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豆腐鲜蚵

时间:2020-01-16  2020-01-16  其它菜谱  手机阅读
豆腐鲜蚵做法
   材料:
   鲜蚵180公克,嫩豆腐1盒,葱1支,香菜少许,鸡高汤300c.c.,盐1小匙,鸡粉1小匙,香油1大匙,太白粉1大匙
  
   做法:
  

  1.鲜蚵用1大匙的盐拌洗后,再用水洗净黏液,沥干水份,再加入太白粉抓匀;将半锅水煮开后熄火,放入鲜蚵汆烫约6秒捞起泡冷水备用。

  2.嫩豆腐切小块,葱、香菜切细末。

  3.取一锅放入鸡高汤、作法2的豆腐块,以中火煮开后转小火焖煮2分钟至入味,再放入作法1的鲜蚵以及盐、鸡粉调味后即可盛起。

  4.在作法3的盘上撒上作法2的葱末和香菜末,再淋上烧热的香油即可。


  

豆腐鲜蚵

豆腐鲜蚵做法
   材料:
   鲜蚵180公克,嫩豆腐1盒,葱1支,香菜少许,鸡高汤300c.c.,盐1小匙,鸡粉1小匙,香油1大匙,太白粉1大匙
  
   做法:
  

  1.鲜蚵用1大匙的盐拌洗后,再用水洗净黏液,沥干水份,再加入太白粉抓匀;将半锅水煮开后熄火,放入鲜蚵汆烫约6秒捞起泡冷水备用。

  2.嫩豆腐切小块,葱、香菜切细末。

  3.取一锅放入鸡高汤、作法2的豆腐块,以中火煮开后转小火焖煮2分钟至入味,再放入作法1的鲜蚵以及盐、鸡粉调味后即可盛起。

  4.在作法3的盘上撒上作法2的葱末和香菜末,再淋上烧热的香油即可。


  

豆腐鲜鱼汤

豆腐鲜鱼汤做法
   材料:
   主料:北豆腐200克,鲤鱼500克,
  
   做法:
  

  1.先将鱼(鲤鱼)宰杀洗净,去清污血,表体黏液,沥干水分;

  2.香菜洗净摘去烂叶切短段;

  3.中火烧热炒锅,下油将鱼略煎,然后下姜,烹绍酒,放入清水及豆腐、香菜,加盖旺火滚沸约20分钟;

  4.汤呈奶白色,放精盐、味精调味后即成;

  5.可用酱油、香油、胡椒粉拌成蘸料一同上桌。

小诀窍

  食物相克:

  鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

  香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。


  

豆腐鲜虾卷

豆腐鲜虾卷做法
   材料:
   虾,盐,鸡精,料酒,豆腐,蛋清,红肠,香菜,淀粉
  
   做法:
  

  1、虾去壳,虾线留着小尾巴,加盐、鸡精、料酒抓匀,腌制十分钟。

  2、豆腐用刀压碎,加盐、鸡精、蛋清拌匀。

  3、红肠用刨子刨出薄片,在上面加上适量豆腐泥、一只虾仁。

  4、从一边卷起来,用香菜梗扎好,上笼大火蒸10分钟。

  5、把蒸出的汤汁加少许水淀粉勾芡,再淋在豆腐卷上即可。


  

鲜蚵豆腐汤

鲜蚵豆腐汤做法
   材料:
   鲜蚵200公克,豆腐1块,韭菜花50公克,红葱末25公克,水600㏄,盐1小匙,鸡粉1/2小匙,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.鲜蚵洗净沥干水份;豆腐切小块;韭菜花切细,备用。

  2.热一锅倒入2大匙的油后,放入红葱末爆香并炒至金黄色即可取出备用。

  3.取一汤锅,倒入水煮滚后,放入作法1的豆腐块略煮一下,再继续放入作法1的鲜蚵、所有调味料一起煮至入味。

  4.最后再放入作法1的韭菜花、红葱酥油于作法3中拌匀即可。


  

葡汁鲜蚵蛋蛋饭

葡汁鲜蚵蛋蛋饭做法
   材料:
   糯米饭,鲜美肥蚵,虾丸,鱼丸,洋葱,土豆,胡萝卜,罗勒,椰奶,泰国黄咖喱,冰糖1小块,欧西芹
  
   做法:
  

  1.洋葱,土豆,胡萝卜皆切块而肥蚵飞水川烫备用.

