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蛋豆腐

时间:2020-01-19  2020-01-19  素菜  手机阅读
蛋豆腐做法
   材料:
   柴鱼高汤250cc,蛋5颗,方形蒸盘1个,调味汁:1大匙,开水1大匙,味醂1大匙
  
   做法:
  

  1.蛋与柴鱼高汤搅拌均匀,以纸巾过滤后倒入蒸盘中备用。

  2.取一蒸锅,蒸锅水开后,放进作法1的蒸盘蒸15分钟。

  3.取出作法2蒸好的蛋豆腐放入冰箱冰至凉后,将其切方块盛盘,淋上适量调味汁即可食用。


  

豆腐锅粑豆腐皮煮鸡蛋豆腐


   材料:
   锅粑30克,豆腐皮l张,鸡蛋1个,白砂糖适量。
  
   做法:
  

  加水煮食,每日一碗,早晨空腹服下。


  

皮蛋豆腐

皮蛋豆腐做法
   材料:
   嫩豆腐一块,皮蛋两个,辅料:盐少许,香油适量
  
   做法:
  

  1、 打开盒装豆腐,控出水分,切片;

  2、 皮蛋切丁;

  3、 将皮蛋丁放在豆腐上,加盐、香油调味即成。


  

滑蛋豆腐

滑蛋豆腐做法
   材料:
   鸡蛋,水,盐,青豆,胡萝卜丁,玉米,火腿肠丁,嫩豆腐
  
   做法:
  

  1.鸡蛋打散,按照蛋液和水1:2的比例加入凉开水,盐适量,搅匀上蒸格,中火烧开水,小火将蛋羹蒸熟,取出放一旁备用;(喜欢生抽味道的,可以加生抽)

  2.锅内下油适量,将青豆,玉米,胡萝卜丁,火腿肠丁下锅翻炒,待熟,将豆腐丁也加入,加适盐,略微翻炒,勾薄芡,出锅,浇在蛋羹上即可。


  

鹌鹑蛋豆腐

鹌鹑蛋豆腐做法
   材料:
   鹌鹑蛋6只,豆腐2砖,蚝油适量,干贝汁适量,生粉适量
  
   做法:
  

  1.将豆腐1分为3切开,然后用瓜勺在中间挖个小圆洞。

  2.铁板上放少量油,烧热后将豆腐平放在铁板上。

  3.将鹌鹑蛋打在豆腐的小洞中。

  4.小火煎至鹌鹑蛋稍微凝固时,小心将豆腐翻面继续煎。不时翻动豆腐直至豆腐两面金黄即可上碟。

  5.用蚝油、干贝汁、做成芡汁淋在豆腐上即可。


  

皮蛋豆腐

皮蛋豆腐做法
   材料:
   味精,盐,豆腐,皮蛋,香油,辣椒油,葱
  
   做法:
  

  1.材料准备~人多,用大份!

  2.小葱切末.

  3.不过切皮蛋要有点技术含量~

  4.加一点盐,味精,香油,辣椒油搅拌下就ok了~


  

皮蛋豆腐鱼片汤

皮蛋豆腐鱼片汤做法
   材料:
   冬菇适量,豆腐一块,草鱼片200-300克,皮蛋1-2个,姜,香菜一大把,盐,鸡精,料酒
  
   做法:
  

  1.鱼片洗干净晾干水加入少许盐、少许鸡精、少许料酒、油和适量玉米淀粉搅拌均匀腌10分钟。

  2.冬菇开水泡软去掉菇柄备用,豆腐切小块,皮蛋压烂,香菜用盐水泡片刻刮掉根部泥屑,洗干净备用,姜切片。

  3.冬菇、姜片加水先烧开后加入皮蛋煮片刻以后依次加入鱼片、豆腐煮熟后加入适量的盐、鸡精、胡椒粉、油调味。

  4.熄火,撒麻油和把香菜加入搅拌均匀即可。

小诀窍

  多人处理香菜的时候直接把根部切掉,我看电视节目说,其实香菜味道最浓的地方就在根部只要用盐水泡一会儿,刮掉皮屑再洗干净就可以了,这样保留香菜的味道之余还能去掉泥味!


  

芫茜鸡蛋豆腐汤

芫茜鸡蛋豆腐汤做法
   材料:
   芫茜150克,豆腐1砖,鸡蛋2个,姜片适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.芫茜洗净;豆腐切粒。

  2.将鸡蛋煎成两面金黄后切丝。

  3.水烧开后放入姜片,煮沸后加入蛋丝及豆腐煮15分钟。

  4.然后加入芫茜,煮沸后加入适量盐调味即可。


  

蒸蛋豆腐

蒸蛋豆腐做法
   材料:
   鸡蛋2个,虾仁,青豆,嫩豆腐1块,盐少许,高汤,水,白胡椒粉,生粉,胡萝卜,糖一点点,蚝油
  
   做法:
  

  1.首先把蛋蒸上,两个蛋液充分打散,不要有蛋筋,然后过一下滤网,再加入两倍的水或者高汤,搅拌均匀,放少许盐调味。

  2.蒸锅一定要先热好,把蒸蛋的容器盖上盖子,或者用PE保鲜膜包好,中火蒸15分钟左右。

  3.蒸锅一定要先热好,把蒸蛋的容器盖上盖子,或者用PE保鲜膜包好,中火蒸15分钟左右。

  4.很多人都说老是蒸不好蛋羹,那么要记得水和蛋的比例,水2:蛋1。

  5.还要一定要盖上盖子,或者用保鲜膜包好,保鲜膜要用PE的,可以加热无毒,这都是蒸好蛋的诀窍。

  6.那么蛋先蒸着,就来准备豆腐了,胡萝卜切丁,嫩豆腐切小块,虾仁去虾线,用盐、白胡椒粉、生粉、水先腌一下。

  7.热油锅,先炒胡萝卜丁,炒出胡萝卜素,就是油有些红红的了,加水煮开,放入豆腐,中火咕嘟5分钟左右,放蚝油、一点点糖和适量盐调味,然后放入青豆和虾仁,再咕嘟个5分钟,就差不多了,准备勾芡。

  8.因为豆腐是要淋在蛋羹上的,芡要稍微浓一些,勾芡的时候可以一点一点放,看浓稠度是否合适,如果一下加得太多,太稠了再加水稀释,味道就会变了。

  9.勾好芡,蛋羹也应该蒸得差不多了,最后只要把豆腐淋在蛋羹上就可以了。

小诀窍

  豆腐和蛋羹都是嫩嫩的,分不清彼此了啊!而且胡萝卜炒出的红油颜色非常好,真的是营养又美味啊,吼吼~~


  

皮蛋豆腐

皮蛋豆腐做法
   材料:
   豆腐1盒,皮蛋,盐,麻油
  
   做法:
  

  1.一盒豆腐用开水煮开沥干水。

  2.放一个皮蛋,盐,麻油,拌拌就好。


  

皮蛋豆腐

皮蛋豆腐做法
   材料:
   豆腐,皮蛋,香菜,生抽,香油
  
   做法:
  

  1.将豆腐从盒中取出,放在碗里;

  2.皮蛋包好,切小块儿,香菜洗净,切碎,都放在豆腐上;

  3.调入生抽,香油,拌匀即可!


  

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