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莲子鲜鱼锅

时间:2020-01-12  2020-01-12  鱼类  手机阅读
莲子鲜鱼锅做法
   材料:
   草鱼肚200克,莲子100克,大白菜100克,红枣5粒,清香汤底600㏄,盐1/2茶匙,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.草鱼肚洗净沥干,切成条状;大白菜洗净沥干切片;莲子浸泡冷水1小时,备用。

  2.热一锅水,放入作法1的大白菜片汆烫至熟,捞起备用。

  3.取一锅,将清香汤底放入锅中煮沸后,加入作法1的莲子与红枣煮约30分钟。

  4.再加入作法1的鱼肉条,续煮约5分钟即可。


  

莲子鲜鱼锅

莲子鲜鱼锅做法
   材料:
   草鱼肚200克,莲子100克,大白菜100克,红枣5粒,清香汤底600㏄,盐1/2茶匙,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.草鱼肚洗净沥干,切成条状;大白菜洗净沥干切片;莲子浸泡冷水1小时,备用。

  2.热一锅水,放入作法1的大白菜片汆烫至熟,捞起备用。

  3.取一锅,将清香汤底放入锅中煮沸后,加入作法1的莲子与红枣煮约30分钟。

  4.再加入作法1的鱼肉条,续煮约5分钟即可。


  

泡菜鲜鱼锅

泡菜鲜鱼锅做法
   材料:
   红萝卜50公克,白萝卜50公克,芹菜3根,嫩豆腐1块,韩国泡菜100公克,鲜鱼肉片300公克,鱼板3片,丁香鱼高汤2000㏄,姜泥1茶匙,辣椒粉1/4茶匙,麻油1茶匙,酱油1大匙
  
   做法:
  

  1.红、白萝卜洗净沥干,去皮切片;芹菜洗净沥干切段;嫩豆腐、韩国泡菜切小块备用。

  2.取一锅,将作法1的所有材料放入锅内,再放入鲜鱼肉片、鱼板和丁香鱼高汤,以中大火煮沸。

  3.混合所有调味料,倒入作法2的锅中拌匀调味即可。


  

鲜鱼锅沾酱

鲜鱼锅沾酱做法
   材料:
   豆瓣酱1小匙,糖粉1小匙,酱油1大匙,香油1/2小匙,白醋1/4小匙,芹菜末1小匙
  
   做法:
  

  将所有材料搅拌均匀即可。


  

莲子鲜奶露


   材料:
   鲜牛奶400毫升,莲子100克,白糖、湿淀崇粉各50克。
  
   做法:
  

  将莲子用清水浸泡,放入大碗,加适量清水,入笼用中火蒸半小时,将熟时加适量白糖再蒸,待糖溶化、莲熟烂时取出。净锅上中火,放入适量水、白糖,烧沸后倒入牛奶、莲子,烧至微沸,用湿淀粉勾芡,搅匀后倒入汤碗即成。


  

包子鲜肉馅

包子鲜肉馅做法
   材料:
   1.绞肉600公克,盐6公克,2.香油18公克,味精6公克,酱油18公克,沙拉油30公克,3.葱120公克
  
   做法:
  

  (1)将绞肉加入盐,搅拌摔打至有黏性。

  (2)将葱切细与材料2一併加入绞肉中拌匀即可。


  

剁辣椒鱼锅

剁辣椒鱼锅做法
   材料:
   大白菜150克,葱1根,豆腐1块,冬粉30克,草鱼肚400克,沙拉油50㏄,蒜末20克,清汤底800㏄,剁辣椒100克,鸡粉1/4茶匙,细砂糖1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.大白菜洗净沥干切段;葱洗净切段,备用。

