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香炒萝卜皮叶

时间:2020-01-25  2020-01-25  炒菜  手机阅读
香炒萝卜皮叶做法
   材料:
   萝卜皮150公克,萝卜梗叶20公克,盐适量,新鲜辣椒1根,麻油1/2大匙,炒过白芝麻少许,酱汁:1/2小匙,水50㏄,鲜美露15㏄,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.洗净后的萝卜皮和萝卜梗叶切成细条状备用。

  2.将作法1的萝卜梗叶丝放入滚水中汆烫至变翠绿色后,捞起沥干水分备用。

  3.新鲜辣椒洗净后,挤出辣椒仔,再切成细丝状备用。

  4.酱汁材料混合搅拌均匀后备用。

  5.热锅,加入适量沙拉油烧热后,加入作法1的萝卜皮和作法3的辣椒丝拌炒后,再加入作法4的酱汁炒至水分略微收干后,再放入作法2的萝卜梗叶和麻油略微拌抄即可盛盘,食用前再撒上少许白芝麻即可。


  

香炒萝卜皮叶

香炒萝卜皮叶做法
   材料:
   萝卜皮150公克,萝卜梗叶20公克,盐适量,新鲜辣椒1根,麻油1/2大匙,炒过白芝麻少许,酱汁:1/2小匙,水50㏄,鲜美露15㏄,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.洗净后的萝卜皮和萝卜梗叶切成细条状备用。

  2.将作法1的萝卜梗叶丝放入滚水中汆烫至变翠绿色后,捞起沥干水分备用。

  3.新鲜辣椒洗净后,挤出辣椒仔,再切成细丝状备用。

  4.酱汁材料混合搅拌均匀后备用。

  5.热锅,加入适量沙拉油烧热后,加入作法1的萝卜皮和作法3的辣椒丝拌炒后,再加入作法4的酱汁炒至水分略微收干后,再放入作法2的萝卜梗叶和麻油略微拌抄即可盛盘,食用前再撒上少许白芝麻即可。


  

初试岭南萝卜糕 —— 辣炒萝卜糕

初试岭南萝卜糕 —— 辣炒萝卜糕做法
   材料:
   萝卜糕1/2块,郫县豆瓣酱1大勺
  
   做法:
  

  1.准备萝卜糕半块,郫县豆瓣酱1大勺;

  2.萝卜糕切条;

  3.锅烧热,放适量油,待油烧热,放入萝卜糕翻炒;

  4.萝卜糕翻炒一分钟后,放入郫县按豆瓣酱继续翻炒2分钟;

  5.待萝卜糕均匀着色,即可出锅。

小诀窍

  1. 炒萝卜糕时,油不可太少,否则容易粘锅; 2. 由于萝卜糕本身有调味料,所以没有再添加其它。


  

凉拌萝卜皮~

凉拌萝卜皮~做法
   材料:
   萝卜,盐,蒜瓣,红辣椒段,酱油
  
   做法:
  

  1.萝卜洗干净切成长4厘米左右的段,握刀沿着萝卜皮边切边滚;

  2.将萝卜皮上的肉肉剔干净再改刀切成2厘米宽左右的小块;

  3.用盆子装上萝卜皮,先拿少许盐腌上一小时,然后滤干水;

  4.取密封保鲜盒,放进萝卜皮,拍扁的蒜瓣,红干椒段,倒入酱油拌匀盖好盖进冰箱冷藏~

  5.第三天就可以吃了~

小诀窍

  在外面吃的都是加了糖和醋的,那样的话24小时后就可以吃了~ 我要照顾老大的口味,所以糖醋都没有放,萝卜皮有生辣味的,一定要腌三天,还要记得每天去给它翻动一下,那样味道就均匀了~ 吃过的人都知道吧?鲜香辣脆,咯吱咯吱爽得很。


  

胡萝卜皮韭菜盒

胡萝卜皮韭菜盒做法
   材料:
   中筋面粉350公克,水160㏄,盐3公克,胡萝卜180公克,韭菜馅料480公克,沙拉油1大匙
  
   做法:
  

