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鲜虾豆腐卷

时间:2019-10-08  2019-10-08  海鲜  手机阅读
鲜虾豆腐卷做法
   材料:
   面粉,鲜虾,香葱,花椒油,盐
  
   做法:
  

  1.鲜虾去虾线綽熟,去虾头身壳留虾尾壳。

  2.制作馅料:取一块豆腐将虾脑和部分虾壳、香葱、用搅拌机打成泥,加点花椒油、盐调味。

  3.制作:取一张春卷皮,加入馅料,然后在放上一只虾,要留出一点虾尾。然后卷起来,接口处用面糊粘起来。

  4.炸制:油锅置旺火上,放入花生油,烧至八成热,将春卷放入锅,炸至中间鼓起,色呈金黄即成。


  

鲜虾豆腐卷

鲜虾豆腐卷做法
   材料:
   面粉,鲜虾,香葱,花椒油,盐
  
   做法:
  

  1.鲜虾去虾线綽熟,去虾头身壳留虾尾壳。

  2.制作馅料:取一块豆腐将虾脑和部分虾壳、香葱、用搅拌机打成泥,加点花椒油、盐调味。

  3.制作:取一张春卷皮,加入馅料,然后在放上一只虾,要留出一点虾尾。然后卷起来,接口处用面糊粘起来。

  4.炸制:油锅置旺火上,放入花生油,烧至八成热,将春卷放入锅,炸至中间鼓起,色呈金黄即成。


  

焗烤咖哩鲜虾豆腐

焗烤咖哩鲜虾豆腐做法
   材料:
   木棉豆腐1块,鲜虾12只,橄榄油1大匙,洋葱碎50公克,蒜头1瓣,白酒1大匙,咖哩酱2大匙,高汤100cc,起司丝100公克
  
   做法:
  

  1.木棉豆腐横剖成四等份备用。

  2.鲜虾洗净后去壳、去肠泥留头尾,虾背用刀切开(不要切断)备用。

  3.取一平底锅,放入橄榄油烧热后,先加入洋葱碎、蒜头末以小火炒香,再放入作法2的鲜虾、白酒,转大火煮至酒精挥发。

  4.将咖哩酱放入作法3的锅中,转小火拌炒均匀后起锅备用。

  5.取一烤盘,在表面抹上一层橄榄油(材料外)后,先放一层作法1的豆腐块,依序淋上作法4的酱料,再撒上一层起司丝,即为半成品的焗烤咖哩鲜虾豆腐。

  6.预热烤箱至180℃,将作法5半成品的焗烤咖哩鲜虾豆腐放入烤箱中,烤约10∼15分钟至表面呈金黄色即可。


  

鲜虾豆腐

鲜虾豆腐做法
   材料:
   主料:嫩豆腐80克,虾仁15克,淀粉适量
  
   做法:
  

  1.虾仁洗净,去除肠泥,捣成泥,拌入少许淀粉。

  2.豆腐切成小块,铺上拌好的虾泥,放入蒸锅,用大火蒸10分钟即可。

  Tips:

  如果妈妈对宝宝的体质是否过敏没有把握,建议用豆腐加蛋汁或肉馅、少许盐,搅拌均匀,捏成小丸子,加高汤煮熟。因为豆腐质地柔软、营养丰富,是这个阶段孩子极佳的辅助食品。


  

鲜虾豆腐酱汤

鲜虾豆腐酱汤做法
   材料:
   原料:鲜虾6只,嫩豆腐1块
  
   做法:
  

  1、鲜虾去脚剔肠洗净备用;

  2、豆腐切小丁沥水备用;

  3、小锅中水开后倒入汤料包,煮开后放进豆腐改中火略煮约10分钟,加盐、糖调味;

  4、最后放入虾,虾变色即好,撒上葱花。


  

炸鲜虾豆腐紫菜卷

炸鲜虾豆腐紫菜卷做法
   材料:
   鲜虾150克,豆腐1块,海苔3张,甘筍30克,白灵菇30克,胡萝卜50克,天妇罗粉200克,鸡蛋1只,清水150毫升,盐1.5克,胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1.将豆腐洗净,用纱布袋包好,去出水份,再沥干水份

  2.将甘筍洗净,泡发至软,切丝;白灵菇、胡萝卜洗净,切丝;鲜虾洗净,去壳,挑去肠泥,再用刀拍成虾泥状备用

  3.将豆腐切成块状,与鲜虾泥、甘筍丝、胡萝卜丝、白灵菇丝一起倒入玻璃碗中

  4.在作法3的材料中加入所有调味料,再用铲子把豆腐压碎及搅拌均匀为虾豆腐泥

  5.将海苔平摊于工作台上,将虾豆腐泥铺于海苔的1/3处。再卷聚成条状为海苔卷

  6.将鸡蛋打散成蛋液,加入天妇罗粉拌匀,再徐徐加入水拌匀,搅拌成浆状

  7.将作法5的海苔卷均匀地沾裹上作法6的粉浆

  8.锅中加入油加热至180度左右,放入沾有粉浆的海苔卷,炸至金黄色,捞出沥油,再切成两半,即可食用


  

紫晶藻鲜虾豆腐汤

紫晶藻鲜虾豆腐汤做法
   材料:
   干紫晶藻,基围虾,内脂豆腐
  
   做法:
  

