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韩式蔬菜豆腐锅

时间:2020-01-22  2020-01-22  素菜  手机阅读
韩式蔬菜豆腐锅做法
   材料:
   茼蒿50公克,大白菜80公克,南瓜50公克,板豆腐1块,韩国泡菜50公克,鱼板3片,丁香鱼高汤1000㏄,盐1/2茶匙,味醂1大匙
  
   做法:
  

  1.茼蒿和大白菜洗净后沥干。

  2.南瓜去皮切块;板豆腐切块;作法1的大白菜切小片备用。

  3.取一锅,将作法1与作法2所有材料、韩国泡菜和鱼板排列放入锅内,再放入丁香鱼高汤以中火炖煮,最后再加入调味料调味即可。


  

韩式蔬菜豆腐锅

韩式蔬菜豆腐锅做法
   材料:
   茼蒿50公克,大白菜80公克,南瓜50公克,板豆腐1块,韩国泡菜50公克,鱼板3片,丁香鱼高汤1000㏄,盐1/2茶匙,味醂1大匙
  
   做法:
  

  1.茼蒿和大白菜洗净后沥干。

  2.南瓜去皮切块;板豆腐切块;作法1的大白菜切小片备用。

  3.取一锅,将作法1与作法2所有材料、韩国泡菜和鱼板排列放入锅内,再放入丁香鱼高汤以中火炖煮,最后再加入调味料调味即可。


  

白菜豆腐锅

白菜豆腐锅做法
   材料:
   五花肉100克,鸡蛋1个,白菜半根(取叶的部分),豆腐500克,葱姜,花椒,大料,盐
  
   做法:
  

  1、五花肉、葱姜切片,白菜切块,鸡蛋煎荷包蛋后切块、豆腐切片绰水、冷水洗净后备用。

  2、砂锅内入冷水放入五花肉、花椒、大料、葱姜煮沸,边煮边滤沫。

  3、放入荷包蛋块同煮,待汤汁发白时,依次下次豆腐、粉丝、白菜,煮开后放盐即可。


  

泡菜豆腐锅

泡菜豆腐锅做法
   材料:
   嫩豆腐1/2块,粉丝1/2把,猪肉薄片50公克,麻油适量,蒜头2颗,泡菜100公克,高汤600cc,蛤蜊5粒,香菇2朵,金针1/4束,韭菜1支,盐少许,鸡粉1/2小匙,胡椒粉少许,麻油少许
  
   做法:
  

  1.粉丝泡软,蒜头切末备用。

  2.锅中加入适量麻油以中火烧热,先将蒜末炒香,加入猪肉薄片炒至变色,再加入泡菜略炒后,注入高汤熬煮。

  3.将粉丝放入作法2的锅中,再放入蛤蜊、香菇、金针、韭菜续煮至蛤蜊壳张开,以盐、胡椒粉、鸡粉调味,上桌前淋入数滴麻油即可。


  

泡菜豆腐锅

泡菜豆腐锅做法
   材料:
   主材:,碎猪肉450克,中型洋葱1个,去皮切丁,蒜蓉2茶匙,韩国泡菜500克,金针菇200克,去尾段,滑豆腐1盒,切块,粉丝1小扎,泡软,约80克,青葱2条,去白切段,辣椒粒1汤匙,汁料:份量只供参考,浓缩鸡汤1/2罐,水1罐,盐1/3茶匙,糖1/3茶匙,腌料:,酱油、生粉、糖、盐、水和油适量
  
   做法:
  

  1.先将猪肉用酱油、糖、盐先腌15分钟,再加生粉、水和油腌5分钟,快火下油(约1汤匙)起锅,将猪肉炒熟,沥油备用。

  2.快火下油(约1汤匙)起锅,先将蒜蓉,葱辣椒粒爆香,再加入洋葱和1茶匙盐炒软;再加入韩国泡菜炒香,于锅仔内,放入汁料、豆腐和其它材料(除了粉丝),快火煮开,转中火焖5分钟,熄火加入粉丝炒匀焗1分钟即成。


  

泡菜豆腐锅

泡菜豆腐锅做法
   材料:
   A白菜泡菜200克(带汤汁),豆腐600克,蒜末15克 ,香油30克,清水800-1000克,味口曾45克,红辣椒粉15克。B泡好的粉丝、鲜菇、茼蒿各200克,肉片400克,葱花10克。调料柴鱼粉10克。
  