  1.中筋面粉加入盐过筛。

  2.胡萝卜洗净去皮切小块,加入水用果汁机打成汁,过滤去渣汁备用。

  3.将作法2的胡萝卜汁以小火加热至65℃,倒入作法1的面粉内不断搅拌至表面光滑,再用保鲜膜盖住面糰醒30分钟。

  4.将作法3的面糰分割成12个小面糰,每个重约40公克,盖上保鲜膜再略醒10分钟后,上下左右桿开桿成厚0.15公分薄皮备用。

  5.在作法4的面皮上放上约40公克重的馅料并用手压紧边缘。

  6.锅烧热加入1大匙油,放入作法5包好的胡萝卜韭菜盒子,转小火将盒子三面平均烙过,最后盖上锅盖焖约2分钟即可。


  

凉拌萝卜皮

凉拌萝卜皮做法
   材料:
   白萝卜2个,红辣椒 1条,香菜1/2支,盐2小匙,香油1小匙,糖1/2小匙,醋1/2小匙,盐1小匙
  
   做法:
  

  1.白萝卜洗净,用刀削去外皮后,取其外皮与2小匙盐抓拌至出水,再以清水洗去盐份备用。

  2.红辣椒洗净,去籽切末;香菜洗净,切末备用。

  3.将作法1的萝卜皮全部放入调理盆中与香油、糖、红辣椒一起拌匀至入味,最后撒上香菜末即可。


  

凉拌萝卜皮

凉拌萝卜皮做法
   材料:
   红心大萝卜(又称心灵美)1000克,植物油20克,辣椒面10克,香醋5克,食盐5克,味精3克
  
   做法:
  

  1.取一整块红心萝卜,去根须洗净,削1厘米厚皮并带点红心。自然风干3天,置于冰箱冷藏备用。

  2.碗内放辣椒面,将加至3成热的植物油倒入碗内,搅拌成辣椒油,备用。

  3.取较大容器盛萝卜皮,放入辣椒油,食盐,味精,醋拌合即可。


  

姜汁拌萝卜皮

姜汁拌萝卜皮做法
   材料:
   心里美萝卜一只,姜一小块,准备调料:盐半匙,生抽一匙,醋两匙,白糖半匙,胡椒粉少许,麻油几滴(依据萝卜大小而定)
  
   做法:
  

  1、萝卜洗净,用刀削下带肉的萝卜皮,其实也可以连萝卜肉一起都削成片;

  2、姜切末,各种调料混合,一起和切好的萝卜皮拌匀即可;

  3、腌制半小时后食用味道更佳。

小诀窍

  1、个人觉得用心里美萝卜即俗称的花心大萝卜做拌萝卜皮,不论是味道还是视觉效果都最好。

  2、也可以用少许干辣椒和油烧热,再泼在萝卜皮上呛一下,味道更香。不过有人不吃辣,所以我没放。


  

爽口萝卜皮

爽口萝卜皮做法
   材料:
   切好的心里美萝卜皮500克,熟花生碎25克。调料白醋50克,盐10克,味精15克,调料油25克。
  
   做法:
  

  1、先将萝卜皮放入盆内,加上白醋浸泡10分钟入味。

  2、放入花生碎、盐、味精、调料油拌匀后装盘即成。

小诀窍

  特点

  酸咸略香。

  注:心里美萝卜纤维组织特别密,口感比其他品种更好。


  

爽口萝卜皮

爽口萝卜皮做法
   材料:
   主料心里美萝卜350克。调料精盐10克,老醋5克,蚝油5克,味精5克,白糖3克,香油3克,辣油3克。
  
   做法:
  

  1、先将萝卜用清水清洗外表,然后用刀削成较厚的皮,改刀片成片状块(主要用皮),放入冰水中浸泡10~20分钟。

  2、捞出萝卜皮沥干水分,加精盐、老醋、蚝油、味精、白糖、香油、辣油拌匀即可装盘上桌。

小诀窍

  特点

  清脆爽口,佐酒佳肴。


  

马齿苋萝卜皮汤


   材料:
   马齿苋、萝卜皮各50-60克。
  
   做法:
  

  水煎汤,入蜂蜜适量温服。日2次。


  

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