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鳕鱼下巴快炒

时间:2020-01-10  2020-01-10  炒菜  手机阅读
鳕鱼下巴快炒做法
   材料:
   鳕鱼下巴6两,红萝卜半条,葱2支,红酒甜醋汁3大匙,盐少许
  
   做法:
  

  (1)将鳕鱼下巴洗净切成块状,用热水川烫后,立即捞起,放入冷水中待凉即可捞起备用。

  (2)红萝卜洗净切块状川烫后备用,葱洗净切段备用。

  (3)将炒菜锅加热倒入少许橄榄油,依序放入葱爆香,再放入鳕鱼下巴块及红萝卜略炒后,加入红酒甜醋汁及少许盐,再翻炒入味后即可熄火盛起食用。


  

鳕鱼下巴快炒

鳕鱼下巴快炒做法
   材料:
   鳕鱼下巴6两,红萝卜半条,葱2支,红酒甜醋汁3大匙,盐少许
  
   做法:
  

  (1)将鳕鱼下巴洗净切成块状,用热水川烫后,立即捞起,放入冷水中待凉即可捞起备用。

  (2)红萝卜洗净切块状川烫后备用,葱洗净切段备用。

  (3)将炒菜锅加热倒入少许橄榄油,依序放入葱爆香,再放入鳕鱼下巴块及红萝卜略炒后,加入红酒甜醋汁及少许盐,再翻炒入味后即可熄火盛起食用。


  

寿喜酱烧鱼下巴

寿喜酱烧鱼下巴做法
   材料:
   鲷鱼下巴350公克,牛蒡1/3支,烤豆腐1/2块,香菇1朵,豌豆苗适量,姜10公克,寿喜煮酱汁300公克
  
   做法:
  

  1.取锅鱼下巴放入滚沸水中,略汆烫后迅速捞起,泡入流动的冷水中以去除血水,将残余的鱼鳞清除干净后,沥干备用。

  2.牛蒡用刀背刮除表皮,斜切薄片状;姜洗净沥干,切薄片状;烤豆腐分切成四小块;香菇洗净沥干,去蒂对半切成两等份。

  3.取寿喜铁锅烧热后,先在锅底铺上作法2的牛蒡片和姜片,再依序放上作法1的鱼下巴和作法2的烤豆腐及香菇。

  4.倒入寿喜煮酱汁,以中火煮至滚沸,改转小火续煮20分钟至酱汁呈浓稠状,再放上豌豆苗即可。


  

干烧鱼下巴

干烧鱼下巴做法
   材料:
   鲷鱼下巴4片,姜20公克,葱2根,红辣椒2根,米酒1大匙,酱油2大匙,细糖1大匙,水200㏄
  
   做法:
  

  1.把鱼下巴洗净后,以厨房纸巾擦干。

  2.姜切片,辣椒对切,葱切长段,备用。

  3.热锅,加入3大匙沙拉油,将作法1的鱼下巴下锅煎至两面焦黄后取出,再将作法2的姜片、辣椒、葱段一起下锅以小火爆香。

  4.将所有调味料加入作法3的锅中,再加入煎好的鱼下巴,以中火煮至汤汁收干即可。


  

干烧鱼下巴

干烧鱼下巴做法
   材料:
   鲷鱼下巴100公克,葱1支,姜5公克,蒜头5粒,水70㏄,糖1小匙,盐1/2小匙,酱油1小匙,白醋1小匙,米酒1大匙,香油1大匙
  
   做法:
  

  1.葱切末;姜切末;蒜头切末,备用。

  2.热锅倒入适量的油,放入鲷鱼下巴煎至两面金黄,取出备用。

  3.另热一锅倒入适量的油,放入作法1的葱末、姜末及蒜头末爆香。

  4.再放入作法2的鲷鱼下巴及所有调味料,转小火煮至汤汁收干即可。


  

红烧鱼下巴

红烧鱼下巴做法
   材料:
   鱼下巴500公克,牛蒡1/2条,油麻菜花适量,姜片适量,细砂糖140㏄,酒90㏄,酱油60㏄,味醂30㏄
  
   做法:
  

  1.鱼下巴汆烫后泡入冷水中去血水并剥除鱼鳞备用。

  2.牛蒡用刀背刮除表皮,先切成小段状(约5公分长),每段再纵切成4等份,泡醋水备用;油麻菜花汆烫后泡冷水以保持鲜绿。

  3.锅中先舖入牛蒡段及姜片,再放入处理好的鱼下巴,倒入煮汁煮开,盖上纸盖用小火烧煮,烧煮时避免翻动食材,以免破坏食材外型,中途再将纸盖掀开,稍微倾斜锅身后用汤杓将锅缘的煮汁舀起,淋在食材上使其上色均匀,如此边淋边煮至略收干便可熄火盛盘,再用油麻菜花装饰即可。


  

快炒乌鱼腱

快炒乌鱼腱做法
   材料:
   薑片,蔥段,蒜粒,辣椒,米酒,烏魚腱
  
   做法:
  

  1.蒜切薄片先酥炸铺盘<注意不要炸太深色以免焦黑变苦>

  2.备锅水滚,乌鱼腱取出切花川烫下沥干备用.

  3.将处理过的乌鱼腱,放入约160度油锅油炸(放下木筷,有小泡泡产生)捞起后,转开大火,再下锅油炸第二次,3分钟即可,沥干油后拌入椒盐放在蒜片上.食用时再翻拌即可.


  

快炒鲜虾仁韭菜炒蛋

快炒鲜虾仁韭菜炒蛋做法
   材料:
   韭菜100克,鸡蛋3个,鲜虾仁10个
  
   做法:
  

  1.鲜虾煮熟扒仁切薄片,鸡蛋3个打碎加盐鸡精放入韭菜段

  2.热锅热油,下虾仁炒一下

  3.倒入鸡蛋韭菜液炒熟


  

蚝油快炒酱

蚝油快炒酱做法
   材料:
   蚝油3大匙,糖1/3大匙,香油1/2大匙,蒜末1/2大匙,葱1大匙,沙拉油1大匙
  
   做法:
  

  1、将所有材料放在一起搅拌均匀,即可成为快炒酱料。

  2、炒海鲜、肉类用,也可加冷开水作淋酱用。


  

蚝油快炒酱

蚝油快炒酱做法
   材料:
   蚝油3大匙,糖1/3大匙,香油1/2大匙,蒜末1/2大匙,葱1大匙,沙拉油1大匙
  
   做法:
  

  1.)将所有材料放在一起搅拌均匀,即可成为快炒酱料。


  

美极鸭下巴

美极鸭下巴做法
   材料:
   鸭下巴10只,洋葱1只(切块),芹菜150克(切段),干粉丝适量,西兰花少许,姜1块,鸡蛋清1只,油500克,美极鲜酱油,糖各20克,柱侯酱15克,盐,胡椒粉各3克,大蒜粉,淀粉各适量
  
   做法:
  

  1.净鸭下巴用洋葱、芹菜、姜和所有调料腌渍3小时后上笼蒸熟,取出,用蛋清、淀粉拌匀。

  2.锅烧热加油,烧至六成热时入鸭下巴,炸呈酱红声,放在用油炸过的粉丝上面,中间缀上西兰花。


  

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