用小火收汁,中间要不停的搅动,以免烧糊,汁不必全部收干,留一点浇到米饭上会更好吃。将烧好后的肉取出静置一会切块。

  5.取来容器盛入米饭,再取一点烧鸡肉的汁浇到米饭上,摆上几块鸡肉和蔬菜就可以吃了。


  

娜儿做的照烧鸡腿圣女果饭

娜儿做的照烧鸡腿圣女果饭做法
   材料:
   鸡腿,糖适量,醋适量
  
   做法:
  

  1.今天做菜时心不太静,哈哈,鸡腿没有及时的翻面, 色彩比上次的差了点,不过味道很不错,煎好后,炒了一会糖色,起锅放了一点点醋.两个鸡腿全吃完。


  

照烧鸡排汉堡

照烧鸡排汉堡做法
   材料:
   鸡腿肉3块,大葱1根,照烧鸡翼酱1袋,高度白酒15毫升,蜂蜜30毫升
  
   做法:
  

  1.将鸡腿肉洗净后,用刀从中间划开,小心的剔去肉两侧的筋,慢慢将肉剥下;

  2.剔干净的鸡排加入葱段、姜片、白酒、照烧酱一起腌制半小时,如果要过夜保存,需要放入冰箱,并且盖上保鲜膜,中途翻拌2-3次,便于入味;

  3.将腌好的鸡排取出,沥干腌渍的汤汁,此时将烤箱余热到170度,10分钟,在鸡排表面刷上一层蜂蜜,尽量使其自然晾干;

  4.鸡排放在烤架上,下面垫上烤盘,并铺上一层锡纸,入烤箱用180度上下火,烘烤20分钟,或者鸡排表面焦黄出油即可。

小诀窍

  如果买不到照烧酱料,也可以自己搭配,做法是:将生抽20ml、老抽5ml、蜂蜜50ml混合均匀,再加入8克盐,10克白糖拌匀,最后在腌制前,加入葱、姜末即可。葱、姜都有去腥提味的作用,尤其是姜的味道,是照烧酱香味的主要来源,一定不要省略,如果喜欢酸甜口味的,还可以加入一勺(15ml)左右的番茄酱,还能解腻; 酱料的搭配其实和蔬菜的搭配一样,没有固定的模式,喜欢的话还可以添加蒜末、辣椒面、花椒面等等,或者放入一些进口香料,都会有意想不到的好味。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a19727.html

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