  1、干紫晶藻清水中浸泡30秒后用剪小段;

  2、基围虾解冻、豆腐切小块;

  3、汤锅中注入适量的水,大火煮沸后下入鲜虾、豆腐、紫晶藻,并倒入适量色拉油;

  4、重新煮沸后,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,小火再煮1-2分钟关火。


  

竹荪鲜虾豆腐海带汤

竹荪鲜虾豆腐海带汤做法
   材料:
   【原材料】:竹荪6根、新鲜基围虾10只、海带8个、北豆腐100克、生菜1棵。
  
   做法:
  

  【基围虾的处理与去壳过程】:

  1.新鲜基围虾用清水冲洗干净,并沥干水分。

  2.左手握虾住基围虾的身体,右手拿剪刀虾须剪掉。

  3.左手握虾住基围虾,把虾身搭在中指、无名指和小指上,用大拇指和食指压住虾身,使虾肚面向自己,右手拿剪刀把虾脚剪掉。

  4.剪掉虾脚后,在虾肚中间有一条黑色的虾肠,用剪刀沿着黑线边缘轻轻划一下,取出黑色虾肠。

  5.左手握着虾身体的第二个关节处,右手取一根牙签,用牙签插入虾的第二关节,轻轻向上一挑,左手同时把虾身松开平放,把虾泥取出。

  6.左手握虾,右手顺着虾身把身体部位的虾壳剥下。

  7.左手握虾,右手把虾头去掉。

  8.留下干净的虾仁备用。

  9.剥下来的虾壳和虾头不要丢掉。

  【虾壳高汤的熬煮过程】:

  1.生姜一片切丝,大蒜一瓣切末。

  2.锅里放入适量食用油,放入生姜丝和蒜末煸香。

  3.放入虾壳和虾头煸制,一边用铲子轻压虾壳和虾头,直到虾壳变红锅里出红油。

  4.往锅里倒入400ML冷水,大火熬煮。

  5.煮到水开,用漏筛撇掉水面的浮沫,继续熬煮。

  6.煮到汤汁浓白,用漏筛把虾壳和虾头捞出,留下高汤备用。

  【竹荪鲜虾豆腐海带汤的熬煮过程】:

  1.北豆腐100克切丁。

  2.海带结用清水冲洗干净。

  3.北豆腐丁和海带结放入虾壳高汤中,熬煮10分钟。

  4.去壳的虾仁放入锅中。

  5.竹荪提前用淡盐水水浸泡10分钟,去掉菌盖和菌网留下菌柄,菌柄用流水反复冲洗几次,放入烧开的米醋或白醋水中焯烫5秒捞出。

  6.处理好的竹荪菌柄放入锅中。

  7.大火煮制5分钟,至虾仁变红,竹荪很容易熟不需煮太长时间。

  8.生菜掰成一片片的菜叶,用清水洗净沥干水分。

  9.生菜叶放入锅中,根据个人口味撒入适量食盐即可。


  

鲜虾豆腐羹

鲜虾豆腐羹做法
   材料:
   嫩豆腐500g,野生明虾300g,姜
  
   做法:
  

  1、将鲜虾洗净去壳去泥肠,切小粒待用;

  2、冷锅中放2小勺油,加入虾壳慢慢煸炒至虾油渗出,虾壳变脆,加入开水以及姜片以小火慢炖10分钟之后过滤;

  3、加入豆腐,用锅铲搅碎,煮沸之后加入虾仁丁,待再次煮沸立即熄火勾芡,调味之后即可上桌!

小诀窍

  1、用锅铲搅碎豆腐而不是刀切,这样处理的豆腐切面不光滑,能够更好的渗入汤汁。

  2、加入虾仁之后不宜煮太久而导致虾仁口感变老。

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龙虾豆腐羹

龙虾豆腐羹做法
   材料:
   小龙虾2斤,豆腐1大块,葱,姜,蒜末,鸡精
  
   做法:
  

  1.龙虾浸泡30分钟,洗干净,剥去壳,取肉, 取虾头里的虾肓。(关键的)。

  2.锅里放油,放葱,姜,蒜末炒香,放龙虾肉(虾肓)煸炒,放适量料酒,白糖,盐,生抽。

  3.煸炒到虾肉转色。

  4.放豆腐,(用开水绰过)并且用铲刀把豆腐压碎。

  5.盖锅盖煮三分钟,放鸡精,放水淀粉勾芡,放点胡椒粉即好。


  

炖明虾豆腐

炖明虾豆腐做法
   材料:
   主料:北豆腐250克,河虾200克,
  
   做法:
  

  1.将虾去须除杂,用清水洗净,切成两段;

  2.豆腐切成长条状;

  3.葱去根须洗净后切成粒;

  4.锅内放水置火上烧沸,将虾段和豆腐条放入焯一下;

  5.锅置火上,放入鲜汤、虾段、豆腐条、料酒、葱段和姜片;

  6.烧沸后撇去浮沫,加盖改用小火炖至虾肉熟透;

  7.拣去葱和姜,撒入精盐、味精、胡椒粉和香葱(青葱)粒即成。

小诀窍

  食物相克:

  河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。


  

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