  2.热锅下油,放入洋葱炒至软香透明,再放入泰国黄咖喱, 土豆 胡萝卜煸炒.

  3.倒入椰奶下冰糖,小火煮滚后,下肥蚵虾丸.撒罗勒一把拌匀即可.

小诀窍

  食用时,将热腾腾的糯米饭淋上咖哩酱料汤汁,再撒点欧西芹即可.


  

鲜蚵吻仔鱼羹

鲜蚵吻仔鱼羹做法
   材料:
   鲜蚵200公克,吻仔鱼100公克,翡翠50公克,蒜末10公克,姜末10公克,高汤800㏄,地瓜粉80公克,太白粉水少许,盐2小匙,鸡粉1/2小匙,糖1/4小匙,乌醋1小匙,胡椒粉少许,香油少许
  
   做法:
  

  1.鲜蚵洗净沥干水份后,再沾裹上地瓜粉放入滚水中汆烫至熟捞出备用。

  2.热一锅倒入2大匙油量后,放入蒜末、姜末爆香,再倒入高汤煮滚,继续放入作法1的鲜蚵、吻仔鱼、翡翠、盐、鸡粉一起煮滚。

  3.继续放入太白粉水于作法2的锅中芶芡后,最后再加入乌醋、胡椒粉、香油调味即可。


  

鲜蚵蕃茄盅

鲜蚵蕃茄盅做法
   材料:
   鲜蚵150公克,蒜末10公克,洋葱末30公克,奶油20公克,奶酪粉适量,牛蕃茄3个,盐少许,酒1小匙,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.鲜蚵洗净沥干水份后,放入滚水中汆烫一下即捞出备用。

  2.牛蕃茄洗净切开后,将籽和果肉挖出,留下空心的牛蕃茄备用。

  3.取一炒锅放入奶油,待奶油融化后,放入蒜末、洋葱末一同炒香后熄火,再放入鲜蚵、调味料、奶酪粉搅拌均匀,即为馅料。

  4.再将作法3的馅料填入作法2空心的牛蕃茄中,并在上面撒上奶酪粉。

  5.烤箱预热10分钟后,将作法4的牛蕃茄盅放入烤箱中,以上下火200℃烤约10分钟即可。


  

姜丝塔香鲜蚵汤

姜丝塔香鲜蚵汤做法
   材料:
   鲜蚵300公克,姜1块,九层塔适量,水600㏄,盐1/2小匙,米酒1/2大匙,香油1小匙,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.鲜蚵洗净沥干水份;嫩姜切丝;九层塔挑出嫩叶部份洗净,备用。

  2.取一锅滚水,加入作法1的姜丝、鲜蚵煮至沸腾。

  3.再放入所有调味料拌匀,最后再放入作法1的九层塔即可。


  

韭黄炒鲜蚵

韭黄炒鲜蚵做法
   材料:
   鲜蚵300公克,韭黄250公克,辣椒末15公克,蒜末10公克,盐1/3小匙,蚝油1/2大匙,鸡粉1/4小匙,米酒1/2大匙
  
   做法:
  

  1.鲜蚵洗净沥干水份;韭黄洗净切段,备用。

  2.热一锅倒入2大匙油量后,放入蒜末、辣椒末爆香,再放入作法1的鲜蚵一起快炒数下,继续放入作法1的韭黄、调味料快炒至入味即可。


  

丝瓜炒鲜蚵

丝瓜炒鲜蚵做法
   材料:
   鲜蚵300公克,丝瓜1条,胡萝卜30公克,蒜末10公克,姜末10公克,水50㏄,盐1/2小匙,米酒1小匙,香油少许
  
   做法:
  

  1.鲜蚵洗净沥干水份;丝瓜削皮去头尾部份,切成块状;胡萝卜切细丝,备用。

  2.热一锅倒入2大匙油量后,放入蒜末、姜末爆香后,再放入鲜蚵炒至7分熟后取出备用。

  3.使用原锅,再放入作法1的丝瓜块、胡萝卜丝拌炒数下,继续放入水炒至7分熟,再放入作法2的鲜蚵、调味料一起炒至入味即可。


  

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