  2.豆腐切块;冬粉浸泡冷水至软;草鱼肚洗净切块,备用。

  3.将作法1的大白菜段放入沸水中汆烫至熟后,捞起备用。

  4.热一锅,放入适量沙拉油,再放入作法2的草鱼块,将两面煎至焦黄后即盛起,备用。

  5.于作法4的锅中,放入蒜末爆香,再放入清香汤底、剁辣椒及作法4的草鱼块一起拌煮。

  6.待作法5煮沸后转小火,加入调味料、作法3的大白菜段及作法2的豆腐块煮约15分钟后。

  7.再于作法6放入作法2的冬粉最后撒上葱段即完成。


  

酸菜鱼锅

酸菜鱼锅做法
   材料:
   草鱼200克,酸菜100克,黄豆芽100克,沙拉油50㏄,粉丝1/2梱,麻辣汤底1000㏄,细砂糖1/2茶匙,盐1/2茶匙,细砂糖1/4茶匙,鸡粉1/4茶匙,太白粉1茶匙,胡椒粉少许,绍兴酒1/4茶匙,蛋清1/2个
  
   做法:
  

  1.草鱼洗净后去骨切片;将酸菜切丝后,洗去咸味,备用。

  2.腌料搅拌均匀后,加入作法1的草鱼片腌约15分钟。

  3.黄豆芽放入沸水中汆烫一下,捞起沥干水份备用。

  4.热一锅,倒入适量沙拉油,放入作法2的草鱼片煎至两面焦黄后,捞起沥干。

  5.作法4的锅中,留下少许的油烧热后,再放入作法1的酸菜丝与作法3的黄豆芽略炒3分钟。

  6.再于加入麻辣汤底及作法4的草鱼片拌煮后,以大火煮约3分钟后再加入细砂糖,待汤汁沸腾后完成;食用时再放入事先浸泡过冷水的粉丝即可。


  

鲔鱼锅贴

鲔鱼锅贴做法
   材料:
   鲔鱼200公克,玉米粒15公克,洋葱粒15公克,芹菜粒15公克,蒜末15公克,水饺皮20张,沙拉油2大匙,面粉水:50cc,水180cc,美乃滋2大匙,黄芥末1小匙,盐1/4小匙,米酒1小匙,鸡精粉1/4小匙,黑胡椒1/4小匙
  
   做法:
  

  1.取一汤锅,倒入适量的水煮至滚沸,将鲔鱼放入以大火烫熟后捞出切碎;将面粉水材料混调均匀备用。

  2.作法1的碎鲔鱼、玉米粒、洋葱粒、芹菜粒、蒜末与所有调味料拌匀即为内馅。

  3.取作法2适量的内馅包入水饺皮中成为20个饺子。

  4.平底锅以大火烧热,倒入沙拉油,先整齐排入作法3的饺子,再倒入面粉水后盖上锅盖,以中火焖煮2∼3分钟至熟,开盖取出排盘即可。


  

包子鲜肉馅

包子鲜肉馅做法
   材料:
   绞肉600公克,盐6公克,香油18公克,味精6公克,酱油18公克,沙拉油30公克,葱120公克
  
   做法:
  

  1.)将绞肉加入盐,搅拌摔打至有黏性。

  2.)将葱切细与材料2一併加入绞肉中拌匀即可。


  

三鱼锅贴

三鱼锅贴做法
   材料:
   主料:小麦面粉350克,肥瘦猪肉400克,鲜香菇150克,
  
   做法:
  

  1.面粉加水、盐适量,揉搓成面团,再把面团分小块,再擀成适当大小的面皮,备用;

  2.猪肉剁烂;冬菇浸软切粒;韭黄切粗粒;

  3.把三种材料混合在一起,加入调味料(盐、酱油、淀粉、香油、胡椒粉、植物油、水10毫升)搅拌均匀,放30分钟,备用;

  4.面皮中包入适量的馅,捏好封口,包成饺子;

  5.锅中倒入油,放入饺子,用猛火煎至微黄,倒入热火煮4分钟左右,再放入油锅中煎熟就可以了。


  

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