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碳烤真鲷鱼佐薄荷莓丁

时间:2020-01-12  2020-01-12  鱼类  手机阅读
碳烤真鲷鱼佐薄荷莓丁做法
   材料:
   鲷鱼肉1片,草莓3粒,凤梨1片,芦笋3支,红椒1/4颗,黄椒1/4颗,蜂蜜1大匙,柠檬汁1小匙,橄榄油1小匙,九层塔叶2片,茴香草2株
  
   做法:
  

  1.将鲷鱼肉碳烤至熟透或煎熟。

  2.草莓及凤梨切小丁后,与切碎的九层塔拌匀,并调入蜂蜜、柠檬汁与橄榄油,成为草莓酱汁备用。

  3.将芦笋、红椒、黄椒碳烤至熟或烫熟,排盘后放上作法1烤好的鲷鱼,淋上作法2的草莓酱汁,并以茴香草装饰即可。


  

碳烤真鲷鱼佐薄荷莓丁

碳烤真鲷鱼佐薄荷莓丁做法
   材料:
   鲷鱼肉1片,草莓3粒,凤梨1片,芦笋3支,红椒1/4颗,黄椒1/4颗,蜂蜜1大匙,柠檬汁1小匙,橄榄油1小匙,九层塔叶2片,茴香草2株
  
   做法:
  

  1.将鲷鱼肉碳烤至熟透或煎熟。

  2.草莓及凤梨切小丁后,与切碎的九层塔拌匀,并调入蜂蜜、柠檬汁与橄榄油,成为草莓酱汁备用。

  3.将芦笋、红椒、黄椒碳烤至熟或烫熟,排盘后放上作法1烤好的鲷鱼,淋上作法2的草莓酱汁,并以茴香草装饰即可。


  

炖真鲷

炖真鲷做法
   材料:
   主料:真鲷一只600g,牛肉100g,干香菇3个,石耳4个,鸡蛋2个,茼蒿40g,胡萝卜60g,辣椒丝少量,食用油,盐各适量真鲷佐料,盐1大勺,白胡椒粉少量,清酒2大勺牛肉佐料,酱油1大勺,白糖0.5大勺,切碎的葱2小勺,切好的蒜1小勺,香油1小勺,芝麻1小勺,胡椒粉少量。
  
   做法:
  

  (1)真鲷去鳞,除内脏洗净后在两面以2cm间距划出刀纹,并用备好的真鲷佐料调味。

  (2)把切好的半份牛肉用牛肉佐料调味,装在真鲷的刀纹中。

  (3)鸡蛋分蛋清,蛋黄煎出来,切成骨牌形。

  (4)泡好的香菇除楹,切成骨牌形。

  (5)石耳泡在热水里除里面的藓苔切成骨牌形,用盐,胡椒粉,香油拌匀。

  (6)摘茼蒿,并切成4cm大小。

  (7)胡萝卜切成骨牌形,用盐水烫出来。以剩余的牛肉做丸子。

  (8)使真鲷的头部向左,肚部向前,并装辣椒丝和丸子放在焖锅里焖熟。

  (9)等凉后把炖真鲷和准备好的调料配色放在碟子上


  

嫩煎油甘鱼佐桔酱

嫩煎油甘鱼佐桔酱做法
   材料:
   油甘鱼500克,糖,桔子1粒,玉米油,盐,白醋适量,淀粉少许
  
   做法:
  

  1.油甘鱼切成小块,撒适量盐,少许淀粉拌匀

  2.平底锅烧热,倒入玉米油,待油热后,放入做法1的油甘鱼煎至熟盛盘

  3.桔子掰下数瓣取其果肉,剩余的挤出桔汁盛在一小碗中,如桔汁不够可加入少许鲜橙多,再加入少许白醋,糖,盐调匀

  4.锅中热少许油,倒入做法3中调好的桔汁,再加入少许水淀粉勾芡,待桔汁浓稠后熄火即成桔酱。

  5.将做好桔酱淋在盘中的鱼上即可

小诀窍

  1.可以超市里的油甘鱼整块煎,也可以像我这样切小块煎,比较容易熟 2.煎的时候油不要用太多,因为油甘鱼本身就含丰富的油脂,煎的过程中自己会渗出部分油来 3.本来想做香橙酱的,可惜家里木有橙子,倒是有几个大桔子,于是就做成桔酱了


  

香煎鳐鱼佐艾叶酱

香煎鳐鱼佐艾叶酱做法
   材料:
   鳐鱼150公克,茵陈蒿2公克,酸豆10公克,醋1㏄,白酒酱1份,盐少许,胡椒少许
  
   做法:
  

  (1)鳐鱼撒上盐、胡椒(调味依个人口味喜好即可)煎上色。

  (2)在白酒酱内加入茵陈蒿碎与酸豆碎拌匀约煮5分钟即成艾叶酱。

  (3)将鱼放入烤箱以180℃烘烤5〜8分钟后再取出淋上酱汁即可。


  

