薏米银饵莲子西瓜冰粥
材料:
银饵,无芯莲子,薏米,西瓜,花生
做法:
1.头天晚上把银饵、无芯莲子、薏米泡上(这样比较好熟)。
2.用冰袋制一袋冰。
3.然后第二天早上分别把银饵、无芯莲子、薏米煮熟,可以根据个人口味在熬制的时候加入冰糖。用挖勺取几个西瓜球,再拨几粒花生。然后材料放凉后,拿一个大碗(最好带密封盖的),把材料都马好,在上面稍微撒点糖,然后再在上面加入冰块,再撒点糖,盖上盖子,密封好,放入冰箱冷藏几个小时就可以了。
4.吃的时候翻动一下,一碗清凉的夏不热就可以吃了。
薏米银饵莲子西瓜冰粥
材料:
银饵,无芯莲子,薏米,西瓜,花生
做法:
1.头天晚上把银饵、无芯莲子、薏米泡上(这样比较好熟)。
2.用冰袋制一袋冰。
3.然后第二天早上分别把银饵、无芯莲子、薏米煮熟,可以根据个人口味在熬制的时候加入冰糖。用挖勺取几个西瓜球,再拨几粒花生。然后材料放凉后,拿一个大碗(最好带密封盖的),把材料都马好,在上面稍微撒点糖,然后再在上面加入冰块,再撒点糖,盖上盖子,密封好,放入冰箱冷藏几个小时就可以了。
4.吃的时候翻动一下,一碗清凉的夏不热就可以吃了。
南瓜冰粥
材料:
大米,南瓜,糖
做法:
1.南瓜切小块,大米淘洗干净,浸泡一会;
2.锅中加入适量清水,然后把南瓜和大米一同放入;
3.烧开后转小火煮四十分钟,出锅前用勺子把南瓜搅烂融到粥里即可;
4.晾凉后放入冰箱冷藏,吃时盛小碗,加入糖拌匀即可。
薏米银耳柳牙羹
材料:
银耳,薏米,柳树芽,冰糖,莲子,百合,枸杞
做法:
1、 将薏米莲子洗净放入锅中加水煮40分钟,
2、 将银耳放入再煮半小时。
3、 将百合、冰糖、柳树芽煲10分钟
薏米银耳羹
材料:
薏苡仁150克,水发银耳50克,白糖、糖桂花、湿淀粉各适量。
做法:
(1)、将薏米去杂,用温水浸泡,泡好后淘洗干净;将水发银耳去耳根,去杂,洗净,撕成小片备用。
(2)、锅中注入冷水,加入银耳、薏米一起烧煮,待薏米熟透时,加入白糖,再烧沸,用湿淀粉勾稀芡,加糖桂花推匀,出锅装碗即成。
枸杞子西瓜饮
材料:
枸杞子30克,白茅根30克,板蓝根30克,西瓜瓤500克,白糖30克。
做法:
把枸杞子、白茅根、板蓝报洗净放入锅内,加清水200毫升,急火烧开,慢火煮25分钟,去渣留药液。西瓜瓤取汁液与药液混匀即成。每日2次,每次150毫升。
糯米银耳莲子粥
材料:
糯米,莲子,红枣,银耳,冰糖
做法:
1、糯米、莲子清洗干净,浸泡1小时;
2、无核金丝枣浸泡半小时;
3、银耳洗净,去掉根部黄色部分,撕成小朵,浸泡十几分钟;
4、锅中放水,水沸后将糯米、大米、莲子放入锅中,大火煮沸,小火继续煮20分钟;
5、放入银耳、金丝枣煮20分钟,再放入冰糖煮至融化即可。
莲子西芹煲鸡
材料:
莲子50克,西芹100克,鸡肉200克,葱,黄酒,冰糖各适量。
做法:
西芹洗净,切段。鸡肉洗净,切成3厘米长,2厘米宽的块。葱剥洗干净,切段。冰糖打碎。将鸡肉放在煲内,加入莲子,西芹,黄酒,葱,冰糖,加入上汤300克及适量水。将煲置大火烧沸,再用小火煲50分钟即成。
苦瓜莲子冰粥
材料:
主料:苦瓜小半根(人多可以加量)。
做法:
1.苦瓜洗净,去瓤切丁,在盐水中浸泡5分钟。
2.圆糯米洗净,用水浸泡1小时,莲子去苦芯用水浸泡1小时。
3.锅置火上,放入清水与圆糯米、莲子,大火煮沸转小火,慢慢熬煮至粘稠,加入苦瓜丁、枸杞。用中火煮开转小火微煮5分钟,熄火后至粥冷却约30分钟后放入冰块即可。
小诀窍
(1).此粥最好不要加冰糖,这样苦瓜才爽口。
(2).此粥一定要用冰块来达到“冰”的效果,千万不可把粥直接放到冰箱冰镇,以为这样冰镇后的米粒口感与刚出锅的米粒相去甚远。影响口感。
西瓜冰糕
材料:
糯米粉两小勺,西瓜,白糖,水
做法:
1.两小勺糯米粉,倒入适量的开水搅拌,和成无颗粒状。
2.西瓜去籽,加白糖,适当的多加点,因为冷冻后的冰糕甜度口感要降低好多,放搅拌机打成西瓜汁。
3.把糯米糊倒入西瓜汁中再次搅拌均匀。
4.倒入冰糕模具中,放冰箱冷冻4小时以上即可。
5.脱模的时候,室温下放置一会或者用凉水冲一下就很容易脱模了。
芦荟西瓜冰砂
材料:
材料A:芦荟1条,红肉西瓜1000克
做法:
1、提前将西瓜切小块后装入保鲜盒,放入冰箱冷冻2小时至硬。
2、将B材料中的200毫升清水倒入锅内烧开,待水沸腾后加入打结的香兰叶煮出香味后捞出丢弃,放入白糖煮溶后关火,放凉后加入2汤匙蜂蜜搅匀制成糖浆。
3、锅内再倒入适量清水然后烧开,烧水的同时将芦荟去皮冲水后切小粒,水沸腾后放入沸水中焯烫一下捞起,沥干水分后浸入糖浆内一天入味。
4、将冷冻好的西瓜取出,放入果汁搅拌机内用高速搅成西瓜冰砂。
5、倒出西瓜冰砂后,淋上糖浆芦荟粒即可。
小诀窍
1、买不到香兰叶也可以用1滴香精替代,或者不用也可以啊!
2、芦荟切开后会从皮下分泌出一种黄色的液体,需要马上用清水冲洗掉,不然会有奇怪的味道。
3、蜂蜜需要等糖水放凉后才能加入,不然会破坏蜂蜜的营养成分哟!