蒜味菠菜
材料:
菠菜100g,蒜头1瓣,橄榄油1小匙,盐1/2小匙
做法:
1.菠菜去根、洗净,切成5公分的段状;蒜头去皮拍碎,切末备用。
2.取一不沾锅,热锅,加入橄榄油烧热,爆香蒜片,加入菠菜以大火快炒到熟,起锅前加入少许盐调味即可。
蒜味菠菜
材料:
菠菜100g,蒜头1瓣,橄榄油1小匙,盐1/2小匙
做法:
1.菠菜去根、洗净,切成5公分的段状;蒜头去皮拍碎,切末备用。
2.取一不沾锅,热锅,加入橄榄油烧热,爆香蒜片,加入菠菜以大火快炒到熟,起锅前加入少许盐调味即可。
咸味菠菜汤圆
材料:
菠菜二根,糯米面100克,鸡蛋一个,油5克,水60克,盐少许
做法:
1.100克糯米面加水揉成面团,然后取20克面团放水中煮开,再放回原面团中揉均匀,(个人认为澄粉10克加10克开水烫熟再重新放原面团中揉圆,就可以不用再煮20克面团了,而且味道更Q),再分成4克每个的小剂子,搓圆
2.鸡蛋打散加少许的油混合均匀
3.用平底锅摊成蛋皮
4.然后将蛋皮切细丝,菠菜清洗后切小段
5.锅中的水煮开,加入汤圆
6.汤圆煮一分钟后,倒入蛋皮丝
7.然后再倒入菠菜,汤圆熟了就可以关火加适量的盐调味
8.盛出即可食用
美味菠萝包
材料:
面包体配方:高筋粉150克,奶粉1大勺,盐1/4小勺,细砂糖30克,鸡蛋液1大勺,酵母1小勺,水70克,黄油15克,菠萝皮配方:低筋面粉50克,糖粉25克,盐一小撮,鸡蛋液一大勺,奶粉1/2小勺,黄油30克
做法:
1、后油法揉至扩展阶段,发酵2到2.5倍大
2、排气,分割成4份,滚圆,中间发酵15分钟。
3、中间发酵的时候可以准备菠萝皮。将软化的黄油用打蛋器打到发白,倒入糖粉,盐,奶粉,搅拌均匀。
4、分三次加入鸡蛋液。(每一次都要充分将鸡蛋液与黄油混合再加下一步,以免油水分离,影响菠萝皮的酥性)
5、搅拌至黄油与鸡蛋液完全融合。
6、倒入低筋面粉,轻轻拌匀。
7、拌至光滑不粘手即可,案上施薄粉,把菠萝皮搓成条状,切成4份。
8、取一块菠萝皮,压扁些,放在面团上,一手拿面团,另一只手慢慢搓菠萝皮,将菠萝皮慢慢包住面团约3/4。
9、菠萝皮全部包好后,在表面刷上蛋液。
10、用刮板在菠萝皮表面划出花纹。
11、最后发酵约40分钟。
12、烤箱预热180度,烤约15分钟。
简易原汁原味菠萝饭
材料:
糯米500g ,菠萝1个 , 各种颜色干蜜饯少少,橄榄油少少 ,冰糖 少少(白糖也可以)
做法:
1 将糯米蒸20分钟左右, 2 菠萝切成两半,挖出菠萝肉后别扔了,待用,菠萝肉切小块, 3 把干蜜饯切成小块, 4 橄榄油,冰糖,各少少, 5 将蒸好的糯米和所有的材料混合一起搅拌后, 6 放在切开两半的菠萝里 , 7 然后再蒸20分钟就可以了, 别忘了把菠萝水倒入一起搅拌后蒸,这样才能吃到原汁原味的菠萝饭。
简易原汁原味菠萝饭
材料:
糯米500g ,菠萝1个 ,各种蜜饯 橄榄油, 冰糖, 各少少
做法:
1 将糯米蒸20分钟左右 2 菠萝切成两半挖出肉切成小块 3 把蒸好的糯米和所有的材料放在一起搅拌, 4 再将搅拌后的糯米放在挖出肉的菠萝里再蒸20分钟左右,即可,(别忘了把菠萝水倒入糯米饭里蒸出来的才是原汁原味的菠萝饭哦 )
原汁原味菠萝饭
材料:
糯米500g,菠萝1个,各种蜜饯少少,橄榄油、冰糖各少少
做法:
1、将糯米蒸20分钟左右。
2、菠萝切成两半,挖出肉切成小块。
3、把蒸好的糯米和各种蜜饯、橄榄油、冰糖放在一起搅拌。
4、将搅拌后的糯米放在挖出肉的菠萝里,再蒸20分钟左右即可。别忘了把菠萝水倒入糯米饭里,蒸出来的才是原汁原味的菠萝饭哦!
蒜味蛋炒饭
材料:
米饭(如果是现蒸的,则需要硬一些),鸡蛋,芹菜叶少许(芹菜叶会提升香味哦),盐,蒜,料酒,鸡粉
做法:
1.将芹菜叶洗净,放入水中焯一下捞出切成末;大蒜去皮切末,切末就好了,不必压成泥;鸡蛋打散,略加料酒和盐打散。
2.炒锅放油烧热,放入鸡蛋液快速翻炒至刚刚凝固时盛出。
3.炒锅内再放油,烧到六成热时放入蒜末,炒出香味后倒入米饭快速翻炒均匀,然后倒入鸡蛋,加盐,鸡粉,撒上芹菜末,炒匀后就可以出锅了。
小诀窍
炒饭中蒜的量不必太多,有一点蒜香味就可以~ 当然是依个人口味而定。
蒜味麻香鸡条
材料:
鸡腿肉,蒜,葱,花椒,淀粉,蛋清
做法:
1.鸡腿肉剔骨,切成小长条。
2.鸡肉上浆:上浆的意思是在滑鸡肉前用蛋清和淀粉把鸡肉裹上一层糊,如果上浆顺序不对的话,下锅滑的时候那层糊很容易与肉分离,就是我们常说的脱浆。正确的方法是:先用蛋清包裹住鸡肉,放置几分钟后再加入淀粉拌均,这样就不会脱浆啦!
3.大蒜切片,大葱切片,花椒十几二十粒都行。
4.起锅,倒入比平时多一点的油,三四成热时下鸡肉,迅速打散,待鸡肉变色后捞起备用。
5.锅中留底油,下葱蒜花椒,出香味后,下入鸡肉。
6.翻炒一分钟后,加入盐调味,糖提鲜,最后加入鸡精出锅~
蒜味烤虾
材料:
虾,蒜泥,盐,橄榄油,香油
做法:
1.蒜捣成茸,调入香油盐拌匀,然后切开虾背部剔除纱线。塞入拌好的蒜泥
2.在上面撒些橄榄油,放入烤箱调至200℃,15-20分钟即可~
蒜味牛小排
材料:
牛小排600公克,蒜片200公克,青椒片30公克,黄椒片30公克,红椒片30公克,1.米酒1大匙,2.蚝油100公克,鸡粉1/4小匙
做法:
1.将蒜片放入170℃温油中,以中火炸至表面呈金黄色后捞起。
2.将炸好的蒜片、米酒放入果汁机中打成泥状备用。
3.将牛小排放入180℃油锅中炸约1分钟,捞起沥油备用。
4.热一小匙油,放入炸过的牛小排、调味料2与作法2的蒜泥拌炒约2分钟,最后加入青、黄、红椒片,快速拌炒至均匀入味。
5.起锅前再用太白粉水勾薄芡即可。