鲜鱼佐洋梨酱汁

鲜鱼佐洋梨酱汁做法
   材料:
   鲷鱼1片,胡椒盐1/2茶匙,白酒1大匙,面粉少许,蛋1个,奶油30g,巴西里碎1/2茶匙
  
   做法:
  

  1.鲷鱼洗净以胡椒盐、白酒腌约3分钟,再依序沾上面粉、打散的蛋液备用。

  2.将洋梨酱汁盛入盘中备用。

  3.取一平底锅加入奶油,以中小火将作法1的鱼煎熟呈金黄色,盛入作法2的盘中,撒上巴西里碎即可。


  

香煎鳐鱼佐艾叶酱

香煎鳐鱼佐艾叶酱做法
   材料:
   鳐鱼150公克,茵陈蒿2公克,酸豆10公克,醋1㏄,白酒酱1份,盐少许,胡椒少许
  
   做法:
  

  1.)鳐鱼撒上盐、胡椒(调味依个人口味喜好即可)煎上色。

  2.)在白酒酱内加入茵陈蒿碎与酸豆碎拌匀约煮5分钟即成艾叶酱。

  3.)将鱼放入烤箱以180℃烘烤5〜8分钟后再取出淋上酱汁即可。


  

碳烤肋眼牛排

碳烤肋眼牛排做法
   材料:
   肋眼牛排210g,蜜汁核桃20g,特级橄榄油20ml,陈年酒醋10ml,红葱碎少许,义大利综合香料少许,罗莎生菜少许,绿捲生菜少许,红包心菜少许,萝蔓生菜少许,盐少许,红甜椒少许,胡椒少许,黄甜椒少许
  
   做法:
  

  1.肋眼牛排加少许盐、胡椒、义大利综合香料腌渍。

  2.牛排入碳烤炉烤至所需熟度。

  3.所有生菜洗净,再加入红葱碎、橄榄油、陈年醋拌匀即可盛盘。


  

碳烤鸡排

碳烤鸡排做法
   材料:
   A.鸡胸肉1/2块,B.葱末10克,姜末10克,蒜末40克,五香粉1/4茶匙,糖1大匙,味精1茶匙,酱油膏1大匙,小苏打1/4茶匙,水50CC,料理米酒1大匙,C.炸鸡排粉100克,D.蜜汁烤肉酱2大匙
  
   做法:
  

  1.鸡胸肉洗净后去皮、去骨,横剖到底成一片蝴蝶状的肉片(注意不要切断)备用。

  2.材料B放入果汁机中搅打约30秒混合均匀即为腌汁备用。

  3.作法1的鸡排以作法2的腌汁腌渍约30分钟后捞起沥干,再以按压的方式均匀沾裹炸鸡排粉备用。

  4.热油锅,待油温烧热至150℃时放入作法3的鸡排炸约2分钟,至鸡排表皮酥脆且呈现金黄色时即捞起沥油。

  5.于鸡排两面均匀刷上蜜汁烤肉酱后,放入已预热200℃的烤箱烤约1分钟至香味溢出即可。


  

碳烤鸡胸青酱宽面

碳烤鸡胸青酱宽面做法
   材料:
   A.鸡胸肉2片,义大利宽面150g,大蒜碎20g,鸡高汤100cc,烤松子20g,义式综合香料少许,盐少许,胡椒少许,B.青酱:200g,九层塔100g,蒜头100g,橄榄油3大匙
  
   做法:
  

  1.将材料B的材料全放入果汁机打至细煳状,即成青酱备用。

  2.用一深锅煮开滚水,将面加入煮至8分熟捞起,拌橄榄油后备用。

  3.鸡胸肉拌点盐、洒入义式香料后,放于火炉上碳烤至熟备用。

  4.热锅倒入适量的橄榄油爆香大蒜碎,再加入作法1.、2.的青酱及面条番炒均匀,再倒入鸡高汤,待汤汁收干后加入盐、胡椒调味即可起锅盛盘。

  5.在盛盘的面上摆上法3.的鸡胸肉、洒上松子即可。


  

碳烤鸡排

碳烤鸡排做法
   材料:
   鸡胸1副,地瓜粉适量,酱油膏1大匙,五香粉少许,胡椒粉少许,肉桂粉少许,盐1/2小匙,糖1/2小匙,米酒1大匙,蒜泥1大匙,水3大匙
  
   做法:
  

  1.鸡胸洗净切开成2大片,再切开拍打后加入所有腌烤料,拌匀腌渍约3小时,备用。

  2.将作法1的大鸡排均匀沾裹上地瓜粉,放入油锅中,以中小火炸熟至上色捞出、沥干油份。

  3.将作法2炸好的鸡排放在烤肉架上烘烤,边烤边刷上作法1的腌烤酱,烤至香味溢出后翻面再烤,续涂上一层腌烤酱,继续烤至上色入味即可。


  

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