   做法:
  

  1、豆腐掰小块。2、锅内放入香油,烧至六成热时放入蒜末小火煸炒出香,加味口曾小火炒香后再放入泡菜、清水小火烧开,放入豆腐、红辣椒粉、柴鱼粉小火烧开即成锅底。3、将豆腐锅端上桌,放入泡好的粉丝、鲜菇、茼蒿、肉片,撒葱花边煮边吃。

小诀窍

  特点

  口味微辣,色泽红亮,如果在豆腐锅上桌后再放入一勺辣椒酱,口味更佳。

  备注

  白菜泡菜最好选择放置了一周左右的。


  

辣白菜豆腐锅

辣白菜豆腐锅做法
   材料:
   辣白菜,胡萝卜豆腐,油菜,韩国辣酱
  
   做法:
  

  1、锅上少量油,煎豆腐块,备用

  2、葱姜蒜爆锅,炒辣白菜胡萝卜,

  3、然后,加肉汤,豆腐,韩国辣椒酱,炖20分钟

  4、最后,加入一些油菜,

  5、加点鸡精,出锅。

小诀窍

  高汤最好是有肉的那样,没有,就炒点肉在里面也行。呵呵。


  

韩式海鲜豆腐锅

韩式海鲜豆腐锅做法
   材料:
   洋葱30公克,韩国泡菜50公克,透抽1/2条,鱼肉50公克,花蟹1/2只,嫩豆腐2盒,白虾4只,蛤蜊4个,蚵30公克,金针菇10公克,茼蒿1把,芝麻香油1大匙,高汤2000㏄,鱼板4片,蒜泥1/2茶匙,辣椒酱1茶匙,酱油1茶匙,味醂2大匙
  
   做法:
  

  1.洋葱去皮、切丝;韩国泡菜切小块,备用。

  2.透抽洗净切花,再切成适当大小;鱼肉洗净后切片;花蟹洗净后切对半;嫩豆腐切成四方块;白虾、蛤蜊、蚵洗净;金针菇、茼蒿去根部洗净,备用。

  3.取一锅加热,加入芝麻香油,放入作法1的洋葱丝略炒,再加入韩国泡菜块炒约2分钟。

  4.将高汤加入作法3的锅中,用大火煮至滚后,放入作法2的材料以及鱼板,用中火煮约3分钟。

  5.将所有调味料混合调匀,淋至作法4的锅中拌匀即可。


  

韩式豆腐锅

韩式豆腐锅做法
   材料:
   嫩豆腐2大块,五花肉片200公克,蒜苗1根,韩国泡菜1包,高汤1大碗,盐适量,味精适量,糖少许,白醋适量
  
   做法:
  

  1.嫩豆腐横切成厚片;五花肉切成薄片;蒜苗切段备用。

  2.取一泡菜铁锅,将韩式泡菜作底,再依序加入豆腐、肉片、蒜苗,注入高汤及调味料煮至滚沸,食用前将所有材料拌匀即可。


  

豆腐锅粑豆腐皮煮鸡蛋豆腐


   材料:
   锅粑30克,豆腐皮l张,鸡蛋1个,白砂糖适量。
  
   做法:
  

  加水煮食,每日一碗,早晨空腹服下。


  

意式蔬菜牛肉汤面

意式蔬菜牛肉汤面做法
   材料:
   牛肉,通心粉,腊肉(随喜好放),圆白菜,洋葱(白皮),胡萝卜,西芹,番茄,奶酪粉,鸡粉,盐,白砂糖,胡椒粉,番茄糊,高汤
  
   做法:
  

  1.将圆白菜、胡萝卜、腊肉、洋葱、牛肉、西芹、洗净,切成丁块;西红柿放入滚水中煮,直到外皮脱落后取出去皮,然后切成小丁,也可以用搅拌机打成泥状备用。

  2.将所有切丁的材料入锅中炒至香味溢出后,加入番茄糊再炒约3分钟。

  3.随后加入高汤及调味料(鸡粉、盐、白糖、胡椒粉),转中火煮约7分钟到入味即可熄火。

  4.另将通心粉煮熟装碗,加入蔬菜牛肉汤,食用时撒上奶酪粉、九层塔即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a22352.html

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